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神戸マラソン（１１月１５日開催予定）の開催中止が決定されました。💦
１か月前にエントリーして、６月１６日の抽選発表を心待ちにしていましたが、残念ながら抽選の１週間前に中止（１年間の開催延期）を知らせるメールが届きました。




そして、昨日、エントリーを考えていた大阪マラソン（１１月２９日開催予定）の開催中止が決定‥‥。💦

次々と秋の大会の開催中止が決まり、今後のトレーニングの目標は、出走権が確保されている来春の「姫路城マラソン」に変更となりそうです。非常に長い道のりになりますが、目標に向けてコツコツと取り組んでいきます。




長年続けているランニングに関わる習慣として、早期の疲労回復を目的として、走った直後に「アミノプロテイン」を必ず摂取するという習慣があります。
あと３か月で５０歳代の仲間入りすること、これから暑さが増してランニングのダメージがさらに大きくなることを考慮して、ハードな運動後のリカバリーに効果があるという「アミノバイタル GOLD」を摂取することにしました。
効果を発揮してくれればうれしいのですが。




これまでのランニングの記録は、大切にデータを保存しています。
いまから９年ほど前にランニングを始め、しばらくは走行記録を残していませんでしたが、８年ほど前からは、スマホのアプリ「runtasitic」を使用して走行記録を残すようになり（気に入ってプレミアム版を購入）、さらに、６年ほど前にはEPSONのランニングウォッチを導入しました。
EPSONのサイトには、蓄積していたruntasiticの走行記録がインポートできなかったため、その後も走行記録をEPSONのサイトとruntasiticの両方に蓄積してきました。

ところが、「runtasitic」がアディダスの傘下となり、昨年、便利だったPCサイトが閉鎖（GPXファイルのインポート操作等のみ可能）、アディダスからの有料版の広告が頻繁に届くようになりました。
そして、PCサイトでデータをインポートしようとログインしたところ、真っ先に「データの一括エクスポートとアカウント削除」のページが表示されるようになり、これは無料版の終了、有料版への強制移行が近づいているなと感じました。




そこで、今月に入り、「runtasitic」に蓄積されている走行記録を、広告表示の少ない無料版があり、スマホサイトとPCサイトの両方がある「Runkeeper」（Asicsに関係しています）にデータ移行する作業に取り組んでいます。
具体的には、runtasiticのみに蓄積された古いデータを、runtasiticからGPXファイルとしてエクスポートし、一つ一つRunkeeperにインポートし、EPSONのサイトに蓄積しているデータは、runtasiticに同期するため作成、保存していたGPXファイルを一つ一つRunkeeperにインポートしています。
ガーミンコネクトと相性が良さそうな「Runkeeper」へのデータ集約は、EPSONがランニングウォッチから撤退したこともあり、ゆくゆくはガーミンのランニングウォッチに買い替える時期が来ることを想定したものです。
梅雨入りにより、今後、走れない日も多くありそうなので、この間に地道な作業を完了させたいと思います。




どうやら明日の日曜日も雨が降り続きそうですが、短時間でも雨があがれば、湖岸に走りにいきたいと思います。

本日の琵琶湖岸は、”クルーザー転覆事故”の報道のとおり、非常に強い風が吹き続けました。
そして、本日は、気温が低めでよく晴れるという天気予報だったので、昨晩早めに寝て午前５時に起床し、爽やかな風が吹き抜ける湖岸に走り出しました。




これまでの数週間、人との接触を避けて、早朝から動き出している人が多かったのですが、こちらも一段落、湖岸の遊歩道ですれ違う人が明らかに減りました。

本日は、朝から日差しがきつかったため、顔や腕に日焼け止めを念入りに塗り、帽子にサングラス、ネックゲーターとフル装備です。ネックゲーターはいいですね！涼感のある素材で、マスクよりは息苦しさがなく、上げ下げも意外に簡単。また、これからの季節、首筋を日差しから守り、熱中症予防にも効果がありそうです。




