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４月24日の土曜日に開催される「第42回魚津しんきろうマラソン」へエントリーしました。
２月末の姫路城マラソンが中止となり、モチベーションの維持が難しくなる中、ハーフの大会ではありますが、目標となる春の大会を定めました。出走まで２か月、気持ちよく走り抜けるれるように準備を進めたいと思います。




２月26日の土曜日の午後は、暖かい日差しが降り注ぐ湖岸へ走り出しました。
花粉の飛散が始まったのか、ちょっと霞んではいますが、空も湖を青一色です。




この日は、近江大橋をくぐって南下していきます。




瀬田川の西岸をさらに南下。どこまでも真っ青な空です。




石山寺の手前付近で折り返し。




近江大橋の袂まで戻ってきました。




今週末の「びわ湖開き」を控え、浜大津港にミシガンが戻ってきていました。




土曜日のランニングは、20.5kmの距離を１時間53分17秒。キロ５分31秒のペースでした。
左脚の大殿筋からハムストリングスにかけて張りがあり、負荷をかけないように、ストライドを小さくして走りました。
焦らず、走りながら直していきたいと思います。




土曜日の晩酌ビールは、サントリーの「ザ・プレミアム・モルツ〈香る〉エール」でした。
フルーティな味わいと爽やかな香りが特長の香るエール。昨年12月のリニューアルで、「爽やかな香りに一層の磨きをかけた」ということですが、私的には、フルーティな味わいの方がさらに強くなっているように感じられました。
私は、上面発酵のエールビールが好みのようです。




２月27日の日曜日は、エクストレイルのメンテナンス作業に励みました。
まずは、傷が気になっていたパネルを「KURE LOOX 1184」で磨きました。
かなり目立たなくなったきたので、もう一度施工してみようと思います。




続いて、いつの間にか点灯しなくっていたフットライトの修繕に励みました。
通電の状況を順に確認して、なんとか原因究明に近づきましたが、タイムオーバー。
とりあえず、今週末に点灯だけはするように直したいと思います。

昨年の春から娘は東京で下宿しており、今年の雛祭りは不在ですが、今年も妻が雛人形を出してくれました。
組み立てに手間がかかりますが、やはり季節感があります。




本日の琵琶湖岸は、天気予報に反して、青空が広がる良い天気。
朝食を済ませた後、放射冷却で冷え込んだ湖岸へ走り出しました。




本日は、２足目のアシックス「MAGIC SPEED」のデビューラン。
やっぱり履き心地がよくて、走っていて楽しいです。




琵琶湖は晴れ間に覆われていますが、比良山系は雪雲に覆われています。




本日のランは、明日からの仕事に備えて少し短め。膳所城址公園で折り返しです。




本日は湖岸を練り歩くカモやオオバンの群れを多く見かけました。
一冬越えて、カモが驚くほど丸々と太っています。




カワウが大きく翼を広げたまま、湖面を見つめ続けていました。獲物を狙っているのかもしれませんが、濡れた翼を乾かすため、日向ぼっこをしているようにも見えました。




本日のランニングは、13.5kmの距離を１時間６分32秒。キロ４分56秒のペースでした。

浜大津港にミシガンの姿はなし。３月５日の「びわ湖開き」に向けて、まだメンテナンス中でしょうか。
「びわ湖開き」は、湖国に春の到来を告げる風物詩。昨年、一昨年はコロナ禍の影響を受け、一日船長の参加はありませんでしたが、今年は朝ドラ「カムカムエヴリバディ」のヒロイン大月ひなた役、川栄李奈さんがミシガンの一日船長として来場されるようです。楽しみですね。
朝ドラの出演者が毎年来場されていますが、ヒロイン役の来場は久しぶりです。




本日の晩酌ビールは、悪魔のビール第２弾「悪魔のビール アメリカンブラックエール」でした。
黒ビールとしては、ロースト感が抑えられ、スッキリとした味わい。しかし、ホップの苦みがよく効いていて、その点ではパンチのあるビールでした。




本日は、午後から久しぶりにエクストレイルのカスタム。エアコンの吹出口を後期化する作業を進めました。
ねらい通り装着することが出来て、機嫌を良くしています！

昨年12月に購入したアシックスのランニングシューズ「MAGIC SPEED」。
①フィット感が素晴らしく、走っていて心地がよい、②ソールに程よい硬さがあり、反発力を感じ、着地時のブレが無い、③クッション性があり、膝・足裏へのダメージが少なく、走った後に疲れを感じないという、これまでのランニングシューズでは感じたことのない好印象があり、もっと、このシューズでトレーニングしたいと強い思いがありました。




