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来年４月27日の日曜日、「エクストレイルT32同窓会」が開催されます。
T32エクストレイルに乗り続けている方、T32エクストレイルから乗り換えた方が参加できるオフ会です。現在、まちゃおーさんを中心にイベントの企画立案が進んでいて、私自身もなんとしても参加したいと考えています！
開催場所等のイベントの詳細が決まりましたら、その都度、ブログを通じてお知らせしますので、興味がある方はメッセージなどでお知らせいただきましたら幸いです。

以下はランニングなどの記録です。




11月９日の土曜日は、素晴らしい秋晴れの一日。夕方になって慌てて湖岸へ走り出しました。




こんな日のクルーズは最高だと思います。浜大津港はたいへん賑わっていました。




太陽が沈みかけて、美しい空と美しい湖面が眺められました。




近江大橋を渡って対岸へ渡り、瀬田川沿いに南下。気温が急激に下がってきました。




瀬田の唐橋を渡って西岸へ戻り、降り返して北上します。




11月９日のランニングは、20kmの距離を１時間54分59秒。キロ５分45秒のペースでした。




11月９日の晩酌ビールは、サントリーの数量限定「ザ・プレミアム・モルツ醸造家の贈り物」でした。
カリスタホップとハラタウブランホップを使用。華やかな香りの特別なプレモルです。もう少しコクが欲しい感じでした。




本日11月10日の日曜日は、空に雲が広がっているものの、心地よい天気。
休日の遅い朝食を食べ終えた後、連投のランニングに出発しました。




本日は、Asics MAGIC SPEED 4のデビューラン。厚底の効果としてクッション性が素晴らしく、地面からの衝撃をしっかり軽減してくれています。プレートの反発力を強く感じ、さらにドロップが大きいことで、自然に脚が前に出ていきます。中央部の横幅が狭く少しきつく感じましたが、その分シューズと脚と一体感が良好でした。少し重めに感じるため、長い距離を走って疲れたとき、この重さをどう感じるかというところが気になります。




浜大津港の一角では、本日もイベントを開催中。美味しそうな食べ物が並んでしました。




ここ数日、朝晩の冷え込みが急激に強まり、これに併せて、数多くの渡り鳥が湖に飛来していました。




11月10日のランニングは、10kmの距離を57分18分。キロ５分44秒のペースでした。
ジョギングペースで走るつもりでしたが、新しいシューズに触発され、少しペースが上がりました。




午後はエクストレイルの作業。タイヤ交換に備えて、冬タイヤのホイールコーティングを行いました。




ベランダのモミジが色付き始めました。今年も綺麗に色付いてくれそうです。

11月７日の木曜日は年休消化の休日。久しぶりに和装で出掛けてきました。
JRを乗り継いで嵯峨嵐山駅へ到着。トロッコ嵯峨駅には、保津峡に向かうトロッコ列車が停車中でした。




駅から渡月橋へ向かう道のりは、外国人観光客や修学旅行生で一杯。橋上も混雑状態でした。




朝晩の冷え込みが厳しくなり、木枯らし１号も吹きましたが、京都の紅葉はまだまだ。
年々遅くなっていて、最近は11月下旬ころに紅葉の見ごろを迎えます。




今回の目的地は保津川沿いの福田美術館。初公開される伊藤若冲の巻物を見に行ってきました。




伊藤若冲は、江戸時代の半ばに京都・錦小路の青物問屋「枡屋」の長男として生まれた画家。
国宝に指定されている代表作「動植綵絵」が有名で、精緻な描写と鮮やかな色彩が人気の画家です。




