悲惨です・・・（涙）

昨日の昼過ぎから腰に違和感を覚えて上司？からは「残業して手伝って欲しい事がある」と言われましたが、無視して定時で帰宅し早々に就寝しました。

しかし、やっぱり腰が痛くて夜中に何度も目が覚めます・・・（涙）

「持病みたいなもんだから仕方ない！」と少々諦めていますが、いつもより痛みが酷いので今日は会社を休んで整形外科に行って来ました。

レントゲンを撮ると、「椎間板が傷ついていて関節が擦れあう事が原因」だと言われました。

注射とリハビリを受けて家で安静にしてますが、定期的に横になったり座ったりを交互にすると楽です・・・（涙）
どちらかをず～っと続けていると痛い・・・（涙）

腰痛持ちの方も多々見えると思いますが、皆さんもお気を付けて。

注射は平気な方ですが、腰への注射は初めてでした・・・。
やっぱ注射は腕にするのが一番ですね・・・（涙）





決して夜の仕事！？（笑）　を頑張った訳ではありませんよ！　（汗）