30キロ走

フルマラソンの大会前には事前に30キロ程度の長距離走をやって備えています。3月3日は篠山マラソン。だいたい一ケ月から二週間前くらいを目安に練習がてらやっているのですが、今回は二月が28日までしかないのをすっかり忘れておりました・・・

日曜日、慌てて練習を決意。最近はあまり積極的に走れていないので調子もイマイチ。自分の退路を断つ意味で出発地点を遠方に。JRで山陰線の園部駅まで行って帰宅することにしました。だいたい33キロくらい。久しぶりのJR。

30分ほどで園部駅着。これから3時間以上かけて戻りますが、ここまで運んで頂いて運賃500円は、なんだかとてつもなく安いような気がしてしまうのは・・・・・

ＪＲ バスの運転手の方の妙な視線を感じながら上下のウインドブレーカーを脱いでランニングに備え出発。国道9号線をひたすら京都へ。

八木町を経て亀岡市内に入ります。どうにも体が重く感じ、以前はハナウタ混じりに来れた行程ですでにシンドイ？道路標識の距離を見てめげそうになってます。「ん？脚が出にくいやん！？」

亀岡市内中心部にてどうにもならなくなって休憩。「ＪＲ乗って帰ろうかな？」とまで思い始める始末。持参のお茶もすでにカラになり、自販機で補給。　　しかしながら悲しいまでの「自分ルール」に縛られ、「とにかく京都市内までは走ろう」

篠町にて再度休憩。ここからは最大の勾配「老ノ坂峠」が待っています。糖分と水分補給。40代の時は休憩なんて無しで帰宅したんですが・・・今回はどうもオカシイなあ・・・・・重い足をとにかく前に出して出発。今日は暖かいのか？道行くバイクが多いように見えました。

もはや歩いた方が早い足取りで老ノ坂を越えました。ここでも休憩。「あ～シンド！」　ここから自宅まではほぼ下り。とにかく市内に入って嫁さんに電話して最悪は迎えに来てもらおうと思案。

勝手な「自分ルール」に葛藤しながら「もう少し！もう少し！」と走り続けて何とか近所まで9号線を走りきりました。残り数キロで自宅。何とかリタイアせず、予定帰宅時間を30分以上過ぎて帰り着きました。

以前は休憩なんて無しで走りきれたこの距離ですが、今回はバテバテでグダグダの結果。来週のフルマラソンはこんな状態で走れるのか？？　体力の低下は見ての通りですがショックです。初のリタイアか！！