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2020年09月21日 イイね!

お洒落は足元から💦

お洒落は足元から💦


本日の琵琶湖岸は、涼しげな風が吹き抜ける秋晴れの一日になりました。
本日は、写真の整理、エクスから外した物の整理などをしているうちに夕方になり、日が陰り始め、日差しが弱くなったのを確認して、湖岸に走り出しました。




こんな天気のいい日は、湖岸のどこから撮っても、青空や湖面がきれいに撮れます。




本日も、序盤から身体がよく動き、抑えきれない感じでペースが上がります。
風が涼しくて、暑かった時期のようにオーバーヒートしてしまう感じはないので、思い切ってピッチを上げ、ストライドを延ばして追い込んでいきました。




それでも、明日は出勤、泊まり勤務の予定なので、本日も近江大橋で折り返しです。
後半は、やはり飛ばし過ぎでペースが落ちましたが、爽やかな風を受けて、気持ちよく走り終えることができました。




本日のランニングは、12.1kmの距離を57分、キロ4分45秒のペースでした。
ようやく涼しくなってきたので、長い距離をゆっくり走るトレーニングもそろそろ再開したいです。




本日のおやつのアイスは、「爽 チョコ増しチョココーヒー」をいただきました。
チョコ感が増し増しで、とっても美味しかったです。




お洒落は足元からということで、気になっていたFJ CRAFTのチェック柄のフロアマットを、先日、発注しました。
エクストレイルの室内の雰囲気が変わることを期待しています!
Posted at 2020/09/21 23:49:29 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記

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