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昨日、土曜日の琵琶湖岸は、厚い雲に覆われ、スッキリとしない天気の一日でした。
左ひざの痛みは少しあるものの、走りながら直していこうと決めたので、お昼すぎには湖岸に向けて走り出しました。




しかし、暖かい日が長く続いていて、「本当に冬が来るんだろうか」と思ってしまいます。
それでも、少しづつですが、湖面に渡り鳥の姿が増えていっています。




今週は、まだ、街路樹の色づきが楽しめました。
本当に、素晴らしいランニングコースです。




今週は、先週のように気持ちよくペースを上げ続けることはできなかったですが、ちょっと長い距離にチャレンジしようと思い、瀬田の唐橋を越えて対岸に渡ります。




日が傾くとともに、北風が強くなってきて、波が激しく打ち寄せます。
風が強くなってくると、どうしても気持ちがくじけてしまい、ペースが大きく落ちるのですが、力強いフォームを意識することで、ペースを大きく落とすことなく走ることができました。

昨日のランニングは、２０．１kmの距離を１時間３３分、キロ４分３９秒のペースでした。
来週以降、もう少し距離を延ばしていきたいと思います。




昨日の晩酌ビールは、アサヒの限定発売「TOKYO隅田川ブルーイング ペールエール」です。
アサヒのクラフトビール製造会社「隅田川ブルーイング」が開発し、名古屋工場で製造されているそうです。
初めて飲んだのですが、程よい苦みが心地よくて、飲みごたえのある美味しいビールでした。




次回出走するマラソン大会のエントリーを検討しています。
最有力は、地元の琵琶湖岸で開催される「びわこレイクサイドマラソン2019」です。
普段のランニングコースを走ることになり、あまり新鮮味はないのですが、地元の大会に１回ぐらいは出走しておくべきかなと思っています。




来週末は、大阪でエクスのオフ会に参加させていただく予定です。
寒さが厳しくなってくるようですが、気持ちよく晴れることを祈っています。