みや　1941のブログ一覧

先月２月21日ラブホテルのユニットバスの解体最終日。合計15部屋最後の部屋の解体が終わった日。着替えのシャツを忘れて朝から晩まで、びしょ濡れの状態で、大汗かいてダクダク夕方には寒気が来て。

翌朝、出社し、挨拶をすますと恐ろしい程の寒気と悪寒で、即帰宅。ｗＰＣＲ検査を受けにそのまま。病院へ。。。。

結果陰性。９時に病院着で終了が１１時過ぎまで車で待機。検査も１０分程で終了。
薬も貰えずに。帰宅して寝てました。翌日は祝日で寝たまま。ｗ

で三日目の朝も体調すぐれず。。ｗ休み決定で。会社に電話入れ。薬を貰いに又、病院へ。。。ＰＣＲ検査をしてない病院で良いや。と。掛かりつけの医院に電話するとコロナの可能性もあるので検査受けた病院で診察して下さいと。。。。。

数件電話するもタライ廻しで結局、ＰＣＲ検査を受けに又、同じ病院へ。。。。
前回同様。お昼前まで検査結果待ち。ｗ薬も出して欲しいと。伝えて抗生物質も
貰い帰宅。熱は下がって５日経ち抗生物質のみ切っても一向に症状は改善せず。。。。。喉の痛みだけは残り。ひと月経とうとしています。ｗ

で。ようやく完治に向かってる模様。

喉が痛く。カラカラに乾き口の中の水分が全く無くなる。。。。。
仕方なく飴を舐めたママ寝る様に。枕元にお茶や水分も欠かせません。
寝てても咳が凄くて苦しくて起きてしまう程でした。

ネットでオミクロン株は喉の痛みが酷く出ると書かれてましたがＰＣＲ陰性なのに？どういう事？？って思ってしまいますね。

実家で五日程寝込んでたので婆にも感染したみたいで未だに婆は凄い咳をしてまして部屋のドアを開けるのを躊躇してしまう程の。状態ですｗ
ま。間違いなく、うつして来てますよねｗ。。。。。。

ＰＣＲ検査では陰性でもオミクロンに感染してる事も有るんでしょうかね？
やっと、喉の痛みからも解放され安心して寝れる日が訪れそうです。ｗ

昨日、寒の戻りで肌寒い雨に打たれながらエアコン取付四台。ウチ３台は終わらせて来たのですが残り一台　今日、若者が行くみたいです。
昨日は新発田で仕事だったので、お昼は　さくま食堂で天丼セット醤油ラーメンで。



同僚はかつ丼せっと。とんこつ



爺はお休み貰えて今日から三連休。明日、お寺に上げ法事の予約入れたので、ばあちゃんの１７回忌法要して来ようかと。

来週半ばに、なれば又気温１５度前後。春らしい陽気を待ちましょう。

最近暇なので休日はエアガンばかりｗ分解調整。ＶＳＲもやり終わり。




最近お気に入りはマルイMK-23これ一択。

電動ガンだと高額で。最近の海外製品だと電子トリガー搭載で。当たりが良いと初速95オーバー。調整も大変です。3万オーバーは固い。。。。

マルイMK-23ソーコム固定スライドガスガン　
滅茶苦茶当たります。ま。調整部品交換は必要ですけどね。本体が加工完成品で。二万。あとはパッキンかインナーバレルをロングに交換すると0.2ｇ弾で初速95冬場でも出せます。ノーマルバレル長だと冬場だと初速70かな？それでも飛びますけどね。
ブローバックガスガンと違いガス圧低くても弾道が安定して当たります。

電動ガンやＶＳＲ GSPECでも軽く三万。細かい調整入れないと55ｍ窓から狙える看板に当てる事は出来ませんがソーコムは簡単に当たります。

ガス入れるだけで使えるゲーム銃。凄いですね。人気有るの判ります。マダ仰山改善の余地はあるので1Ｊの範囲で探ってみましょう！



そのウチ　カービン化も。これ一本でゲーム出来そうですね。
久し振りに今年は若者に交じって爺もゲーム参加してみようかとｗ　昔のゲーム仲間も巻き込んで再デビューですね。装備は其のまま残ってますがスイス迷彩くらいは揃えたいです。

で。寝込んでた時期に酒辞めました。週が明けて月曜になると禁酒1カ月にになります。中田敦彦さんのyouチューブ大学で酒は毒！！！って事で体内でアセドアルデヒドが生成され毒です。って事らしいので取敢えず90日辞めてみる事に。90日経つと毒が抜けるらしいです。　ま。臨床中です。酒飲まなくなって夕飯はヨーグルトと軽くにしてるので　-7ｋｇ達成してました。マダ0.1ｔ有るけどね。ｗ


https://www.minamitohoku.or.jp/up/news/minamitouhoku/topnews/200612/alcohol.htm

正月明け。自重に驚き。今年こそはと。。何度目かの重い腰を上げてみました。1月7日106ｋｇ　ｗ




ようやく0.1ｔ切れました。とは言っても四捨五入で100ｋです。あ。これ晩飯食べた後での計測です。

ここ数年何度も晩飯をキャベツのみにしてみたり納豆豆腐に切り替えてみての食事を試してみたが効果なし。。。体重に変化が起きません。

で。先月かな？金スマかな？体操で痩せるってのをヤッテましてスクワットとあとストレッチっぽい。少し難儀な奴でしたが意外と出来るんですよね。筋肉だけは有るガッチリデブですのでｗ

