Ocean_biwaのブログ一覧

走りの基本は体から、、 ということで、自然な 形での減量をすべく、 食べるものを少しずつ 考えていこうと思います(*^^*) 今日は、白米に比べて炭水化物 や糖質の少ないお豆腐にして みました(^^) お豆腐の約85パーセントは水分で、 残りは良質なタンパク質と脂質が メインになります。。 大 ...
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びわさんの素人 料理講座(笑) 先ず、ニンニクを細かく 切って油でさっと炒めて 香りを出し、そこに 牛豚挽肉を投入☆ ここのポイントは、牛豚の 挽肉を使うことで旨味が 出て美味しさUPです(^ ^) そして、味付けは塩胡椒を パラパラと。 胡椒は、GABANがオススメです☆ 次に、youk ...
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夕飯に冷蔵庫の残りもので 焼き飯を作りつつ、スープが 欲しいなぁということで、 ゴマちゃんが見つけてきて くれました♫ 巷で話題の生麺タイプです☆ スープは、まろやかで少し 奥深い味わい。。 しかし、某◯◯一番のように 唐辛子スパイスがついてない ので、びわさん家所有の 唐辛子スパイスで味付けを ...
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