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2013年07月24日

乗り切れるか…ちょっと不安です

梅雨明けしてすぐの夏バテ、涼しくなって少し回復→暑くなるとまたHPをじわじわ削られる繰り返しorz
みんカラ徘徊も停滞気味で申し訳ありませんm(__)m

それにしても今年はやけにグッタリしてるよなぁと、何ヶ月ぶりかで体重計に乗ってみたら…
37.5Kgって、どこの少女読モだよｗｗｗ

自分的ベスト体重に比べたって5Kgも軽いやん。
こりゃ気力も続かんわけだわ。

もともと白米は苦手な方だったんですが（液体は除くｗ）、ここのところ蕎麦とか素麺とか多かったもんなぁ。
８、９月にも暑さのヤマが来るはずなので、早めに復活しとかないとですねぇ。

数日～１週間以上遅れて足あとつけたりイイね！押したりする場合もあるかと思いますが、どうかご容赦くださいませ。

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Posted at 2013/07/24 21:15:01

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南のコペラー 2013年7月24日 21:24 おひさしぶりですぅ！！って大丈夫ですかぁぁぁぁぁあぁ？？？私もみんカラ休止状態なのですが、少しずつ新しい職場にも慣れつつあります。栄養しっかりとって、暑いこの夏を乗りきましょうね。それにしても・・・この暑さ・・・じっとしててもやる気なくします・・・。体重はありますが・・・何も食べたくない日もありますものね・・・。本当に液体系で十分な日も・・・。我が家は、カレーの日が増えました。	コメントへの返答 2013年7月24日 22:19 南のコペラーさん、コメントありがとうございます。ご無沙汰しておりますm(__)m ちょうどコペラーさんが大変だった時期に親父の入院なんかがあったりしてブログにコメできず気になっていましたが、少し落ち着いてこられたようでよかったです(^^) 水分ばっかり摂ってしまうと胃液が薄くなって余計食べられなくなるのでこまったもんですよねぇ。カレーは辛さで食欲増進、具材で栄養バランスの調整ができるので、この時期にはもってこいだと思います。私も久しぶりにカレー食べてみよう！
KeiKei 2013年7月24日 21:41 大丈夫ですか？毎年暑さに負けそうなので、負けないようにと、食べるんで、夏は毎年太ってしまうんです。でも、この暑さは異常です。負けないように体力付けて下さい。	コメントへの返答 2013年7月24日 22:26 KeiKeiさん、コメントありがとうございます。ご心配ありがとうございますm(__)m ６月までが涼しすぎて梅雨明けから急激に暑くなったので、一気に体にきてしまったようです。また明日も暑くなりそうな予報に戦々恐々してますが、これ以上凹まないようにしたいとおもいます。
meguch 2013年7月24日 21:51 大丈夫ですか？熱中症には気をつけて下さいね。今良いサプリメントもありますので元気で乗り越えましょう！	コメントへの返答 2013年7月24日 22:32 meguchさん、コメントありがとうございます。ご心配ありがとうございますm(__)m ここ数日は平年並みの気温になって、ちょっと復活しましたクーラーや水分補給とか、熱中症対策も色々と調整が難しいですよね。夏バテに効くサプリ、オススメものがあったら教えてくださいm(__)m