ペースにこだわらず、フォームだけ注意して走っていきます。
近江大橋の下をくぐり、瀬田川沿いに南下します。




途中、走れるところまで走って、そこから京阪電車で帰ろうと考え始めました。




紫式部が『源氏物語』を起筆したとされる花の寺「石山寺」の前を通過していきます。
拝観は６月から再開しているようですが、時間短縮で１０時開門のようです。




南郷洗堰を渡って折り返し、瀬田川の東岸を北上します。




そして、瀬田の唐橋を渡って西岸に戻ったところで、本日のランニングは終了です。
本日のランニングは、１８．６kmの距離を１時間３２分、キロ４分５７秒のペースでした。




お騒がせ中の「リアゲートスポイラー」の近況です。
６月１日、みんカラの投稿で見覚えのある形の荷物が届きました。
しかし、届いたのは紛争申立で返金が決まっている２度目の発注のもの‥‥。💦
１度目の発注は、発送そのものが嘘だったので、紛争申立による返金後、商品が届くことはなかったのですが、２度目の発注は、店舗が発送方法を私に断りなく変更し、商品の到着が遅れたことで紛争申立。AliExpressの裁定で返金決定。クレジット会社からの返金を待っている間に、発注から２か月が経過して、商品が到着しました。💦
そして、店舗からは商品代金の支払いを求めるメッセージが引っ切り無しに届くように‥‥。まだ、返金処理が完了していないこと、３度目の発注をしていることもあり、どうしようかと思案しながら週末を迎えました。




そして、真っ当な商品なら代金を支払う必要があると考えて、昨日、中身を確認するため箱を開けたところ、１０cm四方の段ボール紙２個以外、緩衝材は一切入っておらず、箱の中にそのままスポイラーが‥‥。💦
そして、スポイラーの左端が、なぜか溶けて潰れている‥‥💦




そして、試しに、潰れていない方の右端をリアゲートに沿わせてスポイラーをあててみたところ‥‥。




なんと、反ってしまっているのか、潰れている方の左端が、リアゲートから１.５cm程浮いてしまい、力づくで圧しつけたぐらいでは、到底装着できないことが分りました。

その後、店舗に対して撮影した写真を示し、送られてきた商品は不良品であり、商品代金は支払えないと伝えたところ、店舗から「おまえは悪意ある紛争をした」「恥知らずには報復が起こる」「おまえが中国にいるなら逮捕するため警察に電話する」「そのような恥知らずなバイヤーを見たことがない」「あなたはゴミです」「あなたは棺桶を買う必要があります」などなど、汚い言葉を並べて商品代金を脅し取ろうとするメッセージの連打‥‥。
そのため、「これ以上、商品代金を脅し取ろうとするなら、AliExpressに対して、そちらの加盟店が、とんでもない不良品を送り付け、汚い言葉を並べて商品代金を脅し取ろうとしていること、AliExpressのシステムを不正使用して商品代金を支払わせようとしたこと（架空の発注＆架空の発送）を通報する」とメッセージを送信したところ、店舗から「もう話しかけるな」と敗北を認めるメッセージが送信されました。

おそらく、３度目に発注した商品が届くのは、７月中旬ぐらい‥。💦
５月２２日以来、発送情報が更新されないままとなっていますが、今回のことで教訓を得て、紛争を申し立てることなく、大人しく待ち続けようと思います。
ただ、届いた商品が次回も不良品だったらという懸念はありますが‥‥。




本日の晩酌ビールは、サッポロのギフト限定醸造「ヱビス＜ザ・ホップ＞」です。
ドイツ・ハラタウ産ホップとチェコ・ザーツ産ホップを一部使用した特別なヱビスが、購入しやすい６本ギフトセットで販売されていました。厳選されたアロマホップの良い香りと味わいが楽しめる１本です。特に香りは秀逸です。




リアゲートスポイラーの件で、エクスのカスタムが停滞気味です‥。
さらなるブルー化、音響関係で妄想があるのですが、そろそろ６か月点検やクリスタルキーパーの再施工の時期でもあり、これらが終ってから、カスタムを再考しようかなと考えています。