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イイね!
2016年11月15日

今夜は残業で

今夜は残業で ちょっと帰宅が遅くなりましたが懐かしい映画を観ながら何とか回しました。

明日も残業で遅くなりそうなので微妙です(汗


本日の有酸素運動
回し車(サイクルトレーナー)
走行時間 94.4分
走行距離 47.1km
消費カロリー 733.2kcal
今月の回し車回数 6回
今月の回し車距離 251.7km
2009年10月26日~自転車
積算走行回数  1524回
積算走行距離  79242.1km
ブログ一覧 | 苦痛の館(ローラー台ダイエット) | 日記
Posted at 2016/11/15 21:56:39

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この記事へのコメント

2016年11月16日 18:48
私も今から晩御飯と黄金の雫の為に回そうかと思います。
段々と寒くなってきますと、室内で快適に苦痛を味合うのが良くなってきている今日この頃です(爆)。
ストックの映画を少しずつ見ようかと思っています。
コメントへの返答
2016年11月16日 21:56
これからの季節は寒さもですが日が暮れるのが早いので安全性も考えるとやっぱり安定の回し車がずば抜けて効率いいんですよね~(涙

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