でYouTubeで検索してると其れ関連の動画の中に面白いのを見つけたので真似してみました。
体操は面倒なのでタマに、する事にして基本食事制限で。ｗ

内容は、と言うと
晩飯と朝飯を逆転させる形に。晩は基本　炭酸水を飲んでキャベツの千切りとか軽めの低糖質の食事で。まだ空腹なら味噌汁追加でマダ空腹なら豆腐か納豆で。
最初に炭酸水飲みながらの食事なので結構、胃の中で炭酸が膨れて満腹感が出ます。
頭で理解させて目標を持とう！ってな感じでした。寝る前に食べても貯金しかしないから　夜少なく。動き始める朝しっかり食べて動きましょう！って事みたいです。晩キチンと減らせていると朝起きた時に空腹で目覚めるとの事。

炭酸水で膨らませゴマかしているのですが意外と我慢出来ます。
このママ少しづつ減って行けると嬉しいですね。

春のシーズンインまで、あと、ひと月位ですから　微量でも減らしましょう。

残り少ないバイクライフですので　若者の後ろに張り付いて走りたいですね。
追走出来るまでに持って行けたらと妄想しながらの肉体改造。
ここ数年、お酒が美味しすぎて、つい呑みすぎつまみ過ぎなんでドンドン。ボアアップしてる状況です。Ｗ

来月に燃調弄る為にECUを外注に出そうか迷い中。エアークリーナーエレメントを極薄いスポンジにすると今の燃調だとギリ薄い方向なのが完全にヤバイ方に移行するので多分。ヘッドが御釈迦かデトネーションでピストン溶けますＷ

マフラーは取敢えず保留、現状でマップの方を先に変更でしょうかね？

何てことない。
言わば腰痛です。
先週歯医者に4か月ごとの定期健診に行ってきました。

で結果は右奥歯の三年前に詰めた場所が欠けてます。ｗ

それが原因か判りませんが腰痛が久し振りに酷い状態です。
痛いです。痛みを感じてない人間だと思ってましたが結構な痛みを感じます。

もう前ほど鎮痛剤の在庫も無く以前ですとボルタレンの0.25ｍｍｇで4時間程度痛みが和らいでましたが
通ってる整形外科ではだしてくれません。。。。
仕方なくアマゾンで医薬部外品でイブA錠のパクリ品のアダムA錠で補います。

一日6錠迄となってますが痛くて半日で6錠は呑まないと動けません。御蔭で凄い胃もたれで胸焼け気味ですｗ

平均一日８錠から12錠飲んで動けてます。　体重約0.1ｔｋｇですので許容範囲でしょう！


何とか一日１０錠程度で凌いでますがコレで良いのでしょうか？ｗ
ま。痛みは感じ無くなれば普通に動けますので由としましょう。ｗ

只、尿は黄色いですｗ疲れで風邪+花粉症ですが鎮痛剤のお陰で何も感じて無いです。ｗ

明日明後日もヘタすると仕事ですが日曜の走行会に出られる事を祈りながら
明日の業務をこなしてこようと思います。

只、日曜は雨風台風でしょうね。ｗ

ちょいと事情がありまして実家を出て会社の近くのアパート住まいとなりました。

鉄筋は温くて部屋が狭いのもあって速攻ぬくぬくこの時期は助かります。

通勤も五分と事務所の日はお昼に戻れる距離なのでお弁当も要りません。楽チンです。
少し片付いたのでスピンバイク導入しました。

雨も雪もお構いなしで天候に左右されないので快適です。
早起きして朝晩60分づつ計１２０分。３０分漕いでるとじんわりと汗ばんできます。

取り合えず三日坊主回避で明日から四日目を迎えますので体重にどう影響するか楽しみです。
有酸素運動が目的ですのであまり負荷を掛けずにノンビリこいでます。６０分でおおよそ500カロリー20ｋｍの表示です。回転数で50ｒｐｍから70ｒｐｍで無理しない様にしてます。



元々仕事柄歩く仕事ですので体力には自信がありまして問題なく毎回60分こなしてます。
アマゾンで安く買えたのでジムに行くより安上がりで雨も関係なくランニングよりも負荷が掛からないです。
以前は暇な時期ジョグしてましたが膝やくるぶしの負担が大きかったです。

体重も0.1ｔ切り切ってる状態ですので何処迄落とせるか？春まで頑張ってみます。
15ｋｇ落として三年前の85ｋｇに戻れれば250ｃｃの加速も復活する筈です。
頑張ります！
新しい住まいは裏が公園で静かで良い雰囲気です。
公園のベンチに空き缶おいてきてロングスナイパーでもしてみますかね。


新潟の春はマダマダ先です。頑張らねば

おしりのしっぽが痛みだしてから三週間。
ようやく寝起き時の痛みが引いてきました。

先々週整形外科でレントゲンを撮るとヒビが入ってるとの事。

痛い訳です。
で暫く安静モード。

バイクも御預けどぇす。
繋ぎ着てコーナーリングすると革に引っ張られて結構な鈍痛がきますからね。ｗ

あと一週間くらいで痛みが引くかな？

今日も楽にお昼寝ができたから回復に向かってますね。

原因は尻もちで河でコンクリートブロックの斜面に足を置いたら滑ってシッポに直撃しました。

もうちょっと辛抱です。