JUN1970のブログ一覧

土曜日の琵琶湖岸は、午前中、晴れ間が見られましたが、午後になって空が雲に覆われました。
夕方になって心地よい風が吹き始めたころ、湖岸に走り出しました。




最近、腹横筋を鍛える体幹トレーニングに励んでいるためか、フォームがしっかり安定した感じがして、調子に乗ってペースを上げてしまいましたが、順調だったのは５kmぐらいまで。フェイスガードが息苦しく、心拍が上り切ってしまい、完全にペースダウン。暑くなってくると、やはり息苦しいです💦




近江大橋の東詰めでは、ポケふた「ギャラドス」を発見！
滋賀県内は、先日見つけた「ふた」と合わせて２枚だけなので、次は京都市内で探してみようと思います。




こちらのポケふたは、遊歩道のすぐ脇に設置されています。




瀬田の唐橋を渡って対岸へ。石山寺の対岸で折り返しです。




この日、目に留まった花は、紫陽花です。きれいなグラデーションでした。




土曜日のランニングは、ハーフの距離を１時間48分。キロ５分07秒のペースでした。
暑さが日増しに厳しくなり、そろそろ長い距離が辛くなってきました💦


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土曜日のランは、「WAVE AERO 17」のラストランでした。
28回のランで、総走行距離は500km、平均ペースはキロ５分07秒。
レースへの出走はありませんでしたが、これまで、走行中に故障が発生したことがなく、安心して長い距離が走れました。長い間、お疲れ様でした。ありがとう。




ランニングの最後の話題ですが、コロナの情勢を踏まえ、神戸マラソン2021の中止が決定しました。
金沢マラソンの落選に備えて、他の秋のレースをいま一度検討したいと思います。




土曜日の晩は、湖岸でサプライズの花火が上がりました。
あちこちで大きな花火がたくさん上って、なかなかのものでした。




日曜日の午後は散髪屋へ。普段は車で向かうのですが、湖からの風が涼しく感じて、歩いて向かうことにしました。
こちらは京阪石山坂本線の車庫です。子供のころから、なぜか分岐している線路を見るとワクワクします。




一編成しかない「びわこ号色塗装」車両がやってきました。
びわこ号は、私が生まれた1970年まで、大阪の天満橋と浜大津間を72分で直通運転していたとのことです。




散髪屋の帰りは、厳しい日差しを避けて、木陰の参道を歩きました。




日曜日の夕方は、久しぶりにディーラーへ。３回目の車検の事前見積りです。




ディーラーから提示された見積り額は、今回の車検と３回分の定期点検費用を含めたメンテプロパック18を利用して約17万円ということでしたが、正直なところ、車体下部の錆はなく良い状態とのことなので、下回り洗浄や錆止め塗装等はパス。また、エンジン冷却水は、過去２回の車検では交換しましたが、本来、スーパーロングライフクーラントは、耐用年数が長いようなので、１，２年交換を先延ばししようと思います。これでなんとか15万円弱に収まるでしょうか。




私のエクストレイルは、来月で納車後７年を迎えますが、走行距離は未だ38,000kmほど。
走行距離が少ないためか、車検に際して、ディーラーから特に不具合の指摘はなく、ありがたいことに、これまで交換してこなかったファンベルト以外は、特に部品交換の要請もありませんでした。




日曜日の晩酌ビールは、北海道限定生ビール「サッポロ クラシック」でした。
麦芽100％の旨味、ファインアロマホップの爽やかな香り、安定の美味しさです。
普段は売っていませんが、たまに店頭に並ぶと必ず手が伸びてしまいます。




日曜日、ディーラーでARIYA limitedのカタログをもらってきました。
営業の担当さんの話では、土曜日に受注が始まったものの、日曜日の閉店時点で受注はないとのこと。私も、とても高くて手が出ませんし、車幅的にマンションの駐車場に入らないので、ARIYAは無理ですね。