この夏休みはみなさん同様、
雨、雨、雨・・・・・・・・・・・・。

とてもツーリングどころではなく、
雨の日は乗らない主義なので（笑）
ガレージおたく三昧。

今年はどこも行かず、ダラダラしていたような
してないような・・・

ネタはいっぱいありますが、・・・長くなりそうなのでやめましょう（笑）

昨日、バイクのハンドルを久々に交換！
以前は２週間に１回交換してました。
飽きっぽいので・・・（笑）。

交換前の↑このハンドルのベントは本当に絶妙！
COOLです。　自分的にはこれがベスト！
W1ハンドル。

でもちょっと「通好み」で万人受けじゃないので
FOR SALEだし～、元の、ボバースタイルに戻してみた。

やっぱりもともとのスタイルはボバースタイルでカスタムしているので
しっくりきます（当然）！

ハンドルはだいぶ処分したけど、ちょうど手持ちの新品ハンドルが
あったので、ボバーっぽい弱ドロップ系のものと交換。



やっぱこんな感じが好きだな。マッチします。
いわゆるバボーって、こんな感じ(私の中では）。



ミラー・・合格点の在庫がなく、違和感なくて視界が良くて、
タンクに干渉しないちょうどいいものがなかったので、
アマゾンでPOSHのアルミ製のをチョイス！

明日来たらつけてみます！　絶対（たぶん）マッチすると思う。

雨降ってて夜になったので、こんな写真しかないですが、
後日バッチリカッコよくしてUPします。


ハンドル以外は↑こんな感じですね・・今は。


今日も私は、ダイエット進行中～。
劇的には減らないもんですね・・74.5ｋｇ→71.5ｋｇくらいで
行ったり来たりしています。

ダイエットはマジでやってますよ。

もう３ｋｇ減ったし・・・毎日ウォーキングしています。
流石に出発点が74.5ｋｇだと3ｋｇ減ると、ハラは凹みます（笑）。

でもイモムシじゃあるまいし、一生サラダばかりは
食べられないのである！

なので、週に1回はいいかな・・・と（笑）。

私のダイエットは人間ドックの結果が悪かったからで、
野菜メインに切り替えるときっと結果は良くなるんですよね(たぶん）。

お酒で肝臓が悪いわけじゃなく、「脂肪肝」！
脂っぽいもの食べすぎ見たい・・チョコとかお菓子も好きだし。

「デブ」なんですよ、「デブ」（笑）。

昨日はビールも飲んだのである（自宅で晩酌は一切してない）。

確か70ｋｇ以下にならないと飲まない！とかほざいていたのだが・・。



　↑こんなのがメニューにあるのだから、当然飲むのである（笑）。



　↑最後の締めはこれだわ(もっと一杯食べたけど）。

でもね、ちゃんと昨日も夜、雨の中、嫁とウォーキング。
目黒通りまでの往復では足りず、駒沢通りまで足を延ばし、往復6ｋｍ。

これくらい毎日歩けば、気持ちいい♪

一番変わったのが寝付きがいい！
　
毎晩、2時、3時AMに寝ていたのに、1時前には眠くなる・・・
そして朝シャキッと起きれるのだ。

寒くなると微妙だが、とにかく来月くらいの精密検査までは
Keep walkingです。　健康第一！



　↑今ね、半分遊びなのだが、カメラを３台。　今日１台追加設置。
　　皆微妙に機能が違う。本当は１個にしたいんです。
　　でも画質がいいもの（２４時間録画用）、パン、チルトするもの、
　　双方向で会話が出来るもの･･合計３台。
　　全部兼ね合わせたいいものがまだないので、３台。
　　面白いよ（笑）。　
　　これに赤外線センサーが出入口に爆音付きで1台あり（笑）。



　↑おそらく最後のツーリング。
　　8/13～１泊で予定。
　　バイク、今お一人と交渉中ですが、目上の者に対する態度が
　　常識外なので、金額面は納得でしたが、大どんでん返しの辞退（笑）。
　　態度Sなら半値でもいいくらいだが（気持ち的にはね）。
　　大人を舐めちゃいかんよ、小僧（笑）。これ見てるでしょうが（笑）。
　

初、串カツ田中（笑）。

超気になっていたのですが、自由ヶ丘にも、蒲田にも、池上にも・・・
地元のいたるところにあるのですが、うちの最寄り駅にはない・・。



ちょうどウォーキングしている通り道にあり（都立大店）、家族で
ウォーキングがてら、行ってみた（笑）。

3人とも、ジョギングウェアで（笑）。

イヤー、いい感じでした。　中学生の息子が一番喜んでいた♪

「2度漬け禁止！」です（笑）　やると、罰金￥1000-です（笑）。



ダイエット中ですが、串カツとビール2杯飲んじゃいました♪
まあ、週末くらいはいいかと・・・帰りも歩いてカロリー消費です。

たまねぎが旨かった！　レンコンも。

そして翌日の日曜は1年ぶりにプロのバスケレッスンin駒沢公園。



もう私はついていけない･･レッグスルーくらいできるように
なったのだが、息子のほうが毎日やってるので、全然勝負に
ならない・・・（汗）。
私はひたすら、ボール拾い的なサブコーチとして、活躍です。
今日の先生はいつもの先生の代理だが、良かった！
次回もこの先生にしようっと。

