Jun@My B...のブログ一覧

平日のお休み。午前中は1人で過ごす時間ができました。
さて、何をしようか。

いろいろ考えて、2択にしぼりました。

　①平日限定のケーキバイキングに行く
　②最近暑くて乗ってないMTBで走りに行く

選択したのは②のMTBでした。
夏バテ対策に、自転車で体力作り！

夏はトレイルに向いてないので、舗装路を走って足を動かし、お尻を慣れさせておく事に。

苦手な登り坂を走っておこうと、登坂車線のあるような道を目指しました。
午前中とはいえ、夏の自転車は辛いですね。
登り坂は、あまり先を見ず、他事を考えながらひたすらペダルをこぎます。
すると、そのうち峠を越せる。

マイペースで走っていては登りを克服できませんが、暑さのせいでペースを上げる気になりません(ただ体力が無いだけか、、)。
山間では自転車との遭遇はありませんでした。
なのでマイペースで走っていても「遅っ！」と思われる事もなかったでしょう。

ところが、都会に戻って来ると、登り坂で電動アシスト付き自転車に乗ったおばちゃんに抜かされます。
コレ、けっこうカッコ悪いのよね。

こまめに水分を補給しながら、2時間半で帰宅。
私には、夏場はコレが限界かも。

汗をたくさんかいたので、少し体重が減ってるかも？
と、体重計に乗ってみた結果、、、



身長170cmでコレはダメですね。
やはり、ケーキバイキングが必要かな^ ^