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本日の琵琶湖岸は、穏やかな秋晴れの一日でした。

本日午前６時すぎ、スマホのアラームをかけていないのに、しっかり目が覚めました。
昨日は仕事の疲れで、湖岸に走り出すことができず、そのため、本日は必ず早朝から走り出すと決めていました。
スマホで現在の気温を調べると１０度以下、驚いて少しだけ厚着になり、湖岸へと走り出しました。

浜大津港で、ミシガンの後ろから朝日が上がってきました。




神戸マラソンの出走まで１か月をきり、そろそろ長い距離を走らなければと思い、「本日は絶対に２５km以上を走るぞ！」と意気込み走り続けます。

瀬田の唐橋では、ボートを練習する様子が見られました。
ボートの練習は早い時間から始まるようで、多くの学生たちが瀬田川で練習していました。
また、本日、琵琶湖漕艇場では試合があるようで、たくさんの選手たちが集まっていました。




序盤はキロ４分４５秒のペースをどこまで維持できるかを試してみて、なんとか８ｋｍまでは保つことできました。
それ以降は、どんなに足が重くなっても、どんなに息が苦しくなっても、絶対に止まらない、絶対に歩かないと決めて、なんとかペースを落としながらも走り続けました。
結局、終盤に１度だけ５分だけ休憩、最終盤に信号待ちで２回止まった以外は、珍しく走り続け、久しぶりに走り続ける苦しさを味わいました。

対岸の並木道です。この琵琶湖が近い並木道が、一番走っていて気持ち良いところです。




対岸を北上して、何度も小さな橋を越えていきます。
このアップダウンが、足にじわじわとダメージを与えていきます。




なぎさ公園では、「おおつ花フェスタ」というイベントの準備をしていました。




なぎさのテラスでは、「びわ湖チャリティ１００km歩行大会」の９０kmのチェックポイントが設けられていました。
昨晩から歩いてこられたのか、本日の湖岸では、たくさんの方が歩いておられました。
さすがに９０km歩いてこられた方は、かなり疲れている様子でした。




浜大津港では、「光レおおつフェスティバル」というイベントがあるようで、音響の準備中でした。

イベントが目白押しの秋の湖岸を走り抜けた本日のランニングは、２６kmの距離を２時間１７分、キロ５分１７秒のペースでした。ペースは上がりませんでしたが、長い距離を止まらずに走り続けられたこと、また、膝や足裏などの痛みが出なかったは、今後に向けて自信になりました。
しかし、久しぶりの長い距離は非常に苦しかったです。それから、走った後のダメージも厳しいものとなり、珍しく、夜になっても身体中が痛みます。




午前中にランニングを終えて、食料品の買い物に出掛け、自宅に戻ってきたタイミングで短い時間をみつけて、ドアミラーに貼り付けている「透明ウレタンクッション」を貼り替えです。
まったく剥がれる気配はないのですが、ちょっと日焼けした感じがあるので貼り替えました。
しっかり貼り付いていて、ちょっと剥がすのがたいへんでした。




そして、こちらの「Ｘマーク」も貼り直そうと思っていたのですが、まったく色褪せていないので、今回は、そのままとしました。貼り付けてから約３年、耐久性バツグンですね。




昼食後は、娘の洋服の買い物に、京都市内まで運転手です。




そして自宅に戻り、「ドルフィンアンテナ」の再装着にとりかかりました。
しばらく前から、「しっかり固定されていないのではないか」と感じていたので、全国オフの前に一旦取り外して、しっかり脱脂した後、強力な両面テープで固定しました。




ちょっと時間がかるかと思ったのですが、簡単に作業が終わりました。
「もう絶対に剥がすことができない」というぐらい、しっかり固定することができました。




続いて、革クリーナーの施工です。
全国オフの前に、「しっとりとした革の感触を取り戻しておきたい」ということで、しっかり汚れを取り除いて、保湿効果のあるプロテクションクリームを塗り込みました。




ハンドル、ＡＴセレクトレバーが、しっかり良い感触を取り戻しました。




こちらは本日の作業ではありませんが、「ナンバープレート隠し」をこんな感じに作ってみました。
しっかり貼れて剥がれる両面テープも既に貼ってあるので、あとは会場で貼るだけです。




こちらは昨日の作業です。浮き気味だったキッキングプレートを、強力な両面テープを使用して固定し直しました。




本日までの作業で、全国オフに向けた作業は全て完了です！