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昨日の琵琶湖岸は、台風が近付き、朝から曇り空の天気が続きました。

琵琶湖岸でも猛暑日が続いていて、さすがに日中や夕方には走ることができないということと、台風の雨が降り出す前にということで、久しぶりに週末の朝に早起きして、湖岸に走り出しました。




また、今回のランから、熱中症対策で保冷剤を入れることができる“ネックタオル”を導入しました。
首まわりが冷えて気持ちよかったのですが、体温が想像以上に上がっているようで、短時間で保冷剤が融けてしまい、残念ながら効果が長続きしませんでした。




昨日のランの記録は、１３kmの距離を１時間０２分、キロ４分４８秒のペースでした。
走り出した際の気温は２７度、夕方のランより涼しく感じ、久しぶりにペースを上げることができました。




湖岸では、『びわこ大花火大会』の観覧席の準備が早くも始まっていました。
今年は８月７日（火）の予定です。なぜかは分かりませんが、例年とは違い、８月８日ではなく、８月７日なのでお間違えの無いように！




昨日の晩酌ビールは、セブン＆アイ限定、サントリーの「ザ・プレミアム・モルツ スパークリングゴールド」でした。
シャンパーニュ産麦芽とハラタウブランホップなど、欧州の原材料を使用しています。
ラベルが変わりましたが、相変わらず爽やかな香りの澄み切った味わいのビールでした。




今年も、例年通り、お盆に東京に帰省することが決まりました。
また、８月１３日の晩には、まちゃおーさん主催の「トーキョーナイトオフ会」に参加させていただくことになりました。
まだ先かと思っていましたが、あと２週間ですね。久しぶりのオフ会参加、待ち遠しいです。