これが蓄積疲労というやつなのか・・・？(；´∀｀)

こんばんわ☆



いや～、なんか最近疲労がすごいです(；´Д｀)



元もと睡眠時間４，５時間の生活を送ってはいるものの、今まではさほど疲労がたまる･･･というような感じはなかったんですけど、ここに来て何か、
疲れが抜けない感じが顕著に・・・ｗ（；^ω^）

特に今日はクソみたいな国会のニュースや、原発関連のニュースで余計に疲れてます・・・。



以前は疲れても土日である程度回復できていたんですが、ここんところは何か
平日の倍くらい土日に寝ても疲れてるような気が・・・？



 
う～ん、これってやっぱ蓄積疲労ってやつ？(*ﾉ∀`)


 

やはり平日にもう少し睡眠時間を稼がないとダメか・・・。(´・ω・｀)



というか体力をもっとつけないとマズイかな？？

今の現状だと、気力が無くなったら下手するとダウンしたりしそうｗｗ(；´∀｀)



・・・やっぱ日頃のコンディション管理が大切ですね！！
(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ



とにもかくにも、今日は多少ならずとも疲労回復のために、少し早めに寝ようと思います☆(ρｗ-).｡o○