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本日の滋賀県大津市の日の出時刻は、午前５時２０分でした。
先週末の湖岸の状況を踏まえると、非常事態宣言が全国に拡大された今週末は、人混みがさらに激しくなると考え、感染しないため、感染させないために、５時前に起床してパンをかじった後、早速、湖岸に走り出しました。
空を覆いつくす雲から細かな雨が降り、強い西風が湖岸に突き付けていました。




夜明け直後ということもあり、先週末の日中に比べると人の数は少ないのですが、考えることはみんな同じなのか、それとも、高齢者を含め、みんな早起きなのか、ウォーキングの人、犬の散歩の人、サイクリングの人、ランニングの人と、頻繁にすれ違い、釣りの人にあっては、湖岸に５０mも間隔をおかずにずっと並んでいる状態でした。
そのため、なるべく湖岸の遊歩道を避け、車の通行のほとんどない車道脇の歩道を進みました。




瀬田川を南下して折り返し、唐橋まで戻って、久しぶりに東岸に渡りました。




近江大橋の橋上からです。琵琶湖に雨雲が立ち込めています。




それでも、少しずつ天気が回復し、青空も少しのぞき始めました。

このところ、順調に体重が減っていて、気が付けば目標としていた体重が間近。
脚への負担が減ったのか、少しずつ以前の走りを取り戻すことができています。




本日のランニングは、２２．８kmの距離を１時間４９分、キロ４分４８秒のペースでした。
終盤、久しぶりの長い距離に脚が止まり、休み休みになりましたが、フォームを崩さずに走ることができました。




本日の晩酌ビールは、サントリー武蔵野ビール工場謹製、季節限定発売の「TOKYO CRAFT I.P.A. 2020」です。
北米産のシトラホップによる柑橘系の強く爽やかな香りまでは良かったんですが、個性的なまで強い苦みは、私の舌には手強すぎた感じです。アルコール度も７％と高め、力強さを感じるビールでした。




本日のエクスのカスタムは、フロントドアへのラインメーカーの再施工でした。
朝早くにランニングを済ませていたので、お昼から落ち着いて作業ができました。
来週末からは、リアスポイラーの塗装の作業が開始できるでしょうか。