かきちゃんのブログ一覧

夜中に一度目が覚めてからあまり寝付けなかったので、5時起床で朝食後朝6時過ぎに出発



出発時の気温は23℃で気持ち良くスタートしたものの・・・

7時頃には28℃まで気温上昇、寝不足気味で体調もイマイチな感じだったので、予定していたヒルクライムコースの分岐点で30分程休憩しながら考えて、結局ヒルクライムはキャンセルして9時過ぎに帰宅。

帰宅後は汗を流して、昼寝・・・

今日の夕方Facebookをチェックしていると、
ワールドサイクルさんの投稿で
これ知っておかないとやばいよ。サーモスの真空断熱ボトルの洗い方。

というのがあった！

自分もサーモス使用後はいつも飲み口・ストロー・パッキンは分解洗浄していたけど、
ボディリングを取り外しての洗浄はしていなかった！

で、ボディリングを外してみると、薄っすらとサビていた・・・

説明書の注意書きに
お手入れ上の注意　本体はボディリングをはずして洗い、十分乾燥させてから確実に取り付けてください。※さびの原因になります。
とちゃんと記載されているようですが、見てなかったぁ・・・

サーモスボトルは暑い時期のライドの必需品なので、しっかり手入れをして長く愛用していきたいですね＾＾

7月8日に参加予定だったイベント　はりちゅうサマーエンデューロ　は西日本に大きな災害をもたらした大雨の影響で中止となったけど・・・

主催者様より
参加賞？MATRIX POWERTAGのソックスと梅丹本舗の試供品？


チャレンジリーグの参加費として使える金券1,500円分×２枚


が送られてきた＾＾

金券の使用期限は2019年7月31日まであるので、
来年の春の　はりちゅうスプリングエンデューロ
に参加しようかなと思っているけど、まだまだ先の話・・・


5月頃から週２～３回ペースで60分程度Zwiftやっていたけど、7月になって暑さの為か60分程度のZwiftのメニューがこなせなくなって、30分程度で終了するようになり、今週は結局1回もZwiftやらずに終わりそう・・・

はりちゅうサマーエンデューロ中止と猛暑の影響でモチベーション下がり気味なので、
モチベーションアップの為の参加を検討中↓

サイクルロードレースin播磨中央公園

の３ｋｍ×5周の部、過去のリザルト見てもクラス分けも無いので上位に絡むのは難しそうだけど、とりあえずの現状把握ということで参加してみようかと検討中。

参加費も割とリーズナブルだし、会場が自宅から25㎞程度の距離で開始時間もそんなに早くないので、アップを兼ねてロードバイク自走で会場入りして5周回のレースを走って自走で帰る感じで気楽な気持ちで参加してみようかな？

３連休中３日間連続で



熱中症情報なるものがスマホに届いた！

と言うことで、

↑14日
温泉旅行や豪雨の影響で久しぶりのライドは暑さもあって全然ペースがあがらず・・・
はりちゅうエンデューロに備え変更したスプロケットも１１Tを使う機会もなく、やっぱり１６Tの方が使う機会が多いかな？
と言うことでライド終了後には12‐30T仕様に戻す。


↑15日　
日陰なら涼しい？と言うことでアップダウン多めの山道コースを選択。
登りはスローペースで改めて３０Tのありがたみを実感・・・

14日と合わせて70㎞ちょいの走行だけど、はりちゅうエンデューロ用に使ったチェーンルブの影響か走行距離の割にチェーンの汚れが酷いので、洗浄後、今まで通りのドライタイプでメンテナンス。


↑16日
平地メインでちょっとだけ頑張ってSTRAVAのセグメントでタイムアタック



自己ベスト5秒更新で3位から2位タイにランクアップ！

暑さ対策に



ツインボトル化

飲料用のサーモスは冷たさキープで嬉しいが、
もう一方の被り用に水道水入れたボトルはぬるま湯状態で微妙・・・

現在、特別警報や避難指示など出ている丹波市だけど、
今夜遅くには雨も弱まり、明日からの天気は回復傾向。

↓明日早朝の丹波市の予報



そして、明日参加予定のサマーエンデューロinはりちゅうの開催地、加東市の予報↓



参加予定の　６０分おためしエンデューロ　は７時半スタート予定

ロードレースのビギナー1・2組は12時17分スタート予定

と言うことで、朝一のおためしエンデューロはウェット路面っぽいけど、
ロードレースはドライ路面で走れそうかな？


普段は雨の中は走らないのでチェーンオイルはドライタイプを愛用しているが、明日に備え


　
エーゼットの CKM-001 超極圧・水置換スプレー 420mlの大容量で1,269円とコスパ高い！

更に、明日に備え購入したのが、ゼッケンをウェアに穴を空けずに着ける為の



明日は天気は回復方向だけど、



高速道路は通行止め規制だらけなので、遠方からの参加者はたいへん？

開催の有無の最終決定は明日朝5時までに発表とのことだけど、
取り敢えず準備はほぼOK!

明日の目標は
落車しない、落車に巻き込まれない、無事帰宅^^


上記のようなブログを投稿した後に確認したら

明日のサマーエンデューロinはりちゅうは中止になってた・・・

いよいよ来週は
サマーエンデューロｊｎはりちゅう


エントリーリストも公開されています

　
上位6位までの表彰に加え、50歳以上、60歳以上、女性で各1位の選手を別途表彰とのことで、
ゼッケン3000番台が50代の参加者

今日は来週に向けての秘策？



のテストライド


　
途中で自転車工房ハイランダーさんで行われていたメリダの試乗会に寄って


SCULTURA DISC TEAM-E　１２０万円　とか


REACTO DISC 7000-E　499,000円

フレームサイズが合う２台に試乗。

短時間の試乗なので本来の良さを感じ切れなかったとは思うけど、取り敢えず今のGIANTもそんなに悪くはないと思えた＾＾

初体験のDi2はデュラとアルテの違いはあまり感じなかったけど、とりあえず欲しくなった！　

REACTO DISC 7000-Eに装着されていたサドル（Prologo Zero II pas T2.0）が結構良い感じだった。

で、秘策の効果は？

取り敢えず、来週実戦投入予定！