Jun@My B...のブログ一覧

先日の健康診断の結果で、BMIが適正値より低いという注意が書かれていました。でも内蔵脂肪が増えてました。
運動しろと言う事ですね。

そんな事もあり運動がてら久しぶりにMTBを出して乗ってみました。

山を切り開いて作られた住宅地のなかに、散策用の山道があったので、そこを通ってみる事に。
ちょうど、関西舞子サンデーの会場近くだったので、そちらにもよる事に。

山道は、階段が多くMTBには向いていませんでした。
かつがないと登れない階段もありました。
これも含めて良い運動になったかな。

住宅地の中の山道は、ハイカーがほとんどいないので良いのですが、階段が多いと辛いですね。

関西舞子サンデーも覗いて着ました。
以前よりも車が増えてますね。



昼過ぎには帰路へ。
そして、公園で休憩しながらコレを書きました(^◇^;)