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※火曜日の日記です。


スマホアプリの漫画カメラで、北斗の拳のフレームげと。

できれば、ジョジョとかガンダムとかもフリーで配布していただきたい。
どこかの企業とタイアップしてくれないかなぁ。


さておき。
少し早めに帰宅できたので、ららぽーとに行くついでに、ろどすﾀﾝの様子を見に女医に立ち寄ってみようと思い立ち。
みにみにさんで第三京浜をドライブして辿り着いたら、
本日は132さん不在で早仕舞いでした(^◇^;
営業カレンダー確認しておけばよかった×

また日を改めることにして、ららぽーとまで周遊♪
第三京浜→女医→ららぽ→環状2号→自宅の周遊コースは、
適度な距離で平日のアフターにちょうど良い(^^)


ららぽーとでは、夏用のサンダルと山服を探すも、
なかなか希望に沿うものが見つからず。
迷った挙げ句、好日山荘で在庫セールの半袖Tシャツｹﾁｬ買い（笑
機能衣料は、ウォーキングやジムカでも使えるから便利(^^)

帰宅後、さっそくウォーキングで着用。

昨年末から腰を悪くしてウォーキング封印してたので、
すっかり筋肉が落ちちゃってヤバイ。
そのかわりにみっちりついた脂肪を、登山までにどうにかしなくては(^▽^;

何ヶ月もサボっていたわりには、
復帰当日からいつものコースを余裕で歩けた(^^)v
のぼり階段ダッシュも、坂道も、
息を切らすこと無く、速度が落ちることも無く。
それどころか、昨年より短時間で周ってこれるようになってたぞ♪

家に戻って、ストレッチしてお風呂でマッサージして、
今日になっても筋肉痛無し！(^o^)ノ

普段から、駅で必ず階段使ってるからかな？
（てことは、仕事辞めたら太るんだな。。。）


夏の登山シーズンまでカウントダウンに入ったので、
雨じゃない日はキッチリウォーキングして体を引き締めなくちゃ。

筋肉付けてエネルギーを燃焼しやすい体にするぞー(´∀｀)ﾉ


ちなみに、二の腕だけは逞しくなってるのよね。。。。
１年間、重ステFFのみにみにさんを運転＆ジムカしてたおかげですな(^-^;
恥ずかしくて、夏でも腕を出す服が着れない(T-T)