ヒロ@653のブログ一覧

今日、同僚の誕生日でした。 「おめでとう！」って伝えたら、 「ついに40代に突入です！ 　人生の曲がり角！？」 なんて悲しい答えが・・・(>__<) (90代)：9000回転台…ここまで回るのは本当に優秀なエンジンだけ ・・・ってね。(大汗) エンジンによって、3000回転台がピークでその ...
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花粉の季節ですよね〜 そして、黄砂も飛んで来ます。 PM2.5も飛んで来ます。 そう、トリプルパンチですよね〜 お山もこんな風に霞んで見えます。 写真では思った程酷くは無いのですが、実際はもっと霞んでいます。 これは黄砂なのかな？？？ という事で、早速近所の町医者にいって、花粉症対策の薬を頂 ...
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先週の土日、名古屋まつりを見に行って来たのですが、健康の為できるだけ歩こうと思って、土曜日は歩いて栄経由で伏見まで行って来ました。 帰りも歩いて市役所前を通ったらライトアップされていた名古屋城が綺麗だったので、それを見ようと名古屋城の周りをぐるっと回って帰った事もあって、なんと２万歩も歩きました。 ...
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昨日の朝、７時前に足がつって目が覚めました。 数分間、ふくらはぎの筋肉がキンキンに収縮してもう痛いのなんのって・・・(^^; （実際には数分間では無く数十秒だと思うけど、感覚的にはそれほど長く感じました） で、なんとか痙攣が収まって「ふぅ・・・」って安心したらそのまま寝てしまって、１時間遅れで ...
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今日、キリ番を迎えました。(^^) って言っても、クルマじゃないです。 部屋の中に置いているエアロバイクの走行距離です。(大汗) 名古屋に来てから通勤距離も短くなって、めっきり運動不足になったので、部屋に居ながら運動出来るだろう・・・って事で導入して、最初は２日に１回位クリクリしていたの ...
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２月も明日で終わりですね〜 なんて早いんでしょ！(^^; ２月の中旬位からじわじわとやって来るのが、そう！奴が飛んできます！ という事で、毎年この時期になるとお世話になるのがアレルギー性鼻炎解消の薬です。 今迄は漢方薬を使用していたのですが、最近は眠くならない薬が有るという事で、今回はこんな ...
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こんばんは。 何が７日目かというと、禁酒７日目なんです。 というのも、先週の金曜日、寝違えで寝込んでからお酒を飲んでいないんです。 月曜日に飲み会も有ったんですが、ひとくち口を付けただけで、あとはソフトドリンクばかり飲んでました。(^^; 本当は飲みたかったんだけど、アルコールを飲むと炎症 ...
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定期検診でγ-GTPの数値が高く、脂肪肝の疑いが有るという事で、今日超音波検診を行なってもらいました。 検査してくれた先生は、画像を見せながら、こことここの色がちょっと違うからほんの少しだけ脂肪が有りますね〜 お酒は控えた方が良いのでせめて休肝日を設けた方が良いでしょうね。 って説明してくれまし ...
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先月の21日に届いたハートレートモニター。 胸のベルトから無線で心拍データを飛ばして、腕時計型の受信ユニットで心拍数を表示するものなんですけど、無線というだけ有って、電池の持ちが心配でした。 で、約３週間弱で、心拍が取れなくなってしまいました。 １日約30分〜60分程、ほぼ毎日使用した来た訳 ...
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Xデーが決定した！ それが、７月９日！！ それまでに、体重落とさないと！ // あっ、Xデーって私の健康診断の日ね。(^^;
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