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毎週金曜に居合の稽古に行っていますが

今週は稽古場の都合でお休み。

代わりに今日、いつもと別の場所の稽古に

行ってきました！



初心者向け稽古だったので

今年になって入門した初心者が勢揃い。

若いご夫婦とイケメン多数、

皆んなフレンドリーでｵﾊﾞﾁｬﾝにも優しかったよ^^


若者に混じって

基本から形（かた）の練習をやったんだけど

男性はやっぱり体つきが

刀を振るのに向いているなぁと思った。

姿勢とか振り方とかいっぱい直されてるけど

何故だかサマになるんだよねぇ。


そんな羨ましい特性を横目に

ｵﾊﾞﾁｬﾝはひたすら練習！練習！練習！

ちびっ子だけど少しでも綺麗な形（かた）になるように！

構えや切っ尖の動き、切り抜いた腕の伸ばしかた、背筋。

ようやく細かいところに気が回るようになってきて

今日もまた「良いですよ」と褒められた^^


褒められても舞い上がれない性格なので(^^;

さらに大鏡を見ながら姿勢のチェック。

良くなったというのは、

ﾀﾞﾒﾀﾞﾒだったところから少しマシになった

という意味だと思うので

もっともっと目指すところを上げていかないとです^^



普段は上段者の先輩方の居る中で

初心者だけ別に指導を受けてるけど、

皆んな初心者という中で稽古すると

いつもよりちょっと楽しかった(*´∇`)

できる限り、この場所の稽古にも行こうと思いました^^


上段者の皆さんも、

気さくに動きの肝を教えてくださったりするので

先輩の中で練習するのも良いものです。

どちらも為になるから

できるだけたくさん稽古に通えたら良いな。

あとは体調と相談。




稽古から帰ると、道着を洗濯してお風呂に入ります。

袴以外は絞れるほど汗を吸っているので

すぐに洗濯しないと汗臭くなっちゃう(^^;

その間に自分もお風呂で汗を流してさっぱり✨

ちょうど洗濯が終わるのでバスルームに道着を干して

ここまでやって、本日の稽古は終了。


稽古のあとの風呂は格別だねぇ(*´∇`)


最初はちゃんと出来るようになるか心配でしたが

始めてみたらとっても楽しいし、心身の鍛錬にも良い。

何より、ひとつのことに集中する時間があるというのは

自分を整える為にとても必要なことだと思います。

これからも、焦らず確実に上達できると良いな。

頑張るぞ！(*´꒳`*)




風呂上りに、リモート会議の屋根無くんの後ろを

真っ裸でｳﾛｳﾛしていたのは内緒です(´Д｀;)

※会議は背景画像を使ってるのでセーフ

NBさんの水温上昇対策も無事終わり

快適とは言えないまでも

それなりにオーバーヒートを回避できそうな

安心感を手に入れましたが。


問題はそこで終わらないのが屋根無家(^^;


NA、NB、と水温対策をしてきたら

今度は白ミニさんの番です(^▽^;

なんと言っても通勤車なので

ここ数年の酷暑に対応させなければ。


みにみにさんとお別れするのでパーツの移植作業もあり

その前にラジエターも新品に交換です。

さっそく新しいラジエターが届き、開梱。



ミニのラジエターは小さいにゃあ(*´꒳`*)


今回のラジエターは純銅製。

通勤車は特に軽量化する必要がないので

人気のアルミ製にする理由がなく、

熱伝導率の高い素材を選びました。


ミニで純銅製のラジエターって

メジャーなショップさんには無いみたいですね？

使ってみてどうなのか

レビューを上げられると良いですが。。。

まずはパーツレビューを上げないと(^▽^;




我が家のミニは2台とも水温計をつけています。

純正で水温計らしきﾓﾉ（笑）は一応ついてますが

全くあてになりません(^^;

気がついたらオーバーヒートな仕様です。

それが旧ミニ（笑

イギリス人はわりとアバウトです(^_^;



