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横浜DeNAベイスターズ、26年ぶりの日本一、おめでとうございます！
ペナントレースは悔しい試合が多くありましたが、クライマックスシリーズからは選手一人一人が力を発揮し、一試合ごとにチームが強くなっていくと感じられました。来年もセリーグ優勝を目指すチームを応援していきたいと思います。

以下はランニングなどの記録です。




10月26日の土曜日は、朝食後に湖岸へ走り出しました。
前半だけですが、少し速めのペース、キロ５分10秒を目指します。




近江大橋で東岸に渡り、瀬田川沿いに南下。瀬田の唐橋で西岸に戻ります。




京阪石山寺駅付近で折り返し。瀬田川・琵琶湖リバークルーズの船が下っていきます。




10月26日のランニングは、20kmの距離を１時間41分35分。キロ５分05秒のペース。
この日は、休み休みながら後半もペースが下がらず、久々の会心の走りでした。




10月27日の日曜日は、朝食後に湖岸へジョギングへ。




気温と湿度が高く、日差しが厳しかったことで、たくさん汗をかきました。




びわ湖大津プリンスホテル前で折り返しです。




10月27日のランニングは、10kmの距離を58分51秒。キロ５分53秒のペースでした。
連投ということで、走り終えた後のダメージが大きかった💦




10月27日の晩酌ビールは、サントリーの「ザ・プレミアム・モルツ 京都謹製デザイン缶」でした。
京の秋を感じさせるパッケージデザインが秀逸でした🍁




11月２日の土曜日、ベランダの金木犀が満開になっていました。こちらにも秋の気配です。




11月2日の土曜日は、長く降り続いた雨が上がった夕方から湖岸へ走り出しました。




空気が澄んでいて遠く離れた近江富士（三上山）がくっきり見えていました。




ペースや心拍数を抑えてゆっくりと走りました。




11月２日のランニングは、15kmの距離を１時間27分24秒。キロ５分49秒のペースでした。




11月３日の文化の日の日曜日は、午前中から伏見大手筋の献血ルームへ。212回目の献血です。
献血の後は、ふるさと納税の鰻を携えて実家に行ってきました。




11月３日の晩酌ビールは、キリンのギフト限定「一番搾りプレミアム」でした。
贅沢な「⼀番搾り⻨汁」と東北産ホップ「ＩＢＵＫＩ」を使⽤した贅沢な一番搾り。
豊かなコクと香りがあり、クリーミーな泡。私としては一番ベストに近いビールです🍺



11月４日の振替休日の月曜日。連休最終日も、朝食後に湖岸へ走り出しました。




歯痛と腰痛のためペースが上げられず、ジョギングペースで走ります。




近江大橋の西詰付近で折り返しです。




11月４日のジョギングは、12kmの距離を１時間15分50分。キロ６分19秒のペースでした。
気温と湿度が丁度よく、暖かな日差しもあり、良いコンディションでした。