JUN1970のブログ一覧

昨日の琵琶湖岸は、よく晴れて、気温が上がり続けました。
気温が下がるのを待ち続けていたのですが、午後５時でも３２．５度のままでした。
しかたなく走り始めたものの、暑さに負けて、休み休み水をあびながらのランニングになりました。
結果、１４．５kmの距離を１時間１７分、キロ５分１９秒のペースでした。





空が青色から茜色になろうとしています。
ちなみに、水草は確実に増え続けています。





湖面に夕日が。





比叡山の山並みに日が沈みます。





注文から２週間、まだ届きません。
海を越えてということで、時間がかかのですね。

本日の琵琶湖岸は、朝から雨が降り続き、ようやく夕方になって雨足が弱まりました。
平日ですが、急に休日となったので、夕方までに家の用事を済ませ、雨の合間をぬって、ランニングに出発しました。
ジョギングペースで、１２．５kmを１時間９分、キロ５分２６秒のペースで走りました。





湖岸の公園には、『Pokémon GO』をやっていそうな人がたくさんいました。
同じ場所にたくさん集まって、スマホをいじっておられるので、よく分かります。
公園は、ポケモンを捕まえる道具がもらえる『ポケストップ』になっているのですね。





本日は、ジョグペースで走ったので、写真撮影に余裕がありました。
ちょっと、違った目線で湖岸を撮影してみました。





遠くて分かりにくですが、滋賀の県鳥の「カイツブリ」の幼鳥だと思います。





それから、ランニングポーチを新調しました。
モンベルの「クロスランナーポーチ」（旧型、現行型は違う形状）」を５年ほど使っていて、走行中に揺れが少なく、たいへん気にいっていたのですが、走りながらボトルを素早く取り出したくて、アマゾンで評判が良かったSALOMONの「ウエストバッグ SENSIBELT」を購入しました。
３週間ほど使いましたが、ベルトが緩まず、クロスランナーポーチの様に揺れが少なく、ボトルも取り出しやすく、小物入れも適度の大きさ（５．２インチ程度のスマホは入ります）があるということで、たいへん気に入りました。
これから、ランニングに欠かせないグッズになりそうです。

昨日、エクストレイルの「愛車紹介」に、400個目の「イイね!」をいただきました。
今後とも、みなさまのアイデアに触発されながら、エクストレイルとの生活を楽しんでいきたいと思います。
本当にありがとうございました。今後とも、どうかよろしくお願いいたします。
それから、今回、最後の30人ぐらいの方の「イイね!」は、無理にいただいたような感じで、少し反省しています。
今後は無理のないように気を付けたいと思います。

本日の琵琶湖岸は、朝からよく晴れて暑くなりましたが、風が吹き続けて、すごしやすい一日となりました。
本日のランニングは、２０ｋｍの距離を１時間３８分で走り、キロ４分５４秒のペースでした。
３０度の気温の中でしたが、心地よい風が吹いていたこと、こまめに水分や塩飴を補給したことで、中盤から落ち込んだペースを、終盤になって戻していく余力がありました。





ちょっと気になったのは、湖岸に水草が打ち寄せ始めていたことです。
打ち寄せられた水草が枯れてくると、湖岸の遊歩道に異臭を放ち始めます。





それから、本日の優れもの「ニューアイテム」です。
エクストレイルに、マグネット式のスマホの車載ホルダーを取り付けました。
夏休み中の旅行などで、スマホアプリの渋滞情報を表示するためです。





最後に、本日の美味しい晩酌ビールです。
普段は１本なんですが、走った日は喉が渇いて、２本飲んでしまいます。

本日の午前中、「１２か月点検」のため、最寄りのディーラーに行ってきました。
早いもので、納車から２年が経過しましたが、今のところ、まったく不具合なく順調です。
走行距離は１万ｋｍ余、タイヤやブレーキパットは未だ１ｍｍ減ということで、今後は沢山乗りたいと思っています。
綺麗に手洗い洗車をしてもらい、嬉しくなって帰宅後にゼロウォーターで吹き上げました。





午後は、久しぶりにエクストレイルにいろいろ手を入れました。
まず、先日貼り付けたエアロフィンプロテクターの貼り直しです。
運転席側が、バランスよく貼れていなかったので、一旦剥がして、透明タイプの両面テープを使って貼り直しました。
しばらくは、この状態のままでいきたいと思います。





それから、エアコンの吹き出し口の上部に「ラインメーカー」を取り付けました。
久しぶりの作業でしたが、思い通りの納得がいく仕上がりになりました。





夕食は、ふるさと納税で送られてきた宮崎県の「鰻」でした。
冷凍ではありますが、臭みがなく、肉厚でジューシーで美味しかったです。