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７月６日の土曜日は、エクストレイルのタイヤを交換するため、お世話になっているディラーへ。
通販でお得に購入したタイヤは、前日のうちにディーラーに到着済みです。




６年履いていたトーヨーの「PROXES CF2 SUV」。とってもコストパフォーマンスの良いタイヤでした。




新しいタイヤは、ミシュランの「Pilot Sport 4 SUV」。通勤用バイクPCXのタイヤがミシュランで、その乗り心地が気に入って、今回、少し背伸びをして評判の良い高価なタイヤに履き替えてみました。




作業を待つ間、販売会社の保険担当の方から任意保険の診断を受けました。実際は、私自身、30年ほど前に損害保険普通資格を取得していることもあり、診断というより、保険談義となりました。診断終了後、制限距離なしのレッカーサービスが受けられる入会証をいただきました。

以下はランニングなどの記録です。




７月７日の七夕は、気温が下がり切らない夜を経て、朝から厳しい暑さ。💦
それでも、午後に走るよりは良いと考え、朝食後に湖岸へ走りだしました。




厳しい日差しを受け、午前中から早くも気温は30度以上に上昇。




ウォータークーラーの冷たい水が心地よい季節になりました。




なぎさ公園に到着。少しでも日差しをさけようと木陰の歩道を３往復💦




７月７日のランニングは、10.5kmの距離を59分28秒。キロ５分39秒のぺースでした。
厳しい日差し、厳しい暑さの中では、これ以上は走れないと判断しました。




７月７日の晩酌ビールは、サントリーのファミマ限定「ワールドクラフト＜リフレッシュ＞セゾン」でした。
ニュージーランド産の「ネルソンソーヴィンホップ」とオーストラリア産の「エクリプスホップ」を使用。コクは少なめですが、爽やかな香りとスッキリとした味わいで、夏向けのビールでした。