大番頭 2013年7月24日 22:17 あらら、大丈夫ですか？暑さには割と強い方だったハズなんですが、さすがにこの暑さはちょっと・・・(^-^;) 美味しいものでも食べて元気になってください！	コメントへの返答 2013年7月24日 22:35 こぺ吉。さん、コメントありがとうございます。ご心配ありがとうございますm(__)m 普通の方でも厳しい暑さ、一発でノックアウトでした（苦笑）やっぱり食べることはすべての基本ですよね。できるところから工夫して、栄養をとっていきたいと思います。
福助　小太郎 2013年7月24日 22:34 夏バテ大変そうですねf^_^; 暑いとさっぱりした物が美味しく感じますが・・・体調にはお気をつけ下さいね(^o^)	コメントへの返答 2013年7月24日 22:42 福助小太郎さん、コメントありがとうございます。今年の暑さ、例年以上に堪えています… やっぱり歳でしょうかｗさっぱりしたものにどうしても手がのびがちですが、やはり栄養が足りていないようで。まだまだ暑さは続きますし、お互い体をいたわっていきましょう(^^)
saku48 2013年7月24日 23:00 こんばんは３７．５Ｋｇって大丈夫ですか、ちょっとやせ過ぎですよね。お美味しい水だしアイス珈琲にスイーツでも食べて復活しましょう。お身体、お大事にして下さいね。	コメントへの返答 2013年7月26日 17:55 saku48さん、コメントありがとうございます。ご心配ありがとうございますm(__)m 痩せすぎは自覚してたんですが、それでも30Kg台の数字は久しぶりに見ましたｗなかなか出かける気力がでませんでしたが、コーヒー＆スイーツで癒されてきたいです。
トビウオ 2013年7月24日 23:40 37.5少な〜！ 15キロほど、お分けしたいですね(^_^;) 今年の暑さは特に厳しいので、気を付けてください〜♪	コメントへの返答 2013年7月26日 17:57 トビウオさん、コメントありがとうございます。ご自宅の方は落ち着かれましたか？ 15Kgも重くなったら別の意味で動けなくなりそうなので、謹んでご辞退しますｗｗｗ長期予報でも８、９月も猛暑のようなので、養生していきたいと思います。
赤Ω 2013年7月25日 0:13 私は単身赴任で７キロ太りました。身長からいくと、あと３キロで標準体重ですが、どこに肉が付いたかと言うと、腹だけでした。思いっきりカッコ悪く、かつ不健康な体型になってます。 (;^_^A	コメントへの返答 2013年7月26日 17:59 赤Ωさん、コメントありがとうございます。単身で太るというのは、よほど食べ物がおいしいようですね♪ 欲しいところではなくて不要なところに付くのがぜい肉ですよね…<(^^;
渋猫 2013年7月25日 7:52 今年は　暑いです・・夏ばてしますよねお体　大事にしてくださいねゆっくり　ご養生ください	コメントへの返答 2013年7月26日 18:01 渋猫さん、コメントありがとうございます。本当に今年の暑さはきついですね。ワンちゃんたちも、この暑さは堪えてるんじゃないでしょうか。お互いに（ワンちゃんも）無理しないでいきましょうm(_)m

