テレワークとランニング（その後）

テレワークにシフトしてから、元々の通勤時間に相当する時間帯にランニングするようになりました。
多いときは週40km、梅雨でも週10～15kmペースで走ってます。

で、ランニングシューズ新調です。
いつもアシックスのソフトなタイプのランニングシューズを選択してますが、今回も同じです。アウトレットモールのアシックスショップで履いて選択します。やはりこういう靴はオンラインでは買えませんね。久し振りに行った三井アウトレットモール横浜ベイサイドは大改修で綺麗になってました。



コロナ禍のランニングは、マスクや他の口を覆うものを装着するのがマナーになってます。
マスクは苦しいしべたつくので、山中教授が紹介されたカフという薄手のネックウォーマーが注目されてます。
試してませんが暑そうなので、私は自作しました。
通気性重視の素材を探し、100均て売ってるスカーフがベストと結論。
まずはプロトタイプ。ポイントは耳の部分に穴を空けてずれなくしたこと。ハサミで切っただけですが、十分使えます。


耐久性と固定しやすさを考慮した完成版。ちなみに加工は家族にお願いしました。


今後、私はテレワークが定常的になりそうですので、適度にランニングを取り入れた生活サイクルを築くのも良いかと。