クルビットのブログ一覧

日曜日からですが、走りこみ始めました！



初日から足回りが逝かれて前途多難です^^;


とりあえず、自己修復を待ちますか！














・・・クルマノコトジャナイデスヨ？？





実は、部署移動でデスクワークに回って以降、めっきりと体を動かす機会がなくなってしまったので、体力低下＆体重増加予防として、ランニングを始めたんです。


とりあえず、走りはじめということで、小学校高学年時のマラソンコースを走ってみることに。
小学校時のコースということで、そんなに長くないです。
多分、２～３キロだと思います。

初っ端だし、マラソンコース２～３周でいいか。


と思って走りましたが・・・





思ったよりきつく、予定変更！
１周で切り上げましたが、走り終わった直後から足回りの筋肉が全滅しました！

すねとか股関節とか、太ももとか全部筋肉痛だよ・・・

まだ筋肉痛は引きませんが、初日と違って大分楽に走れるようになりました
が、相変わらずコース途中にある２～３００Ｍの心臓破りの坂はキツイ・・・


無理してもいけないので、１週間はコース１周だけ走ろうと思います。
慣れてきたら周回数を増やそうと思います。







・・・長続きするかな～？？