クロマニヨン酒井のブログ一覧

先週の週末とは打って変わり今週は冬らしい天気で参ってしまいます(^^;;



さてさて、意味不明なブログの題名ですが…



私の腹筋が無くなりましたヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
嫌、正確に言えば無くなってました。

２０歳の時に立てた目標 「最低でも40歳になるまでスキニーと今の革ジャンを着る❗️」

と言う元、軽く定期的な筋トレで体型を維持して来ました。

しかし最近はして無かったんですよねσ^_^;
この所、物凄い運動不足を感じていて「久々にやってみよう」と思いやったら…


出来ない事は無いんですが、めっちゃキツいΣ（・□・；）
30回が限界。しかも30回する間に起き上がれない事もしばしば。
「マジで？！ コレが衰えか❗️」と思った瞬間で凄まじいショックを受けた所存です。

今までは半年ほって置いてもなんとも無かったのに(＞人＜;)

ここで諦めたらダメなのでその日から筋トレ始めた結果、最初の２日は恐ろしい筋肉痛との闘いでしたが5日目の昨日には40回は普通に出来るまでは回復しました。

前みたいに腕立てとの50回セットで200回を目指しますp(^_^)q


背筋も弱っているようで、秋頃から腰痛が酷くなったのはそのせいだったのかも？！




車の話に移ります。
試しにMAXに3×6ベニヤ板を積んだ所、後頭部にダメージを受けそうだったんで、結局アルミ合板はトラックで買って来ました。

まぁ今日の風で早速曲がったけどね|(￣3￣)|
L型のアングルも買って来てシルビア時代振りのこいつの登場。


そこそこの年代物だと思います。多分、祖父が買ったんではないかと。

溶接棒はなんとなくカビっぽく粉を吹いてる気がσ(^_^;)

牽引フックなら溶接の方が確実な物が出来るとアドバイスは貰っていたんですが、その時は牽引フックがボルト留めとは知らなかったんで、相当大掛かりな作業になると躊躇してたんですが前回の作業でボルト留めだと分かったので…


「久々の溶接…怖えぇな」とやった結果、車庫のブレーカーを1回落としました（笑）
文章で伝え難い、あのミに点々が付いたような「ミ〜ン」って感じ。くっ付いて溶接棒が真っ赤っかになる時です。
溶接、経験不足なので…

点付けで確認して、本番の結果がコレ。


汚いですね（；￣ェ￣）
ハンマーではったいてスス取りしたら、くっ付いてるか不安になる出来だったので2、3回ほん投げてみた所、大丈夫そうだったんでコレで良い事にしてペンキで塗っときました。

まぁとれたらまた溶接すればいいかなと（笑）
今日はここまでにしました。

問題は明日、板をどう切るか。
他の作業も考えるとエアソーが1番みたいだし理想で欲しいけど思ったより高かったんで刃に互換性があるなら聞いた事無いメーカーの3000円のジグソーかもしくは糸鋸で手切りかカッター？！で今晩は悩む事にしますm(_ _)m