JUN1970のブログ一覧

暑さに負けることなく湖岸を走っているのですが、オリンピックが始まってから、連日、テレビ中継でアスリート達の素晴らしい競技や演技に魅了され続け、ブログの更新がなかなか進みません💦

先週の木曜日は、７月中の走行距離が伸びていないため、夕食後に湖岸に走り出しました。




走り始めた午後９時ころの気温は28度。高温多湿の厳しいコンディションでしたが、ペースを落として休みを入れないように走ったことで気持ちよく走れました。

先週の木曜日のランニングは、10kmの距離を52分。キロ５分14秒のペースでした。




先週の土曜日は、厳しい暑さをさけるため、少しだけ早起きして、湖岸に走り出しました。
気温は26度ぐらいでしたが、空は晴れ上がり、とにかく日差しが厳しかったです。




湖岸の遊歩道は、日差しを遮るものがなく、太陽の強い光が降り注ぎます。




そこで、街路樹が立ち並ぶ歩道へ。木陰を３往復した後、よく冷えた電車で涼みながら帰宅しました。




走り終えた後には、喉の渇きが我慢できず、コーヒー牛乳の一気飲みです。




先週の土曜日のランニングは、12kmの距離を１時間01分。キロ５分03秒のペースでした。
この日のランで７月の走行距離は84km。残念ながら目標に達しませんでした💦




先週の土曜日の晩酌ビールは、サッポロのセブン＆アイ限定販売「ヱビスプレミアムセゾン」でした。
セゾンビールとは、ベルギーの農家が夏の農作業中に飲むために季節限定で造られていたビールだそうです。
とってもフルーティーで、爽やかさが際立つ、夏らしいビールでした🍺




先週の日曜日は８月１日。８月の始まりです。
毎年、購入している黒井健のカレンダー。８月の挿し絵は、川床が並ぶ京都の鴨川の風景を描いたものでした。
10年ほど購入を続けていますが、場所が特定できる挿し絵は珍しいです。




先週の日曜日は、久しぶりにマクドで昼食でした。CMで気になっていたガーリックシュリンプやザク切りポテト＆ビーフ、マックシェイクのマスカットアレキサンドリアをいいただきました。




先週の日曜日の晩酌ビールは、特別限定醸造の「アサヒ富士山」でした。
国産麦芽、国産ホップ、富士山の伏流水で育った米だけを厳選して使用したエールで、今年４月に広重の「東海道五拾三次之内 由井 薩埵嶺」のデザインで発売されていたのですが、先月からは、パッケージが北斎の「赤富士」に変わって（戻って）いました。スッキリとした味わいの夏向きのビールでした。




昨日、木曜日の琵琶湖岸は、朝からよく晴れて、非常に暑い一日になりました。
昨日から早めの夏休みということで、頑張って少し早起きして、夏の厳しい日差しが降り注ぐ湖岸へ走り出しました。




走り始めた時は26度ぐらいでしたが、強い日差しをうけて気温がぐんぐん上がり続けます。
昨日も、日差しをさけて、木陰を探しながらのランとなりました。




比叡山の頂には、少し雲がかかっていますが、




湖上は素晴らしい晴天です。




強い日差しの影響か、平日であるためか、人気の少ない湖岸でした。
近江大橋を越えて、瀬田川沿いを下っていきます。




昨日のゴールは石山寺の山門。いっぱい汗をかいた後は、電車で涼みながら帰宅しました。




昨日のランニングは、14kmの距離を１時間14分。キロ５分17秒のペースでした。




昨日の晩酌ビールは、ＪＲ西日本限定、わくわく手作りファーム川北の「麦わらびいる」でした。
こちらのビールも、セゾンスタイルのビールです。クラフトビールらしい味わいといえば、そうなんすが、ろ過の具合なのか、少し酵母が残りすぎかなと感じました。