朝食を死ぬほど食べても太らないという妄想　σ(^_^;)

こんばんは。
お疲れ様です。

朝食はガッツリをおすすめします。
脳が糖分を必要としてます。

そして食べた分をしっかり出すことです。
食事を抑えると出るべきものが出きらず…

身体って結構正直なもんですよ(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ

おとぅさん
こんばんは。

おっしゃる通り
朝をしっかり食べて日中は
現場で動き回っています。

摂取カロリーを基礎代謝と
仕事中の行動で消費しちゃえば
体重は増えないみたいです　(^_^;)

食べる量以上に動いてるんじゃないですかね？＾＾

おそらく
そうなんでしょうね　(´^ω^｀)

今の現場は4階建てですが
エレベーターは絶対に使いませんもん（笑）

エイジングさん　こんばんは😊
朝バイキング画像が毎回楽しみです😊
自分も今回は珍しく同じホテルに
連泊しました💦
昨日はキーマカレー🍛がメインで
今日は白飯＆2種類の炊き込みご飯🍚でした💦
もちろん2種類食べました😆

masa-mさん
こんばんは！

キーマカレーなんて
めちゃくちゃ羨ましいですぅ～♪

自分なら色んなトッピング選んで
ライスにオンするかな？（笑）

ウチのホテルもキーマカレーを
始めて欲しいです　(´^ω^｀)

これってマジレスすると、食べる量を減らしたらあっという間に減るんじゃね？というパターンな気が・・・。

2LN_serowさん
つまりですねぇ～

誰が何と言おうと
そういう事なんですよ（爆）

だから次回から少しづつ食べる量を
減らすというか・・・
普通の量にします　(´∇｀;)ｱﾊﾊｯ

こんばんは🌛
朝からあれだけの量を食べられるのが凄いΣ(´∀｀；)
最終的には量を減らすとね(笑)
腹八分目が一番良さそうかなぁ～|дﾟ)

ですよねー（笑）
これで食べる量を減らせば
絶対にＯＫだと確信しました。

って偉そうに言ってるけど
よく考えてみると
当たり前の事ですよね（笑）

毎日我慢せずに、この結果は羨ましいです。
私だったらチェックイン時とチェックアウト時とでは別人かもしれないです(笑)

pri9352さん
ありがとうございます♪

自分だって分かりませんよ(汗)
とりあえずチェックアウトまで
あと２ヶ月はありますけど・・・

もし可能なら１０Kgぐらい
減っていれば嬉しいですね (^_^*)

なんか毎日こんなに自由に美味しいもの食べられる仕事・・・いいなぁ。
でも、自分だったら確実に100kgになっちゃいます。
今、食事、酒制限してようやく78kg。
一年間かけて99kgから21kg痩せましたよ。
どうやったかっていえば任天堂のリングフィットアドベンチャーと、食事、酒のみです(^_^)。

こまんぴゅーさん
ありがとうございます。

一年かけて２１kgの減量・・・
スゴイです！！

自分の場合は現場で歩き回って
カロリーを消費しているんだと思います。

ホテルの朝食はしっかり食べて
昼と夜はパンなどの軽食パターン。
でも現場が終われば太るかも？（笑）

おはようございます

私の毎年のダイエットの経験上、朝ごはんは多少多めに食べても太りづらい感じがしています

量にもよるけど(笑)


朝食メニューをずっと拝見していますが、カレーと海鮮以外では

茶色くて丸いコロッケ?メンチカツ?ヒレカツ?みたいなのが目立つのですが

それより
シュウマイ率がかなり高いなぁと最近気づきました
お好きなんでしょうね

おきあんさん
おはようございます。

おっしゃる通り。
朝に沢山食べても体重が増えないと
今回の実験で確認しました（笑）

茶色くて丸いのは鶏メンチで
肉の中に大葉が練り込んであり
とっても美味しいです。

シュウマイは蒸したてなので
こちらも激ウマなんだな　\(//∇//)\

タンパク質が激多い‼️
海鮮は量の割に水分豊富‼️
野菜も食べている‼️
カレーは適度。
海鮮を全てカレーに置き換えたら太ります(笑)
海鮮は善き✨🎉🗻

musumemeiさん
ありがとうございます。

一か月間ひたすら海鮮を食べたせいで
さすがにもう飽きてしまいました。
それでメインをカレーに変更したのです（笑）

もしカレーに飽きたら次は
海鮮に戻ると思いますよ　(´^ω^｀)