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  5. 天気予報に振り回された一日☔ [てっちゃん＠]
イイね！
   
2023年07月23日

天気予報に振り回された一日☔

今日は晴れ予報でしたので早起きして朝食前にダイエット走へ行く予定だったのですが・・・🚴
夜中にバケツをひっくり返したような豪雨になり、朝起きてもまだ降り続いておりまして😭
電車が止まる位のゲリラ豪雨で洪水警報が発令されてましたが、被害が無くて良かったです。
予定が変わったので朝食にしますが、災害用に備蓄していた非常食の賞味期限が切れていたので🍜
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今朝は五木食品の鍋焼えび天うどんを美味しくいただきまして😋
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午後から晴れ予報になったので、原動機無し自転車は午後から乗ればいいやと昼食は
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諸塚村産のキビを使用した🍚
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愛妻コストコ塩サバ定食を美味しくいただいていたら😋
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従妹が超巨大なゴーヤを大量に持って来てくれたので😲ご近所さんへお裾分けしまして🥒
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結局また予報が外れ夕方まで待っても天気が回復する事は無かったので、原動機無し自転車でのダイエット走は諦めまして😭
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代わりにウォーキングで10ｋｍ歩いていい汗搔けました👍
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帰宅後は頂いたゴーヤを使って
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今年初の
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ゴーヤチャンプルーを
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美味しくいただきました😋

本日の有酸素運動
ウォーキング
時間　2時間3分
距離　10.07ｋｍ
消費カロリー　951kcal
ブログ一覧 | ラン・ジョグ・ウォーク | 日記
Posted at 2023/07/23 20:08:17

   

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タグ

ゲリラ豪雨 五木食品 鍋焼きえび天うどん ゴーヤチャンプルー 原動機無し自転車
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