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どうもこんにちわ。
恒常的常時ヘルニア療養ブログですw
写真わイメージ アル。








さてー
腰が悪いオサーンでしたがっ、

今度わ、絶賛 頚椎ヘルニアになりましたっ！！！
全身ヘルニア進行中老化爆進中ですw

なんか、二月ぐらい前から、妙に肩が痛いというか、
肩がこりすぎるというか、
苦しい違和感を抱えていたんだけれども、

一週間ほど前から、
いよいよ首を後ろにそらすと痛くなり、腕まで痺れ痛みが酷くなり、
こりゃダメそうだと思って整形外科に行ったらば、

今度わ首のヘルニア＝頚椎ヘルニアと診断されましたァん。

全身椎間板老化進行中、
骨も関節も軟骨もズダボロのようです。

車やバイクの古くなったゴムブッシュのヒビ割れが
体の中にあるのが見えるようだwwwwwww



医者で飲み薬と湿布もらってきたけどさ。




たぶん、素人考えだけど、
猫背で姿勢が悪いのが一番悪いのでわないかっ
と思う。

猫背で上体が前かがみなのに前をむこうとすると
首を逸らしすぎる、と、

さらに、スマホ病かも？

小さいガラケーだったときわ手に持って使ってたけど、
デカくて重いスマホになってから、
手に持つのがメンドいので、テーブルや机に置いて
頭と首を下向きにしてコチョコチョやる姿勢が悪かったのかな？
っとか、妄想ちう。



というわけで、
スマホを使って みんカラを見ているそこの君！
背筋を伸ばして、スマホを正しく顔の真正面に持ち上げて使うようにしようそうしよう。