2021年10月12日
猫背と肩の巻きを直したいんです。
そもそも物心ついた頃から
これでもかってくらいの頑固な猫背で
何度かストレッチなどで矯正を試みるも
全く効果がなかったですよ。
子供の頃は気にもしていませんでしたが
大人になってハイヒールを履くようになると
姿勢の悪さが歩き方に出るんですよね。
自分の歩き方がよろしくないとわかっていても
ついついそれを続けてしまって滅入っていた所
ある日、ショーウィンドーに映った自分の姿に
かなりショックを受けまして。
そこから気合を入れて歩き方と背筋を伸ばすことに
注意するようになりました。
歩き方はこれでもだいぶ良くなってるけど
まだ足がきちんと運べてない。
猫背に関しては昔よりはだいぶいいけど
肩が内側に巻いているので
一筋縄ではいかない。
昨日の居合の動画でもわかるとおり
全体的に前傾していて背筋がまっすぐ伸びてない。
最初は姿勢が良くなりたくて居合を始めたけど
だんだん居合のために
姿勢を矯正したくなってきたぞ(^_^;
というわけで
周辺の評判の良い整体院を探して
本日整体初体験してきました！(^o^)/
整体院は当たり外れが大きいと聞いてるので
まずは自分に合ったところを見つけようと思います。
猫背矯正なんて1年2年で治るものじゃ無いですからね(^^;
バキボキやるところはちょっとダメかも(;´Д`)
1回1回きちんと変化を説明してくれて
こちらが納得して続けられるところ。
無闇に安かったりべらぼうに高かったりするのは
ﾅﾝｶあるんじゃないかと不信感が湧く。
今日行ったところは
車で40分くらいとちょっと遠いけど
初回の感触は思った以上に良かった。
施術してもらって指摘されたところは
全部自分でも違和感や歪みを感じていたところ。
やっぱり体は繋がってるんだよなぁ、と思いました。
心当たりありすぎて苦笑いです。
コンプレックスなのは
猫背の他に、左右の肩の高さの違いと
背骨の３次元的な歪み。
右足を上に足を組む癖があるので
骨盤が捻れて右が前に出てる。
肩の高さの違いは首の傾きに繋がってて
放っておくと顔の歪みを招きそう（もう歪んでるかも
これだけ自分でわかってて
なんで今まで放置してたかなぁ(^▽^;
今まで自分の体を
あまりにも雑に扱ってたのだと思います。
内科系のお薬だけで精一杯だった。
自分の見た目に興味がなかったから
姿勢について真剣にならなかったんだと思う。
そういうところに気がまわるんだったら
エステやネイルやメイクなんかにも
もっと気を遣ったのかもしれないです（笑
今でも気になりませんが（ダメ女
新しいこと始めるとワクワクするよね^^
整体って腰痛で通う所というイメージがあったので
自分からは遠いところにあると思っていたのですが
なかなか興味深いと思ったので
しばらく通ってみようと思います^^
Posted at 2021/10/12 16:37:50 | |
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