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  5. 早朝ダイエット走と🚴古民家ランチ🍚 [てっちゃん＠]
イイね！
   
2023年07月16日

早朝ダイエット走と🚴古民家ランチ🍚

梅雨明けはまだですが、猛暑が続き日中は暑すぎるので～😵
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今日は原動機無し自転車で早朝ダイエット走へ🚴
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今朝は朝霧に包まれていたので比較的涼しかったですが
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そろそろ
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ドボンの季節到来ですね🏊
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帰宅後は息子夫婦と
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隠れ家的な
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お食事処へ
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行きまして
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地元の食材を使用した
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小鉢たくさんの
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とても美味しいランチをいただいて😋
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デザートは
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コーンと🌽
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トマトのアイスが美味しかったです🍅
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食事後は
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息子夫婦の車の商談に行きまして🚙
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帰宅後はウォーキングでいい汗搔けました👍
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本日の有酸素運動
原動機無し自転車
移動時間　1時間18分
走行距離　30.41ｋｍ
消費カロリー　1102kcal

ウォーキング
移動時間　1時間22分
歩行距離　6.73ｋｍ
消費カロリー　612kcal
ブログ一覧 | ドライブ・旅行・グルメ・温泉 | グルメ/料理
Posted at 2023/07/16 19:34:49

   

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