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12月３日の日曜日は、「松山城マラソン2023」へ出走しました。
朝早く起きて朝食をしっかり摂り、ホテルからスタート会場まで歩いて向かいました。
気温は10度前後。冷え込みは厳しくないものの、強い風が吹いて、小雨が降り続いていました。




スタート会場の松山市総合体育館に10分ほどで到着。大きく立派な体育館ということもあって、着替える場所にも余裕がありました。早めにトイレを済ませて、荷物を預けてスタートブロックに並びました。




スタートブロックはＢブロック。今回のマラソンは、3,570人がエントリーして出走は3,188人です。
スタート前、ランスマの撮影で井上咲楽さんが出走する旨が紹介されました。午前８時30分にスタートです。




３km付近のくにびき大橋で妻に撮ってもらった写真です。この辺りまでは風が強いぐらいでまだ良かったのですが…
妻の応援はここまで。この後、妻は島根に住む大学の後輩の女の子に23年ぶりに会いに行きました。




コースマップです。５kmまでは市街地を走り、その間に松山城と宍道湖を一瞬望みます。
その後は、中海の湖岸沿いと湖岸と島とを結ぶ道路を進み、スタート会場に戻ってきます。

５kmを過ぎたころ、「咲楽さん。５kmまではどうでした？」という男性の声が聞えて驚いて振り返ると、私の真後ろに井上咲楽さんが走っていました。その後、６kmまでは風除けをするように先導していましたが、ペースが維持できず…抜かれてすぐに姿が見えなくなりました。抜かれる時に一瞬だけ見えた彼女の表情は、まさに真剣そのもので、サブ3.5に向けた強い意気込みが感じられました。




コースの高低図です。前半の10km過ぎの上りは、難なくクリアできましたが、脚にまったく余力が無くなっていた後半35kmと40km手前の連続する上りには、ひどく苦しめられました💦




坂道に苦しめられただけではなく、今回は天候にも苦しめられました。スタートから降り続いていた小雨が、突然、ひょうに変わり、さらに中海の湖岸沿いで暴風雨となり、その後は小雨と強い雨が交互にくる状態でした☔
また、中海周辺は良い景色でしたが、その分風を遮るものがなく、強風にも苦しめられました。それでも、30km付近までキロ５分前後のペースをキープ。その後も厳しい上りに苦しめられながらも、諦めず、一度も止まらず、なんとか頑張り続けることができました。




グロスで３時間47分54秒、ネットで３時間47分19秒。汗の量が少なかったためか、脚つりが無かったことが幸いでした。これまでで一番厳しさを感じたレースでしたが、しっかり最後まで頑張れたため、レース後の達成感は大きかったです。




走り終えてしばらくして、スタート会場のステージ上には井上咲楽さんの姿がありました。記録は３時間27分台でサブ3.5を達成。凄いですね。ネットニュースにもなっていました。テレビの放映は２月だそうです。




ホテルまで歩いて戻り、着替えた後は、みん友の自由人さんにお勧めいただいていた中国山地蕎麦工房「ふなつ」に向かいましたが、タッチの差で売り切れで営業を終了していました💦




松江で昼食を摂ることをあきらめ、土砂降りの山陰道を東へ進みました。




安来市の道の駅「あらエッサ」内の古民家レストラン「中海の郷」へ




私は、前々から食べたいと思っていた「釜揚げそば」を注文しました。蕎麦が蕎麦湯の中に入っています。




妻は、「三食割り子」を注文しました。釜揚げそばは、地元滋賀では馴染みがありませんが、蕎麦がしっかりと感じられ、とっても美味しかったです。




遅い昼食後は、鳥取県米子市まで移動。皆生温泉の「ベイサイドスクエア 皆生ホテル」に到着しました。
ホテルの部屋からは日本海を間近に望みます。ようやく晴れ間が少し見えました。




温泉につかり、全身の疲れを癒します。熱い風呂に脚だけをつけ、水風呂の冷たい水をかけるを繰り返すケアで、しっかり脚の疲れがとれました。驚くことに、レース後の筋肉痛はほとんどありませんでした。




夕食はホテル内の和カフェ＆ダイニング 「エンヤサンゴ」へ




境港サーモンとスズキのお刺身




大山どり竜田と白ネギの特製甘辛醤油ソースがけ




広島県産カキフライタルタルソース




紅ズワイガニふわふわツミレ雑炊と牡蠣めし焼きおにぎり




今回、レース前のアルコール抜きは土曜日の晩のみでしたが、しっかりアルコールを補給しました。
モルツの中ジョッキを２杯。レース後は、やっぱりしっかり美味しいです🍺

12月２日の土曜日は、山陰地方に向けて出発。最初の休憩は、岡山県に入り、中国道の楢原PAです。
自宅出発時は雲一つない快晴でしたが、天気予報の通り、西に進むにつれて空が雲に覆われました。




落合JCTを経て米子道を北へ。蒜山高原付近では、冬化粧した山々が見られました。
付近をよく見渡すと、道路周りも薄っすら積雪していました。




米子JCTを経て山陰道を西へ。１時間ほど走って松江を越え、宍道湖が見えてきました。




お昼の休憩は、宍道湖を見下ろす宍道湖SAへ。




昼食は、宍道湖産のシジミを使用したシジミ蕎麦とノドグロ味噌が入ったオニギリをいただきました。
シジミの出汁がきいたお汁がとっても濃厚で美味しかったです。




数年前から一度は訪れてみたいと思っていた出雲大社に到着です。




本殿前の八足門と拝殿で参拝。しめ縄が新年に向けて架け替えられていました。




大国主様が神様へと変わる場面だそうです。出雲は神話の舞台ですね。




出雲から松江へ。山陰道を経由せず、宍道湖の北側の湖岸沿いを東へ進みます。
湖面が常に近く、宍道湖の大きさが感じられる素敵なドライブでした。




松江しんじ湖温泉のホテル街を抜けて島根県庁に到着。週末の県庁の駐車場は無料開放されています。
県庁は城の目の前で、駐車場から立派な石垣や天守閣が見えています。




こちらは二の丸の石垣です。驚くほど緻密に、隙間なく石が積まれています。




夕日を受けた松江城の天守閣です。月並みな言葉ですが、とてもカッコいい天守閣だと思いました。
現存12天守の中で国宝指定は、姫路城、松本城、犬山城、彦根城、そして松江城の５城だけ。
今回の登城で、犬山城を除く、４城の天守閣に登ることができました。




天守閣の最上階、５階から宍道湖方面を望みます。素晴らしい眺めでした。




翌日の松江城マラソンでは、城から東の中海方面へ走り、戻ってくることになります。




観光を終えた後は、ゼッケン等を受け取るため、松江市総合体育館へ。
体育館前が、翌日のレースのスタート地点、ゴール地点となります。




レース前日の夕食は、うどんと出雲そばのチェーン店「たまき 松江店」へ。
今回もカーボローディングを意識して、大山地鶏のカツ丼と卵とじトッピングのうどんのセットにしました。
鶏肉がとても柔らかく、手作りのうどんがモッチリして美味しかったです。