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南のコペラー 2013年7月24日 21:24 おひさしぶりですぅ！！って大丈夫ですかぁぁぁぁぁあぁ？？？私もみんカラ休止状態なのですが、少しずつ新しい職場にも慣れつつあります。栄養しっかりとって、暑いこの夏を乗りきましょうね。それにしても・・・この暑さ・・・じっとしててもやる気なくします・・・。体重はありますが・・・何も食べたくない日もありますものね・・・。本当に液体系で十分な日も・・・。我が家は、カレーの日が増えました。	コメントへの返答 2013年7月24日 22:19 南のコペラーさん、コメントありがとうございます。ご無沙汰しておりますm(__)m ちょうどコペラーさんが大変だった時期に親父の入院なんかがあったりしてブログにコメできず気になっていましたが、少し落ち着いてこられたようでよかったです(^^) 水分ばっかり摂ってしまうと胃液が薄くなって余計食べられなくなるのでこまったもんですよねぇ。カレーは辛さで食欲増進、具材で栄養バランスの調整ができるので、この時期にはもってこいだと思います。私も久しぶりにカレー食べてみよう！
KeiKei 2013年7月24日 21:41 大丈夫ですか？毎年暑さに負けそうなので、負けないようにと、食べるんで、夏は毎年太ってしまうんです。でも、この暑さは異常です。負けないように体力付けて下さい。	コメントへの返答 2013年7月24日 22:26 KeiKeiさん、コメントありがとうございます。ご心配ありがとうございますm(__)m ６月までが涼しすぎて梅雨明けから急激に暑くなったので、一気に体にきてしまったようです。また明日も暑くなりそうな予報に戦々恐々してますが、これ以上凹まないようにしたいとおもいます。
meguch 2013年7月24日 21:51 大丈夫ですか？熱中症には気をつけて下さいね。今良いサプリメントもありますので元気で乗り越えましょう！	コメントへの返答 2013年7月24日 22:32 meguchさん、コメントありがとうございます。ご心配ありがとうございますm(__)m ここ数日は平年並みの気温になって、ちょっと復活しましたクーラーや水分補給とか、熱中症対策も色々と調整が難しいですよね。夏バテに効くサプリ、オススメものがあったら教えてくださいm(__)m
大番頭 2013年7月24日 22:17 あらら、大丈夫ですか？暑さには割と強い方だったハズなんですが、さすがにこの暑さはちょっと・・・(^-^;) 美味しいものでも食べて元気になってください！	コメントへの返答 2013年7月24日 22:35 こぺ吉。さん、コメントありがとうございます。ご心配ありがとうございますm(__)m 普通の方でも厳しい暑さ、一発でノックアウトでした（苦笑）やっぱり食べることはすべての基本ですよね。できるところから工夫して、栄養をとっていきたいと思います。
福助　小太郎 2013年7月24日 22:34 夏バテ大変そうですねf^_^; 暑いとさっぱりした物が美味しく感じますが・・・体調にはお気をつけ下さいね(^o^)	コメントへの返答 2013年7月24日 22:42 福助小太郎さん、コメントありがとうございます。今年の暑さ、例年以上に堪えています… やっぱり歳でしょうかｗさっぱりしたものにどうしても手がのびがちですが、やはり栄養が足りていないようで。まだまだ暑さは続きますし、お互い体をいたわっていきましょう(^^)
saku48 2013年7月24日 23:00 こんばんは３７．５Ｋｇって大丈夫ですか、ちょっとやせ過ぎですよね。お美味しい水だしアイス珈琲にスイーツでも食べて復活しましょう。お身体、お大事にして下さいね。	コメントへの返答 2013年7月26日 17:55 saku48さん、コメントありがとうございます。ご心配ありがとうございますm(__)m 痩せすぎは自覚してたんですが、それでも30Kg台の数字は久しぶりに見ましたｗなかなか出かける気力がでませんでしたが、コーヒー＆スイーツで癒されてきたいです。
トビウオ 2013年7月24日 23:40 37.5少な〜！ 15キロほど、お分けしたいですね(^_^;) 今年の暑さは特に厳しいので、気を付けてください〜♪	コメントへの返答 2013年7月26日 17:57 トビウオさん、コメントありがとうございます。ご自宅の方は落ち着かれましたか？ 15Kgも重くなったら別の意味で動けなくなりそうなので、謹んでご辞退しますｗｗｗ長期予報でも８、９月も猛暑のようなので、養生していきたいと思います。
赤Ω 2013年7月25日 0:13 私は単身赴任で７キロ太りました。身長からいくと、あと３キロで標準体重ですが、どこに肉が付いたかと言うと、腹だけでした。思いっきりカッコ悪く、かつ不健康な体型になってます。 (;^_^A	コメントへの返答 2013年7月26日 17:59 赤Ωさん、コメントありがとうございます。単身で太るというのは、よほど食べ物がおいしいようですね♪ 欲しいところではなくて不要なところに付くのがぜい肉ですよね…<(^^;
渋猫 2013年7月25日 7:52 今年は　暑いです・・夏ばてしますよねお体　大事にしてくださいねゆっくり　ご養生ください	コメントへの返答 2013年7月26日 18:01 渋猫さん、コメントありがとうございます。本当に今年の暑さはきついですね。ワンちゃんたちも、この暑さは堪えてるんじゃないでしょうか。お互いに（ワンちゃんも）無理しないでいきましょうm(_)m

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