今回初公開されたのは、若冲が晩年に描き、これまでヨーロッパに渡っていた「果蔬図巻」。




元気に行進をしているような野菜や果物が、可愛らしく色鮮やかに描かれています。




伊藤若冲の絵画は他にもたくさん展示がありあした。初期の鶏の絵画、「蕪に双鶏図」。




左右の六曲屏風からなる「鶏図押絵貼屏風（右隻）」。




ウロコのリアルさに惹かれた「鯉魚図」。




別のフロアには、丸山応挙の絵画も展示。羽根の鮮やかさに目が惹かれた「牡丹孔雀図」。




こちらは応挙らしい龍の絵画「雲龍図」。




ロケーションの良い美術館で、特に嵐山を一望するミュージアムカフェは入場待ちの列が続いていました。




土産物として「果蔬図巻」のメガネ拭きを買って帰りました。見ていて楽しい柄です。




嵐電嵐山駅にも立ち寄り、キモノフォレストを見てきました。




昼食は、JR山陰線で二条駅まで戻り、京都三条会商店街の「京都三条田舎亭」へ。




私は「海老天のお蕎麦」を注文。プリプリとした大きめのエビがサクッと揚がっていました。




妻は「鶏と牛蒡のお蕎麦」を注文。二人で2110円。とっても美味しく、かつリーズナブルでした。




昼食後は、長さ800ｍもある商店街を西から東へ歩きます。




なぜか辻々に飛出し坊やが設置されていました。




次の目的地は、菓子工房&Sweets Cafe「KYOTO KEIZO」。




ウナギの寝床の京町屋をリノベーションした古い建物。太い梁が露わになっています。




こちらのお店で人気の「10分モンブラン」を注文すると、中庭の奥の菓子工房に案内されます。




そして目の前でモンブランが完成！映えを狙った演出です。




私は「和栗の10分モンブラン」を注文。中央に焼きたてのメレンゲが入っているので、10分以内に食べないと食感や風味が変わってしまうため、10分モンブランと呼んでいるようです。メレンゲの部分は小さく、ほぼすべてが濃厚な栗のクリームでした。食べ始めると止まらず、ほんの数分で食べてしまいました。




妻は「恋い抹茶の10分モンブラン」を注文。こちらも濃い濃い抹茶だったようです。
少しお高いですが、眼も舌もしっかり楽しませてもらいました。




デザートの後は、商店街を東端まで歩き、二条城前から地下鉄に乗って帰宅しました。

横浜DeNAベイスターズ、26年ぶりの日本一、おめでとうございます！
ペナントレースは悔しい試合が多くありましたが、クライマックスシリーズからは選手一人一人が力を発揮し、一試合ごとにチームが強くなっていくと感じられました。来年もセリーグ優勝を目指すチームを応援していきたいと思います。

以下はランニングなどの記録です。




10月26日の土曜日は、朝食後に湖岸へ走り出しました。
前半だけですが、少し速めのペース、キロ５分10秒を目指します。




近江大橋で東岸に渡り、瀬田川沿いに南下。瀬田の唐橋で西岸に戻ります。




京阪石山寺駅付近で折り返し。瀬田川・琵琶湖リバークルーズの船が下っていきます。




10月26日のランニングは、20kmの距離を１時間41分35分。キロ５分05秒のペース。
この日は、休み休みながら後半もペースが下がらず、久々の会心の走りでした。




10月27日の日曜日は、朝食後に湖岸へジョギングへ。




気温と湿度が高く、日差しが厳しかったことで、たくさん汗をかきました。




びわ湖大津プリンスホテル前で折り返しです。




10月27日のランニングは、10kmの距離を58分51秒。キロ５分53秒のペースでした。
連投ということで、走り終えた後のダメージが大きかった💦




10月27日の晩酌ビールは、サントリーの「ザ・プレミアム・モルツ 京都謹製デザイン缶」でした。
京の秋を感じさせるパッケージデザインが秀逸でした🍁




11月２日の土曜日、ベランダの金木犀が満開になっていました。こちらにも秋の気配です。




11月2日の土曜日は、長く降り続いた雨が上がった夕方から湖岸へ走り出しました。




空気が澄んでいて遠く離れた近江富士（三上山）がくっきり見えていました。




ペースや心拍数を抑えてゆっくりと走りました。




11月２日のランニングは、15kmの距離を１時間27分24秒。キロ５分49秒のペースでした。




11月３日の文化の日の日曜日は、午前中から伏見大手筋の献血ルームへ。212回目の献血です。
献血の後は、ふるさと納税の鰻を携えて実家に行ってきました。




11月３日の晩酌ビールは、キリンのギフト限定「一番搾りプレミアム」でした。
贅沢な「⼀番搾り⻨汁」と東北産ホップ「ＩＢＵＫＩ」を使⽤した贅沢な一番搾り。
豊かなコクと香りがあり、クリーミーな泡。私としては一番ベストに近いビールです🍺