さらに驚くべきは、ラジエターの位置。

これを見た瞬間

イシゴニスは頭がおかしいんじゃないかと思ったわ(^▽^;



ラジエターって風を当てて水を冷やすものだよねぇ？

なんで横向きについてるの！？？(◎_◎;)

どこから風が当たるの！？？？？？(◎_◎;)

オーバーヒートするわけですよコレ。


それでも走ってればそれなりに頑張る子なの。

でも真夏の渋滞でノロノロ運転になった途端

気が遠くなる速さで水温が上がり出す ∑(ＯωＯ)

路肩に逃げる間も無くオーバーヒートですよ。

そんなことがありましたよ過去に(T△T)

それが旧ミニ（笑

イギリス人はかなり危機感がないです(^_^;



ちっさいエンジンルームに

必要なパーツをギュギュッと詰め込んだ

コンパクトさが魅力ではあるけれど、

その実、コレはホントにちゃんと機能するのかな？

的な不安が消せない造り。。。

とにかく気難しくて、好き❤️ ←

それが旧ミニ（笑

イギリス人は思う以上にファンキーです(^_^;


作った人もﾍﾝﾀｲだけど、乗る人もﾍﾝﾀｲですね！（褒めてる


作業は再来週くらいから始めるのかな？？

ミニの作業は自分もエンジンまで手を入れたことがあるので

なにかお手伝いできることがあるかもしれない^^

2人で真っ黒な手になるのも楽しいよね(*´∇`)

昨晩、早くにに休んだので

今朝は４時半に目が覚めました(^▽^;

朝焼けが綺麗すぎて早朝から良い気持ち。


二度寝しようと思ったけど

目が冴えちゃって眠れなかったので

薬を飲んで５時半に起床。

2時間ほどMacBook Airで遊んで

雑な朝ごはんを召しやがる。

ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝのｵﾚﾝｼﾞﾅﾝﾄｶﾊﾟﾝとハムとピクルス。



ｵﾚﾝｼﾞﾅﾝﾄｶﾊﾟﾝは期待してたけどわりと残念だった('A`)

神戸屋のオレンジブレッドの方が何万倍も美味しい。

肝に銘じておこう。

ちなみに神戸屋のオレンジブレッドはトーストすると最の高。


あとピクルス。

食パンとハムときたら、ピクルスはハズせない。

ピクルスをスライスしないところが雑だけど、旨い。

これにフルーツのヨーグルトがあれば完璧。

紅茶は当然すぎてカウントしない(^_^;


大体毎日こんかｶﾝｼﾞの雑な朝食をいただいており。

中学生の頃から再婚するまで

朝ごはんを食べない生活が定着していたので

今はずいぶん健康的な食生活になったと思う（太る

疲れたり忙しいと朝抜いちゃうから良くないね(＞_＜)



朝ごはんを終えた頃から

屋根無くんがリモート会議。

後ろで刀を振るのはやめておきました(^^;

別の部屋で予習をして、午後から稽古に。

暑い。

ろどすﾀﾝの水温が上がる前ｷﾞﾘｷﾞﾘに到着。

暑い。

更衣室で胴着に着替えて準備。

暑い。

ここまででもうすでに汗だくですよ(;´･ω･)



これまでずっとマスクで稽古していたけど

すぐに息が切れて苦しいので

今日はフェイスガードにしてみた。

ｲｲﾈ！(°∀°)

口の部分だけ覆うやつなんだけど

動いても邪魔にならないしズレないし

何より呼吸がラク。

今後はフェイスガードで稽古しよう^^



形（かた）は2級の試験を受けられるところまで習ったので

全部できるようになれば

3級と2級を同時に受けられるとのこと。

最初に習った基本の形ふたつは

前回に引き続き、さらに良くなったと

お褒めの言葉を頂いた(*´∇`)


