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本日の湖岸は、黄砂が飛んで霞がかっているものの、暖かい日差しに恵まれました。
そして、ハムストリングスを痛めてから２週間、安静の甲斐があって、痛みや違和感がなくなりました。
様子をみながら、20kmをキロ５分02秒で走ることが出来たということで、とりあえず復活の様です。





本日のランニングは、ニューシューズの試走も兼ねていました。
今回購入したのは、mizunoの新作「WAVE EMPEROR TR」です。
私は、現在、ランニングシューズを５足で回していて、半年に一度買い足しています。
今回のシューズも、なかなか軽くてフィット感が良くて、気に入りました。





そして、本日も夕闇が迫るころ、エクストレイルと共に、当てもなく短時間のドライブに出掛けました。
毎週末、すぐ近くのスーパーへ買い物に行くだけでは、エクストレイルに乗りたい気持ちが満たされませんね。

■Q1. 駐車監視は何時間できれば理想ですか？
１２時間前後。

■Q2. ２カメラモデルを欲しいですか、その価格はいくらまでなら買いたいですか？
　　　　２万円前後まで。

※この記事は【みんカラ】早春のDIYモニター大募集！ について書いています。

昨晩の雨は、激しかったですね。普段、雨がかからないところまで水浸しです。
今日の湖岸は、急に暖かくなりましたが、終日、厚い雲に覆われていました。
「故障しました。」とタイトルしましたが、エクストレイルではなく、私の足の方です。
本日のランニング中、とうとうハムストリングスを完全に痛め、歩行は問題ありませんが、走行不能になりました。
そろそろ仕事が忙しくなって休みがなくなる気配があり、走る余裕もなくなりそうなので、ゆっくり直したいと思います。





それから気になっていたメーターの小傷をなんとかしようと、プレクサスで軽く拭いてみました。
完璧とは言えませんが、気にならない程度にはなったと思います。

本日の湖岸は、朝から夕方まで気持ちよく晴れて、日差しの暖かさを感じました。
ということで、痛みのある膝やハムストリングスをかばいながら、ランニングしました。
距離は２０km、ペースはキロ５分０４秒でした。





本日は、走りながら、湖岸のキレイな夕焼けを楽しむことができました。





祝日ということで、長い時間、「花噴水」も楽しむこともできました。





それから、久しぶりに暖かさを感じたということで、久しぶりに洗車をしました。
残念ながら週末は雨の予報ですが、キレイなエクストレイルに戻って清清しい気持ちになりました。





また、洗車後のゼロウォーターで艶々に戻りました。
ガラスコーティングを試してみたいという気持ちもあるのですが、ここまで艶々に戻ると、ゼロウォーターで、しばらく様子をみるかという気持ちになりそうです。

本日の湖岸は、時折、氷のような小さな雪が北から吹き付けるという天候でした。
厳しい寒さに負けず、１５kmの距離を、キロ４分45秒のペースで走りました。
膝の軽い痛みとハムストリングスの軽い違和感がありますが、なんとか回復基調です。





それから、時間に余裕がないなか、エクストレイルのカスタムを少しだけ進めました。
安価なパーツに、少しだけ工夫を加え、期待通りの成果がありました。