11月４日の振替休日の月曜日。連休最終日も、朝食後に湖岸へ走り出しました。




歯痛と腰痛のためペースが上げられず、ジョギングペースで走ります。




近江大橋の西詰付近で折り返しです。




11月４日のジョギングは、12kmの距離を１時間15分50分。キロ６分19秒のペースでした。
気温と湿度が丁度よく、暖かな日差しもあり、良いコンディションでした。

今シーズンのレースシューズをアシックスの「MAGIC SPEED 4」に決定しました。
ソールの厚みが43.5㎜とたいへん厚く、カーボンの反発力だけではなく、かなりクッション性が期待できそうです。
レースで新しいシューズを履きこなせるよう、しっかりトレーニングに励みたいと思います。

以下はランニングなどの記録です。




10月19日の土曜日は、お昼ごろから雨が降り出す予報。雨が降り出す前になんとか走り終えようと、朝食後に慌てて湖岸へ走り出しました。




浜大津港では、今週末もイベントを開催されるようで、準備が進められていました。




近江大橋の下をくぐって瀬田川沿いに南下。湿度が高く、汗が流れ落ち続けます💦




石山寺の手前で折り返し。ここまで５分半ペース。その後はペースを落とし、リラックスして走ります。




唐橋を渡り対岸へ。北上して近江大橋で西岸に戻ります。漕艇場では、試合形式の練習が行われていました。




終盤は、しっかり雨に降られて火照った身体がクールダウン。
10月19日のランニングは、22.5kmの距離を２時間12分17秒。キロ５分53秒のペースでした。




10月20日の日曜日は、秋晴れの清々しい天気。早々と期日前投票を済ませたあと、近所の小さな小さな自家焙煎のカフェに初めて行ってきました。




私は、グアテマラの「オリエンテ」を注文。ハンドドリップで入れてもらったコーヒーは、とってもフルーティーな香り。
胃もたれするので、普段、ブラックのコーヒーが飲めない私が、難なくブラックで美味しく味わうことができました。




コーヒーを楽しんだ後は、近所の公園を散策。金木犀の良い香りが漂っていました。




銀杏が色付き始めていました。ようやく秋らしくなってきそうです。




10月22日の火曜日は、昼すぎに仕事を切り上げて帰宅。ジョギングのための糖分補給を済ませてから、夕暮れ迫る湖岸へと走り出しました。




プリンスホテル前で折り返し。身体が重く、たいへん長く感じましたが、週半ばにジョグを挟み込むことに効果があると信じて走りました。




10月22日のジョギングは、10kmの距離を１時間01分31秒。キロ６分09秒のペースでした。

10月10日の木曜日は、京都府の中部、南丹市をドライブしてきました。
京都縦貫道を経由して、まずは、南丹市園部の海鮮食堂「うを亀」へ。午前11時半の開店前に到着したのですが、既に開店を待つたくさんの人が… なんとか１巡目の最後で入店できました。




仕事中の昼食で２回ほど利用したことがあり、とっても美味しかったので、妻にも食べてもらいたいと思い、この日のドライブコースに組み込みました。私が注文したのは「市場海鮮丼(2200円)」。ミニサラダ、赤出汁、茶碗蒸し付きです。日本海から離れた山沿いの地域なのですが、とっても新鮮な海鮮です。




妻が注文したのは「日替わり定食(1350円)」。この日の日替わりは、大きなエビフライ３本入り。
こちらのお店の日替わり定食は、すばらしいコスパだと思います。




昼食後は、日吉ダムなどを経由して下道を１時間ほどドライブ。美山かやぶきの里に到着です。
かやぶきの里への観光車両の進入は禁止。少し離れた駐車場に車を止めてからの散策となります。