動きは体に染み込んだので

姿勢を綺麗にするように自宅稽古で頑張った(๑•̀ㅂ•́)و✧

いつも注意されていたところが

今日は「綺麗ですよ」って言って頂けて

自主稽古は大事だなぁと実感。

「少しは自信を持って良い」と評価を頂いたけど

自分の中では全然まだまだです(;´･ω･)


残りの形みっつも同じくらい綺麗にできるように

今週も自主稽古がんばろう(*´꒳`*)



最初は袴もつけられなかったのに

今はキチッと自分でできるようになったし

ﾍﾆｬﾍﾆｬしてた素振りもビシッとできるようになったし

続けていればそれなりに形になるものですね。


問題はこの先。

私はいつも、そこそこできるところで足踏みしてしまうので

なんとか段位を取るくらいまでにはなりたい。

まずは級外から2級、3級。

そこまで行ったら初段を、目指そう。


もっと頑張って段位をあげられれば

真剣を二本差しできるようになるけど

そこまで行けるかどうか(^▽^;

でもせっかく居合をやるのなら

真剣で藁をスパッと切ってみたいよね。

ｵﾊﾞﾁｬﾝ頑張るよっ( ✧Д✧) ｶｯ!!

明日は屋根無くんが

朝イチからリモート会議らしいので

「後ろで胴着着て稽古する！(*´∇`)」

って言ったら

ｿｯｺｰで背景画像をDLしていた Σ(´Д｀;)



やらねーし！(^▽^;


そこはツッコむところだよ屋根無くん(^^;



ボケの甘さを反省しているところに、宅配到着。

先日ポチった靴です^^

この靴は、もう15年来リピートし続けているお気に入り。

2年経つと新しいのを1足買って2足前のを履き潰す。

（常に2足ある状態）

ものすごく履きやすくて

踵のクッションのおかげで、

どんなに歩いても疲れないしMTの車も運転しやすい、

長時間立っていても足が痛くならない、と

とにかく私にとっては最高の靴。


最初は違うデザインで

履き出して5年目くらいにデザイン変更があった。

でも機能を踏襲しているのは

ブランドの中でこのシリーズだけなので

なんの躊躇もなく履き続け、

今回1足履き潰したので新しいのをnetで注文したですよ。


そしたらこの夏のシリーズからデザイン変更してた(◎_◎;)

これがまた、めっちゃかわいくなくて

見た瞬間、絶望に打ちひしがれたわマジで。


公式サイトより


ちょうどセールだったのでお得に購入できました(๑•̀ㅂ•́)و✧

けど、ちょっと頂けないデザインでしょ？(^_^;


見た目で諦めるか、機能をとるか。。。

機能だよね、うん(TωT)

しかしこのセンスのなさは私のこだわり的に許せない(^^;

毎日履くので、デザインも大事なのに。。。(T△T)



左から、

newデザイン、現在履いてるメイン、そろそろリタイア。

旧デザインは真ん中と右の2足。

かわいいよね。

かわいくて機能的で疲れなくて

足にぴったり。←いちばん大事


今日届いて実際に見て履いたけど

履き心地はさらにランクアップしてとても良い。

でもデザインはどうしても受け入れられない(TДT)



