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本日の琵琶湖岸は、午後２時ころに３６度を記録して、今月２回目の猛暑日となりました。
本日は夏休みということで、なんとか早起きして、また、早朝からランニングです。
今朝は雲が多めで日差しを遮り、湖岸らしい風もあって、早起きして走った甲斐がありました。





ランニングの結果は、１４kmの距離を１時間１２分、キロ５分０６秒のペースでした。
最大酸素摂取量（VO2Max）の記録は、５８．４でした。
調整のつもりで余裕をもって走りましたが、コンディションも良好で、余力を残して走りきることができました。





本日は、年に一度の大イベント「2016 びわこ大花火大会」ということで、有料特別観覧席の設営と敷き詰められたレジャーシートを避けながらのランニングでした。







花火の様子です。写真では表現できないですね。今年もすごかったです。





特別な日ということで、ご馳走が並びました。お酒もたくさん飲みました。

それから、明日から１４日まで東京に帰省する予定です。
エクストレイルの久しぶりのロングドライブも楽しみにしています。