2週間ぶりの原動機無し自転車ダイエット走と畑で収穫作業🥬

雨の三連休も最終日になってやっと晴れ予報になったので今日は気持ちよく走れるかなと早めに起床するもまた雨が降っているではないですか～😭
路面が乾くまで待つと気温が上がってしまうので・・・
もう濡れてもいいやと小雨が降る中、原動機無し自転車でいつものダイエット走へ🚴


相変わらず降ったり止んだりの不安定な天気でしたが


本降りの雨にはならなかったので天然のミストを浴びながら気持ちよくサイクリングを楽しんで


帰宅後は原動機無し自転車の掃除が大変でしたが久し振りにいい運動になりました👍


午後からはちょっとドライブがてら


妻が友人と間借りしている畑へ行きまして


除草や間引きなど畑の手入れと


良い感じに育って来た野菜たちを


収穫して行きます


雨続きで傷んでしまった野菜もありましたが


ネギ・地キュウリ・モロヘイヤ・大葉・茄子・白茄子・ピーマンなどが収穫出来まして🥒


夕方からはウォーキングでいい汗搔けました👍


今夜は畑で収穫してきた


オーガニックな野菜と


西原村の激安馬刺しを肴に


吞みますかね🍻

本日の有酸素運動
原動機無し自転車
１時間17分
30.60ｋｍ
消費カロリー　1398kcal

ウォーキング
44分
3.47ｋｍ
消費カロリー　313kcal