JUN1970のブログ一覧

本日、サクランボを収穫しました。今年の実りは全部で11個🍒
実が大きくなり始めたころから、室内に入れて大切に育みました。




小さいんですが、ほんのり甘みを感じました。




火曜日の夜は、夕食後、湖岸に走り出しました。久々のナイトランです。
週一のランでは、筋量が一旦増加しても週末までに元の筋量まで減少してしまい、トレーニングの積み上げ効果が得られないことは、前々から分かっているんですが…💦




火曜日のランニングは、８kmの距離を42分29秒。キロ５分18秒のペースでした。
どこまで続くか分かりませんが、週半ばのラン、週二のランを続けてみたいです。




土曜日の琵琶湖岸は、朝方まで続いた雨が上がり、天気が徐々に回復。
昼過ぎに仕事から戻り、ゆっくり過ごした後、夕方から湖岸に走り出しました。




とっても空が青くて、そのぶん湖の青も濃くなっています。




ペースを上げたくなり、序盤はストライドを延ばして走りましたが、力尽きて休み休みのランとなりました。




近江大橋の下をくぐり、南下していきます。




琵琶湖と瀬田川の境、河川管理境界線の辺りで折り返しです。




この日は空気が澄んでいたのか、琵琶湖大橋がクッキリ見えていました。
肉眼では、もっとハッキリしているんですが、スマホカメラではこの辺りが限界です。




プリンスホテル前の「におの浜観光港」に船の影があり、近づいてみると、




なんと「ミシガン」と「ビアンカ」の両方が桟橋に停泊中！とっても珍しい光景です。
プリンスホテルから出てきた中学生たちが、次々に二隻の船に乗船していきました。
夕暮れを迎えた琵琶湖をディナークルーズ。修学旅行の良い思い出になりそうです。




土曜日のランニングは、16.5kmを１時間20分55秒。キロ４分54秒のペースでした。
休み休みではありますが、しっかり追い込んで、良い汗をかけたと思います💦




土曜日の晩酌ビールは、サッポロの数量限定「サッポロラガービール」でした。
「赤星」の愛称で親しまれるサッポロラガービール。普段は業務用のびん商品のみが流通していますが、今年も数量限定で缶商品が発売されました。熱処理ビールならではのキレのいい喉越しを味わえました。




JAOSのフロントグリルを装着したことで、行き場を失った「ブルー発光フロントエンブレム」をどこで活かそうかと、最近、悩み続けています。加工を加えることで、なんとか活かしたいのですが…