午後はクロムハーツのサングラスの調整に玉高に行って
神宮前の病院へお見舞い。　叔父もだいぶ回復して良かった・・。

アイスモンスターには行きませんでした。
（どうせ並んでるし・・行列嫌い）



↑最近これを衝動買い♪　

　Bose SoundLink Revolve Bluetooth speaker！

　モノラルだけど、これ迫力満点。　重低音がスゴイ。
　このサイズでこれは立派。　360度音が出ます。
　やっぱBOSEはいいですね。
　リビングの机に置いてbluetoothで接続しスマフォの音楽
　を鳴らせます。家族皆で共有。

今年の夏休みは予定を組んでないので、ガレージでコツコツ
作業します。　監視カメラも新しいの買ったし、取り付けたいな。

バイク・・TRもそろそろ売却しないと・・・
なので夏ツーリングに軽く行こうかと･･・・近場だが（笑）。
熱海かな・・混みそうだが・。

MYハーレー♪

フレーム塗装が終わり、今仮り組してます。

諸々のバランスとってます。



全部のワンオフパーツができてるわけではないので、

もう少しかかりそうですね・・・全体像がまだ見えません。

ウインカーとかミラーとか細かいパーツも気になるし、

いや～、プロ中のプロが作るものは本当に私などには想像も

出来ない細工があり、ストーリーがあり、超楽しみ！！


納車は8月中は無理だね・・・たぶん。　9月か10月かな・・・（涙）。


もう直ぐににでも秋ツーリングに行きたいくらい。

テントとかいろいろまたバイク用のを購入するのが楽しみでたまらない。

（それほど、行かないくせに（笑））

250TR売却急ぎます。　誰か格安でお売りしますよ～。



昨日より健康オタクになった私は、環七の目黒通り～中原街道間の2/3くらいの

距離で、ウォーキングをはじめました。

結構ありますよ。

往復で楽に１時間くらいは。

サウナスーツ着てるので、汗びっしょり。　　気持ちいい♪


嫁と一緒にラブラブ（←ウソ）で、歩いてます。　

食事は毎日、サラダ中心。　腹もガチで凹んできて６パックみえてきたらどうしよう（笑）。

２ヶ月で見てろよー。　腕の筋肉がおちてきたんで、アマゾンで鉄アレイの5ｋｇを買って、

トレーニングし始めた。　

これね・・私ね、すぐ筋肉ついちゃうので、あっという間にマッチョです。

肩が痛いので、腕立てしない代わりに鉄アレイトレーニング。

その後、精密検査しにいくぜ！

お酒もストップ、でも不思議と飲みたくならない。　いつも、烏龍茶飲んでますよ・・（笑）。


会社でもチョコレート等の間食一切なし。　

ストイックにやるのは得意なので、　体重も直ぐに減ると思います。

人間ドック時の測定値：74.5ｋｇ。　10日間くらいかな・・・、
　
現在、72.8ｋｇ。　すぐ痩せる。　痩せなくてもいいから、脂肪肝が減少して欲しい・・。


自分の中では70ｋｇ切ったら、ビールでも飲もうかな・・・と思ってる（笑）。

週末は息子の友達（バスケ部）がアジトに
遊びに来るので段取りで大忙しでした。
夏休みだもんね。

実は、「大事件」がありました（笑）。
なんとわたくし、48歳になりましたが、
人生で初めて「熱中症」になりました。

あのね、部活で野球とサッカーを炎天下の中で
やってても、一回もなったことないのだが、「歳」でしょうか・・。
ダイエット中でろくに肉とか食べてないことも原因でしょう。



　↑こんな食事だし夜は（まだ開始して、１週間だけだけど）。　
　　昼は会社で仕出しの弁当で普通に食べてます（半ライス）。
　　間食は一切なし。朝はしじみの味噌汁（インスタントね）だけ。


熱中症はね、実家が建築のゼネコンなので兄貴が継いでやってますが
建築業界では、毎年多くの人が亡くなるそうで、「マジで舐めんなよ！」
って、真剣に言われました。　重度なら命すら危険です。

教訓として、書きますが、私は見るからに肉体派（笑）。
絶対、熱中症とかにならなそうなタイプ・・（タイプはないと思うが（笑））
要するに頑丈そうに見えるのです（他人から見ると）。
たかが太陽や水分不足くらいで倒れない！

