JUN1970のブログ一覧

本日まで投票が行われている「みんカラ 愛車グランプリ」に、愛車エクストレイルをエントリーしています。
木曜日までは得票の状況が公表されていて、その時点で、既にたくさんの方から投票をいただいいていました。本当にありがとうございます！




昨日の琵琶湖岸は、朝から晴れ間が広がって気温も３０度ぐらいまで上がりましたが、湿度が低く、心地よい風が吹いて、比較的に過ごしやすい一日になりました。
しかし、仕事の疲れが溜まっていたのか、どうしても早起きすることができず、夕方になって日が沈みかけたころ、湖岸に走り出しました。




朝ではない時間帯に久しぶりに走りましたが、身体が良く動き、序盤からハイペースの走りになりました。




湖岸の人出は、朝とは違ってかなり多い状態で、コロナ禍前の状況に戻っていました。




昨日のランニングは、１２．１kmの距離を１時間、キロ４分５８秒のペースでした。
序盤にかなり飛ばし過ぎて、中盤以降、ペースをガクンと落としてしまいましたが、久しぶりに心拍数を上げて、身体を追い込むことができました。
また、先週まで気になっていた脹脛の張りもなく、走った後のダメージも軽めでした。そろそろ気持ちよく走ることができるシーズン到来のようです。




先月末、キリンビールからメールニュースが届き、一瞬、目を疑いました。
なんと、日本で初めての糖質０のビール「一番搾り 糖質０」が販売されるとのこと！
来月６日の発売が楽しみです。

本日は、来月末の準備で、ちょっと湖岸にドライブに行ってきます！