ダイエット支援サイト

一番良いのは、三食食べて痩せれるのが理想的なですが、ちょっと偏りすぎるダイエットはすぐリバウンドしてしまうので、とても難しいですね（汗）。

やはり一番良いのは、私のように坂道を走ってまわるのがいいんですがｗ、それはチと酷く過ぎるので（汗）、水泳だとしっくりきそうです。

やはり全身運動こそ、一番聞くもんはないと思います。

私はキャベツが好きなので、そのサイトに載っていたキャベツダイエットから始めてみます。

私の実家の周りは坂だらけなのですが、大阪は阪とついているくせに坂が全然ない街で、体がなまってしまいます。

最寄り駅の一駅手前から歩くことを始めました。寒い時期だと汗かかないからどうでしょうかね。