でも今回はなんかね、初めて金縛りにあったときと
（このときは、心霊ではなく疲れか何かだと思う）同じ感覚とういか
不謹慎ですが、同じように感じました。

「これが熱中症か～」・・と漠然と。

幸いにして軽くて済みましたが、本当に一人だったので救急車呼んでくれ
と嫁に電話したくらい・・です。

　炎天下でもなく曇り気味の日に帽子かぶって洗車×２台しただけ。
ビール１缶飲んだよ、洗車中（１週間ぶりに）。　それで熱中症？！

いつもは日焼けしながら帽子被らず炎天下でも全然平気なのに・・
確かになぜか「汗はたくさん出た」。　
首に巻いてたタオルが重たかったのを確かに記憶しています。

↓ピカピカになった♪



　↑超汚い営業車・・きれいになった♪

まずダメなのが、お風呂に入った・・温泉に長ーく。
のんびり入った・・・←お医者さん曰く、これは逆効果らしい。
この時に水分をたくさん取ってれば・・大丈夫だったのかも。

その後、なんか目眩がして、まさか「熱中症」？と思い、
直ぐバスルームからリビングまで素っ裸で歩いて（フラフラしてた）
携帯電話を見つけに。
水をガンガン飲んで、エアコンガンガンつけて、嫁に電話。

このときパンツはいてないのだが（笑）、バスルームに用意した
ヒステリックグラマーのパンツを履きに行く気力が出ない。
頭がぼーとして、手足のしびれが出てきて、これはマジでヤバイと
冷静に判断して、まずは救急車で運ばれるときはパンツ履いてないと
恥ずかしいから、頑張って履いて、短パンとTシャツにも着替えた。
幸い、目の前に替えの服があったからよかったけど・・・。

で、嫁が明日来る予定だが今日は私一人。

嫁に電話して、「直ぐ対策をネットで調べて折り返して！」って伝言。
こういうときは女性って強いのよ、多少大袈裟にに「もうだめ！」とか
言ってるのに、肝っ玉据わってる。

「塩舐めろ！」と嫁が、「塩どこか分からない・・」って言ったら、
怒られた（笑）。　「男ならならしっかりせい！」って、
息子に聞いたら、電話切った後、なんか怒っていたらしい（笑）。
全く情けないと・・（笑）。

で、色々アドバイスもらって、1時間くらいで本当にスーと良くなり、復活。
本当に復活した。　熱中症かな・・でも手足がしびれてきたときは、
ネットにある症状と一緒で笑ったくらい。

「目眩」「筋肉痛」、「足がつったり」・・全部当てはまる。
吐き気までは無かったですけど、軽度でよかったです。

皆さんもマジで気をつけたほうがいいですよ。
本当に熱中症って怖いです。　舐めてる人ほどびっくりします。



地元の知り合いに嫁が電話してくれたそうで、
車で様子を見に来てくれて、そのとき、魚と夏野菜をごっそり
持ってきてくれた（汗）（多すぎ）。
うれしいけど、限度が・・・無理だよ、こんなに食べれない（笑）。
イカ、サヨリ、アジ、サザエ、イワシ・・・などなど



　↑毎年、頂くのだが、このスイカが強烈に旨い！
　　とうもろこしも茹でて食べたら、美味しかった。
　　このスイカは東京に２個持って帰った～♪



夜は皆でBBQ！　子供たちも大喜び♪
皆、都会の子だから喜ぶよね。

嫌味とかで言うわけじゃないが、この肉、
佐賀牛A5ランクのヒレ肉。

150ｇで1枚、7,000円～くらい。
8枚くらい食べてくれた♪。

１0枚持ってきたので、量はちょうどよかったね。
BBQで焼いたら、「安い肉でも皆で食べれば
絶対、美味しいよ派」ですが・・嫁は違うらしい。
家にあるものを持ってきたので、別にいいのだが。



↑夜は花火で。　大量に買い込んで結局２回では
　半分も終わらなかった。　相変わらずショットガンを
　放さない子が一人います（笑）（←昨年と同じ子）。



　↑次の日、熱海港でサビキ釣り。　　
　　イワシとハゼを少々、ブラーで、カサゴのまあまあサイズ１匹ゲット。　
　　午後から熱海サンビーチへ。これは楽しそう～♪。　
　　中学生以下は1000円/1時間（入れ替え制）。
　　地元は半額で、息子が交渉していたのが、頼もしい（笑）。　　
　　半分地元だからね。　別荘税払ってるし。



↑熱海サンビーチ。
　昔はビーチと言えば、パラソル！！
　今はテント・・・なんかね・・雰囲気出ないと思うのは私だけ・・？！
　透明度は意外ときキレイだった。
　
熱中症になったのに、次の日は炎天下のビーチで子守・・水一杯持参。



↑これは堤防で釣り中・・・子守中、AM。

うーん、自業自得でしょうか･･月曜出社したらAM気持ちわるくて
営業君に本当に、「救急車」を要請するところだった・・・。
ちなみに生まれて一度も救急車に乗ったことないのです。

そういう人って恥ずかしくて呼べないのだが、今回は本当に無理・・って
本当に思えた。　夏バテとも無縁な人だったのだが・・・
体力落ちてるのかなあ・・・と思います。　肉食わないとダメですね！

今日は手の痺れは多少あるけど、絶好調です！
マッサージ行きたいが、若干日焼けしてて痛いです･･･子守も体力使う。