重要伝統的建造物群保存地区「美山かやぶきの里」の観光案内図です。山を背景としたなだらかな斜面に小ぶりな茅葺の民家が立ち並んでいます。かやぶきの里を訪れるのは、今回で３回目です。




土産物屋や食事処が立ち並ぶエリアから散策を開始します。




開花から時間が経過していましたが、白い蕎麦の花が咲きそろっていました。




集落の入口には、なつかしい形の郵便ポストがありました。




小さな田んぼでは、昔ながらの稲架掛けで稲を乾燥させていました。




茅葺の民家は、現在でも住居として使われていて、一部は民宿やカフェとして活用されています。
いずれも外観上の大きな変化は加えられていません。




集落の一番高いところまで上がって、そこから里山散策道の山道へ。
強い日差しを受け。ススキの穂が輝いていました。




熊や猪が出るそうで、スマホで音楽を流しながら眺めのよい展望台に向かいました。




その後も集落をゆっくり散策。こちらは民俗資料館になっている建物です。




集落のあちこちに火災から茅葺民家を守る放水銃が備えられていました。




彼岸花は、花のさかりを過ぎたころでしょうか。蝶が花の蜜を吸っていました。




コスモスも集落のあちこちで咲いていました。良い時期に行ったと思います。




最後に小高い丘になっている橋の袂から集落を撮影。楽しい散策になりました。




散策の後は、土産物屋で買った「美山牛乳」で乾いた喉を潤しました。
その後、京北の周山街道を経由して、京都市内へ。




ファミレスの「COCO'S」に立ち寄って休憩。私は「チョコパフェ」を注文。




妻は「イタリア栗のしぼりたてモンブラン」を注文。
しっかり食べて、しっかり歩いて、良い休日のドライブになりました。

以下はランニングなどの記録です。




10月12日の土曜日は、秋晴れの一日。長い距離を走ることを目標に、夕方から湖岸へ走り出しました。




浜大津港では、「びわ湖疏水船」の秋シーズンの就航に向けて、船着き場の工事が進められていました。
疎水船の運航は、10月上旬から始まっていますが、びわ湖・大津港への乗り入れは、11月下旬からです。




琵琶湖ホテル前では、今週も地ビールのイベントを開催中。




この日の琵琶湖には、数多くのヨットが浮かんでいました。




近江大橋を渡って対岸へ。瀬田川沿いに南下します。




瀬田の唐橋をくぐって、さらに南下。ここから先は６か月ぶりです。




南郷洗堰が近付いてきたところで、先週と同じく右足首付近の痛みが発生。
その後は、ペースを落として足を庇いながら走ります💦




南郷洗堰を渡って折り返し。昼間は賑わったはずの石山寺の山門前を通過。




これ以上は無理と判断して、京阪石山寺駅から電車に乗って帰宅しました。
10月12日のランニングは、18kmの距離を１時間41分51秒。キロ５分39秒のペースでした。




10月12日の晩酌ビールは、たぶん限定醸造の「アサヒ ザ・マスター」でした。
ファミマで発見したのですが、商品情報のホームページなし。今年１月に限定2,000セットで試験販売されたものともラベルデザインが違います。ピルスナータイプのスッキリとした味わいのビールでした🍺




10月13日の日曜日は、足首の痛みがひいたので、朝食後に湖岸へ走り出しました。
本日は朝から快晴。厳しい日差しですが、その分、放射冷却で冷え込んでいました。




日差しが厳しいので、なるべく木陰をゆっくり走ります。




本日の湖岸では、保護された犬猫の里親を募集するイベントが開かれていました。




近江大橋の西詰付近で折り返し。本日もしっかり汗をかきました。




10月13日のジョギングは、12kmの距離を１時間14分55秒。キロ６分14秒のペースでした。




10月13日の晩酌ビールは、ファミマ限定のサントリー「ワールドクラフト＜モルト香る＞メルツェン」でした。
本場ドイツのオクトーバーフェストで楽しまれるメルツェンタイプのビール。麦芽の香ばしさ、まろやかさ、甘みが味わえるビールです。濃くて美味しかったです🍺