そんな我がままな思いを叶えるため、２足目の「魔法のシューズ」を購入しました。
今後は、２足の「MAGIC SPEED」でトレーニングに励みます💦




カーリング女子決勝戦の観戦で遅れて始まった２月20日の日曜日は、日が傾き始めたころ、冷え込んで粉雪が舞い続ける湖岸へ走り出しました。




琵琶湖大橋の南側は青空ですが、北側は雪が降り続いている様子です。




しばらく寒い日が続くようですが、カワヅザクラの蕾はしっかり膨らんでいました。🌸




近江大橋で対岸まで行って折り返し。復路は冷たい風に行く手を遮られました。




日曜日はランニングは、15kmの距離を１時間14分21秒。キロ４分57秒のペースでした。
２月に入って走行距離が伸び悩んでいますが、月末に向けて追い込んでいきます！




日曜日の晩酌ビールは、２月15日に復活した「アサヒ生ビール黒生」でした。
色味はしっかりブラックですが、ローストは深くないようで、程よい香ばしさです。
コクも十分にあって、たまには料理に合わせて黒ビールもいいなと感じました。




日曜日の晩は、ヤフオクでこちらのパーツを安価に落札成功。
装着できるかどうか分かりませんが、久しぶりのカスタムを楽しみます。

２月15日の火曜日は、湖西道路を北上して、大津市北比良まで行ってきました。




琵琶湖が目の前に見えるハワイアンカフェ「R cafe」です。




店内はハワイアンリゾートのような雰囲気。




そして、大きなウッドデッキのテラス席もあります。
ビニールシートで外気がしっかり遮断されていたので、一番浜辺に近い、テラス席に座りました。




「R cafe」は、武奈ヶ岳などの比良山系の麓。お店の前は、




夏場は湖水浴で賑わうであろう砂浜です。




私は、「モチコチキン」のワンプレートランチ。すりおろした玉ねぎにじっくり漬け込んでからもち粉で揚げていて、外はサクッとジューシーなチキンでした。




妻は期間限定の「牛タンロコモコ」をいただきました。とっても柔らかく煮込まれた牛タンでした。




食後はホットライオンコーヒーをいただきました。私はライオンゴールド、妻はバニラマカデミア。苦みがきつくなく、ハワイアンコーヒーらしいマイルドな味わいでした。




お店を後にして浜辺を散策です。
滋賀県発祥の飛び出し坊やも「R cafe」仕様でした。




裏側はデザインが違っていました。




I LOVE びわ湖 です。




２月15日の午後は、日が傾きかけたころ、晴れ間が戻った湖岸へ走り出しました。




風はほぼなく、気温は高めで、良いコンディション。
近江大橋付近で折り返しです。




びわ湖大津プリンスホテルでは、まだ、イルミネーションが点灯していました。




２月15日の火曜日のランニングは、12kmの距離を58分22秒。キロ４分52秒のペースでした。
膝の痛みはなくなり、不安なく走れるところまで回復しました。




２月15日の晩酌ビールは、黄桜の「悪魔のビール レッドセッションIPA」でした。
普段は怖い悪魔たちも美味しすぎてついつい飲みすぎてしまう「悪魔のビール」です。
ホップの甘い香りとしっかりとした苦みが楽しめる、真っ赤なビールでした。

２月７日の月曜日、今月末に開催予定だった「姫路城マラソン2022」の中止が発表されました。
兵庫県に対してまん延防止等重点措置の適用が続く中、気になり続け、毎日、何度も大会HPを確認していましたが、やはり中止決定の時が訪れました。
これで優先出走権は消滅。2020年大会に引き続き、２大会連続で出走料は戻ってこないようです。💦




２月11日の金曜日は、午後から青空が広がる湖岸へ走り出しました。




この日は空気が澄んでいて、遠くまで見渡すことができました。




ここまで伊吹山が近くに感じられることは珍しいと思います。




近江大橋を越え、しばらく南下して折り返しです。




往路は良かったのですが、復路は斜め向かいからくる強い風に苦しめられました。




２月11日の金曜日のランニングは、15kmの距離を１時間13分47秒。キロ４分55秒のペースでした。
このまま、モチベーションを失う訳にはいかないので、秋の大会に向けて、越えるべき目標を考えます！




２月11日の金曜日の晩酌ビールは、サントリーのファミマ限定「ワールドクラフト〈無濾過〉ホワイトビール」でした。
無濾過というわりに濁りはあまりないのですが、一口飲んでみてみると、酵母がろ過されていない効果でしょうか、フルーティな香りが漂い、ほのかな甘さを感じます。濃い味わいの本場ベルギーやドイツのビールという感じです。
しかし、私は、やっぱりホワイトビールは苦手かもしれません。💦




２月12日の土曜日は、１週間前に受けた検査の結果を聞きに行きました。
幸い、今回も特に異常なし。引き続き経過観察となりました。




２月13日の日曜日は、数日前に届いたトップケース用のバックレストを位置合わせしてみました。
暖かくなったら、バイクのタンデムに妻を乗せ、湖岸を走ってみたいと思います。