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２月23日の天皇誕生日は、三連休の最終日に「大阪マラソン2024」への出走を控えて、最終調整のジョギングのため、午後から小雨が降り続く湖岸へ走り出しました。




坂道も走っておきたかったので、近江大橋を越えて対岸へ渡ります。
身体が少し重く感じましたが、徐々に温まり身体が動き出します。




この日のジョギングでは、１月下旬に購入していた「NIKE ZOOM FRY 5」を試しました。フィット感はあまりない感じですが、前傾して足先に力を込めていくと、自然に前に転がっていく感じです。ヒールカップが少しきつく、踵の上部に靴擦れができてしまいましたが、２日後のレースシューズに選択しました。




対岸に渡って、しばらく走って折り返しです。




プリンスホテル前でジョグからウォーキングに切り替え、１時間ほどかけて自宅まで歩きました。
２月23日のジョギングは、11.6kmの距離を１時間09分10秒。キロ５分58秒のペースでした。

大会出走後、２日前のジョグを振り返り、たとえジョグであっても、レース２日前の運動は、若いころのように早い疲労の回復が望めない50代半ばの身体に余分な負荷だったと反省しました💦




レース前日の２月24日の土曜日は、植物の水やりから。ベランダの桜の木は、早くも「つぼみ」が大きく膨らみ、緑の部分が顔を出していました。今年の開花は早そうです🌸




相変わらず葉の数は少ないのですが、シクラメンは、今年もたくさん花を咲かせてくれました。




自宅で昼食を食べた後、前日のランナー受付のため、ＪＲに乗って妻と大阪方面へ。
大阪駅で環状線へ乗り換え。建替え予定の丸ビルがずいぶん低いビルになっていました。




さらに弁天町駅で大阪市営地下鉄中央線へ乗り換え。この電車ではありませんが、来年の万博用に併せて導入された新しい車両も走っていました。




さらにコスモスクエア駅でニュートラムへ乗り換え。中ふ頭駅までやってきました。




ランナー受付は、南港のインテックス大阪２号館。スタートやゴール場所ではないところに、ランナー受付に来るのは初めてです。かなり遠かった…💦




受付は10分ほどで終了。しかし、驚くほどたくさん並んだ協賛企業のブースが並んだ通路を出口まで抜けて出てくるの20分以上かかりました。人ごみにもまれて疲れました💦




その後、アジア太平洋トレードセンターの展望デッキへ。




フェリーターミナルには、大阪と別府・志布志を結ぶ「さんふらわあ」が停泊していました。




夕方には大阪市内中心部に戻り、大阪城へ歩いて行ける距離のビジネスホテルへチェックイン。
夕食は、ホテルに程近いお好み焼き「さくら」へ。大阪らしく粉もんでカーボローディングです。




最初は粉もんではありませんが、お店の人気メニュー「豚キムチ」。鶴橋のキムチを使っているだけあって、これまで食べた豚キムチの中で一番美味しい豚キムチでした。




続いて「焼うどん 大（豚・いか）」。鉄板で焦げたソースがよく絡まり美味しかった。




続いて「まぜ焼き（豚・帆立）」。柔らかい生地が絶品でした。お店でしか食べられない味です。




最後は「山芋焼き（豚ロース）」。粉をまったく使わない山芋100％のふわふわトロトロ、分厚い豚ロース入りのお好み焼きです。こちらのメニューは、他のお客さんのために焼かれているのを見て無性に食べたくなりました。

とってもビールが飲みたくなりましたが、なんとか我慢しました💦
カーボローディングとはいえ、食べ過ぎました💦