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６月６日付けのブログで、「エンジン冷却水は、過去２回の車検で交換しているので、今回の車検では交換を見送ります。」とアップしましたが、みんカラの「整備手帳」で車検や定期点検について確認してみると、これまでエンジン冷却水を交換した記録はなく、過去２回の車検で、冷却水添加剤（クーラントプラス）を注入しただけでした。
長寿命といわれるスーパーロングライフクーラントですが、「交換の目安は、新車購入時から７年（160,000km）、２回目以降４年（80,000km）」とのことであり、今回の７年目の車検で交換することにしました。
今回の件で、みんカラの「整備手帳」が、なかなか役に立つものだと感じました。




木曜日の夕食後は、月の明かりが降り注ぐ湖岸に走り出しました。
気温は少し低め、風があってよいコンディションでした。




木曜日のランニングは、10.5kmの距離を53分。キロ５分01秒のペースでした。
左ひざの痛みは出ませんでしたが、食後ということで、いつものごとく身体が重く、ペースが上らないままでした。




土曜日の琵琶湖岸は、前日から降り続いた雨が、夕方まで降り続きました。
雨が降る中、仕事から帰宅し、雨が弱くなるのを待って湖岸に走り出しました。




土曜日も左ひざ周りに痛みが出る気配はあったものの、最後まで出ないまま。時折、気持ちよくペースを上げることができました。近江大橋を渡り、対岸で折り返しです。




雨上がりということで湖岸の遊歩道は滑りそうでしたが、雨上がりの紫陽花は美しかったです。




土曜日のランニングは、15kmの距離を１時間13分。キロ４分51秒のペースでした。
息が上ってしまい、休み休みのランでしたが、久々にいい汗をかきました。




土曜日の晩酌ビールは、数量限定販売「アサヒスーパードライ生ジョッキ缶」でした。
４月の新発売された時に買うことができなかったので、再発売の当日にコンビニでゲットしました。
プルトップでフタを全開すると、きめ細かい泡が徐々に上面を覆い、ドーム型にゆっくり盛り上がります。「缶体内側の特殊塗料により泡立つ」と説明されても不思議ですね。ただ、普段からよく冷やしたグラスに丁寧に注ぎ、しっかり泡をたてているので、泡自体には目新しさは感じませんでした。
今回発売された分も完売の様子。今後、７月13日、８月３日、９月７日に数量限定販売のようです。




最後に「ポケふた」ゲットの情報です。
先週、京都の平安神宮前でヒノアラシとヒヒダルマのポケふたをゲットです。
京都市内は残り４か所。通りがかったらゲットしたいと思います。