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毎日のように ヨーグルト を食っているもので、もう かなりな種類の商品を食いました。
今のところ、画像の商品が一番好みにあいます。

グリコさんの 朝食ヨーグルト。

食感 も、味 もなかなかです。

適度な固さ？ と 酸味のきつ過ぎないお味。
これなら、ヨーグルトに馴染みの無い方々でも 抵抗無く食えるのではないかと思います。
謳い文句は
おなかでふえるビフィズス菌
べつに、食った後に胃の中で菌が大増殖して、体積が超拡大して 腹持ちが良いってわけでは
ないので、どれくらい増えているのかは想像もできませんが（＾＿＾；

完全に私のお気に入り（＾＿＾
でもな、気に入ると その商品が店先から無くなってしまうんだよな、いつも（－＿－

ベルトがゆるい _ _ _ _ _ _ _ _ よ～な気がします。
減量開始の前に、ベルトを新調。
普段着の時にしめていたベルトと、同じ長さになる穴位置のベルトを選んで購入。
新品を買っておけば、減量中に切れることは無いだろうと（－＿－

ここんとこ、ベルトがゆるくなった気がします。
減量開始前までのベルトとまったく同じ長さのをベルトをしめつづけてかれこれ ・ ・ ・
新品だから劣化で伸びたってことも無いだろうし、もしかしたら本当にゆるくなったのかも。
その気になれば、もう一つきつい穴でもＯＫかも ( 勿論、試したりはしませんが )。

ここんとこ、毎日のように 「 ベルトがゆるくなったかも 」 って感じます。
どの Ｇパン も、少し腰から下がって履いているような感じがします。
もしかしたら、体重も減っているのかも。
でもね、怖いから体重計には乗らないんです（－＿－；
このまま秋まで体重を計る機会が無いことを願う私。
人間ドッグ結果から、半強制的に再検査に連れてかれたらＯＵＴですが。。。。。。。

昨日、出張先で 昼飯を食ってしまった。
６月２２日以来、久しぶりの昼食。 でも、嬉しく無い（－＿－
主張先で自分だけ食わないわけにもいかず ・ ・ ・ ・

これが酒なら
「すみません、今日は車なので」
とか言えるのですが、流石に
「すみません、今はダイエット中なので」
とは言えない私（；＿；

「いや～、医者に飯を止められてまして」
くらいしか嘘を思いつけないけど、あまりに嘘っぽいよね（－＿－；

６月２２日から始めた今回の減量作戦。
給料一割カットを受けて上昇していたエンゲル係数も、いっきに低下。
そんなことは ど～でもよいのですがm（＿"＿）m

先週は、「 もう減ってるんじゃないかしら 」 なんて期待を見事に 自ら裏切った私ですが、
「 もしかしたら今週は 」 と決心して乗ってみました体重計！
６月２２日に比べて１.０ｋｇ減少！

まっ、水飲みゃ戻る程度の値ですけどね（－＿－

でも、先週は増えていて、今週は減っている。
トリガーが無いからリンギングとは言い難い。 これはいわゆる発振か（－＿－？

さ、今夜の夕飯は白湯でも ・ ・ ・ ・ ・

６月２２日から始めた今回の減量作戦。
給料一割カットを受けて上昇していたエンゲル係数も、いっきに低下。
そんなことは ど～でもよいのですがm（＿"＿）m

ズボンのベルトが、いつもの穴に以前よりも軽くとどくようになった気がします。
それと、なんとなく あご と 腹 がすっきりしたような（＾＿＾

「 もしかしたら既に２ｋｇくらいは体重が減ってるんじゃないかしら 」

なんて あるはずのないことを思いつつ体重計に乗ってみた ・ ・ ・ ・ ・ 増えてる（；＿；

ど～いゅ～ことかしら？
今まで燃料が濃過ぎて不完全燃焼していたものが、適量にまで燃料が減ったおかげで、効率良く燃焼するようになった結果、発生するエネルギー量が増えて 今まで以上に多く体内に蓄積されるようになったってことかしら？

男体の神秘 ・ ・ ・ ・ ・ 面白い！ しばらく今の生活を続けてみよう。