いちばん最初のクールなデザインがいちばん良かった。

今履いてるデザインもかわいい。

あたらしいのはもはや形容する言葉も見つからないわ。

残念すぎる。


靴ってお洒落の中でいちばん大事。

ﾎﾞﾛﾎﾞﾛじゃない靴を履くのも大事。

靴を見て人を見るって言われてるくらい大事。

基本革靴を履くので

従来のシリーズの靴は本当に気に入っていたんだけど

これからは、このﾀﾞｻｲ靴（言っちゃった）を毎日履くのか。

泣けるわー。

それでも大前提として

靴は足に合ったものでないと健康に影響するから

機能を取るわ。。。（苦渋



そんなことがあったせいか

夜になってから頭痛と吐き気が酷い。

精神的ダメージが強すぎたか。。。。

な訳はなく。

昨日の通院で薬が増えたので

さっそく副作用が出ている模様。


明日は居合の稽古なのでちょっと心配。

むしろ、稽古で汗を流せば元気になるかな？^^

今夜もそろそろ休んで明日も早起きしよう。

そして屋根無くんのリモート会議の後ろで

刀を振ろう（最初に戻る

今日は横浜に通院の日！

雨の合間を縫って、ろどすﾀﾝでドライブです^^

東名が空いていたのですんなり行ってこれました。


きっと新しい車が来たら

もっと運転も体も楽なんだろうけど

それでもやっぱり

ロードスターで走ることの方が

何倍も気持ちいい(*´꒳`*)


病院の方は、少し良くなくて

せっかく減ったお薬が元に戻ってしまった('A`)

ｶﾞｯｶﾘだ。

ｶﾞｯｶﾘすぎてｶﾞｯｶﾘだ。

といっても、半錠飲んでいたのを1錠に戻ったので

服用する身としてはあまり変わりない(^▽^;

半錠レベルで調整しなければないらない方が問題だ(^^;


鉄欠乏症貧血の方は少しだけ数値が良くなった。

お薬のおかげで

枯渇していた赤血球がちょこっと貯蓄されたらしい。

でもまたすぐ枯渇するかもしれないので

引き続き様子見。


赤血球の枯渇には原因がいろいろあって

枯渇し切っていなければ食事でも補給できる。

バランスの良い食事と規則正しい生活で

ほんの少しでも良くなれば、ね^^



ここ2ヶ月ほどずっと気分が落ち込むことが多くて

薬の副作用もあるんだけど

体調が優れないのも大きかったかなと。

体が弱るといろんなことに自信がなくなってメンタルも落ちる。

本当だったら、2回くらいは登山に行ってる時期なので

それができなかったことが

余計に気持ちの落ち込みにつながったのかも。

野鳥も閑散期だから林道にも行かなかったし。


あと、来週は母の命日だった。。。

毎年、気分の落ち込みの方が先に来て、

あ、そういえば命日。。。って気づく(^^;


blogに記しているように

毎日楽しく遊び人をやっていますが（笑

結構シンドイ時もあったりする。

万が一ｺﾛﾅになった時のために

備忘録として体調や体温をUPしているけど

ああいうのも文字にしない方が気持ちが落ちないのかな？

やっぱblogは元気で楽しく笑える内容が良いわー。



ということで、

先日のﾒｿﾒｿblogはそのうち蔵に仕舞いますね。

あれはさ、やった方は早く忘れたくて

やられた方はいつまでも引きずるってヤツだよね。

今の彼女はあの時とは違う。

ずっと大人になって（いると思う）分別もあるだろう。

だから嫌いじゃないし恨んでもいない。

全部忘れて笑顔で話せたらいいと思う。

引っかかってるのはあの時の傷そのものだけ。

それは自分自身で癒さなくちゃいけないんだよな。


あの温厚な屋根無くんを本気で怒らせたことだけは

巻き込んだ責任として、ちゃんと詫びて欲しいと思う。

散々お世話になった人に後ろ足で砂をかけることは

したらダメだよ。（もうかけちゃったけど(^^;

「後ろ足で泥をかけるなって言われた」って言ってたけど

それをいうなら「顔に泥を塗る」です。

「後ろ足で砂をかける」とは違う意味ですよ(^_^;

外国語の前に国語の勉強をしましょう！




ここ数ヶ月、毎日５時に目が覚めて21時台には寝ています！

早寝早起きの良い子です(*´꒳`*)

屋根無くんに綺麗に突っ込んでもらえるボケも

日々研究しているよ！ ←

遊び人のおしごとを全うできるように

体力をつけて沈んだ気持ちを引っ張り上げるぜ！



※林道に行かないのは蝉が嫌いで怖いからというのがいちばんの理由だったりする