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金曜日は今年の初稽古でした。

2週間ぶりで体の鈍り方が半端なく(;´Д`)

筋肉もヘタレていて

後々筋肉痛が辛いだろうなと感じながら

刀を振ってきました。



昨年滑り込みで初段になったので

初段のマーク（左袖につける）をいただき

新しい形（かた）をふたつ習いました。

そのうちのひとつが難しくて難しくて。。。


今日の稽古で

その新しい形を猛練習したのですが

腰と両足をどっしりと据えておかないと

屁っ放り腰で形にならないですよ。


この踏ん張り方は

相撲の股割りの時と同じ筋肉を使うので

足腰をしっかり鍛えないと

ちゃんと刀を振れません。


昨日まさにへっぴりだったので

今日はどこに力を置けば綺麗な姿勢になるか

何度も何度もゆっくり形を繰り返して

稽古が終わる頃に

ようやくキモが見えてきた感じ。

師範にも、「だいぶ良くなりましたよ」って

言っていただけました^^

おかげで帰宅直後から足腰が痛い(;´Д`)



それから、今日またひとつ発見があったの^^

納刀の時、刀に鞘を滑らせるのが

どうしても綺麗にできなくて。


理由はわかってるのだけど

どう解決したら良いのか思案していたところ、

同期からヒントをいただき

試してみたら見事に改善したですよ！


これホントずっと悩んでいたから嬉しくて(*´∇`)

袴をつけていないとわからないことだったので

訊いてよかったと。



現在初段の同期達は

歳が近いせいもあって、みんな仲が良くて

気軽に色々訊ける人がいるというのは

お互いとても心強い^^

覚えて間もない形だと忘れちゃう人が多くて

自分はとりあえず頭には入ってるので、

「ﾔﾊﾞｲ!覚えてない！」って時に

不肖ﾜﾀｸｼが、よく頼りにされます（笑


昇段した時は不本意で心にﾓﾔﾓﾔが残ったけど

稽古で自分が納得できる進歩があると

気持ちを持ち直せます^^




いろんなことがあって昇級もしたけど

居合を始めて、まだ1年経ってないんですよね。

我ながらびっくりです(^▽^;

それだけ濃い時間を過ごしたってことでしょうか。

昨年得たものをちゃんと維持したまま

今年も真摯に頑張ろうと思います(´∀｀)ﾉ

今日は居合の稽古から帰って

お昼を食べたあとプラっと近所の川へ。

カワセミさんには会えなかったけど

いつもの川の住人数羽に会えました^^




先日とは違うアオサギさん。

飾り羽でﾓｯﾌﾓﾌ(*´Д`*)


繁殖期は3月ごろだし

嘴もオレンジじゃないから

冬はデフォルトで飾り羽が生えるのかな。

飾り羽って繁殖期に生えるものだと思ってた。



頭の後ろの冠羽もはっきりわかる^^

アップにした方がわかるかな。

頭の後ろに伸びてる黒い羽ね。



水面に影が映って

さかさアオサギになった(*´∇`)




アオサギの近くでは

オオバンが泳ぎまわっていました。



子供が見たら

黒いアヒルー！って言いそう（笑



川に潜って水草を食べたり

おかに上がって雑草食べたり。

割と雑なご飯を食べてるね(^^;



背中の羽の水の弾き方がすごい。


少し歩いていくと

カワウが飛んできて着水。



首のあたりの羽が白い？？？

カワウって真っ黒のはずなのに？？



帰宅してから調べてみたら

これは婚姻色なんだそうです。

ってことはカワウは繁殖期なの？

謎は今後調べようと思います(;´Д`)



下流の護岸工事はまだまだ終わらなさそうで

平日は土木作業が続いています。

重機が通るために

川が半分埋められちゃった。



ショックだったのは

上流の土手の枯れ草が

昨日のうちに全部焼かれてしまっていたこと。



この時期にそんなことするの

今年が初めてだよ。

冬鳥たちが戻ってくる場所がなくなっちゃった(つд｀｡)

藪に棲んでたウグイスたちはどこへ行ったんだろう。


途方に暮れて歩いていたら

ジョウビタキの鳴き声が。

必死で探すと、、、



焼け跡の僅かに残った枯れ草に

1匹の雌が停まっていました(*´∇`)


昨年、この川では

2箇所でジョウビタキのつがいが営巣していました。

そこに近い場所だったので

なんとかこの辺りに棲みついたのかもしれないね？

よかった(＞_＜｡)




次に来たときは

先日の雄の子を

このくらい鮮明に撮れると良いなぁ。





◉本日のあおさん◉



ママの右足を枕に

気持ちよく寝ております(*´꒳`*)