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一か月程前、ランニングウォッチのリストバンドを固定する部分が割れて欠けてしまいました。
「GARMIN ForeAthlete 645」の口コミを見ていると、このモデルにはよくあることのようです。
奇跡的に欠けた欠片が見つかり、接着剤で固定し、なんとかその場をしのいでいましたが、完全に壊れて困る前に、買い換えようと考え始めていました。




そんな中、GARMINのランニングウォッチのモデルチェンジがあり、６月16日に「Forerunner 255」が発売。
そして、その９日後、25日のランニングの後、洗面所でランニングウォッチを洗っていたところ、欠片が取れて、そのまま流れていってしまいました💦




そんなこんなで、急遽、「GARMIN Forerunner 255」を発注。２日後に到着です。




何度か走ってみて、0.1インチの違いですが、画面サイズがとても大きくなったと感じられ、走っている最中の視認性が向上しました。また、GPSの補足が驚くほど早く、バッテリーの持ちも非常に良いと感じます。加えて、Suicaにも対応しているので、ランの前後の移動にモバイルSuicaを利用してみようと考えています。

以下、ランニングなどの記録です。




６月28日の火曜日は、前日にセッティングした「Forerunner 255」のデビューラン。
夕食後に８kmの距離を37分10秒、キロ４分39秒のペースで走りました。
ピッチを意識して、素早く骨盤から脚を動かし、地面をかくように走ることで、休み休みではありましたが、久しぶりに速いペースで走ることができました。




６月30日の水曜日も夕食後に８km走りました。タイムは42分11秒。キロ５分16秒のペースでした。
ペースは上がりませんでしたが、このところ、脚周りに負荷の少ないランができています。




７月２日の土曜日は、炎天下の中、屋外で身体を動かす気になれず、週末には珍しく、夕食後に走り出しました。
記録は８kmの距離を40分16秒。キロ５分02秒のペースでした。終盤になって、ピッチを上げるために目指すべきフォームがなんとなく分かってきました。




７月２日の晩酌ビールは、サントリーの夏ギフト限定「ザ･プレミアム・モルツ 醸造家の贈り物 夏仕立て」でした。
希少なカリスタホップを使用することで、爽やかな香りと清々しい味わいに仕上げているとのことです。
汗をたっぷりかいた暑い夏の夜に冷涼感を味わえるビールでした。




本日の午後は、大雨が降る中、びわ湖草津献血ルームに行ってきました。
今回の献血で199回。200回達成が目前となりました。




本日の晩酌ビールは、オリオンビールの「75BEER 沖縄復帰50周年デザイン缶」でした。
オーストラリア産の希少ホップELLAとENIGMA、沖縄県産大麦の使用したプレミアムクラフトビール。
ピルスナービールらしく、ホップの苦味がキリリと感じられる濃い味のビールでした。