*Seiのブログ一覧

　
　
　
　　
ガソリン代おい！💢







。・゜・(ノД`)・゜・。
















でも乗る。←

先週はアクティブに動き回ったせいか

雨天時の体調の悪さがハンパなく。

屋根無くんが月曜日にお休みだったので

どこかに出かけようと話していたけど

体調を重視して

セヴンで道志みちを軽く往復ドライブ。

天気が良ければ山中湖まで行ったんだけどねぇ。


この季節は本当にオープンカーに良いですね^^

ロードスターも良いけど今はセヴンが活躍。

ろどすﾀﾝなら冬でもオープンにできるから。

流石にドアも付いてないけー太で

真冬にドライブは

虚弱ｵﾊﾞｻﾝ的に健康を損ねる自信がｱﾘｱﾘです(^^;




ところでね。

セヴンでドライブし始めて気づいたことがあってね。

今までろどすﾀﾝでもみにみにさんでも

経験したことなかったんだけど

バイクさんとすれ違う時に

たまに親指を立てて挨拶されるの👍


バイク同士の挨拶に

ヤエー！（YAEH!）っていうのがあるのは知ってるけど

それって車にもするの？？？


ヤエー！はピース✌️やグッド👍や手を振る✋などで

見知らぬライダーさん同士が

すれ違う時に交わす挨拶だよね？

道志みちで、対向車線のバイクさんが

自分の前後にいるバイクさんと挨拶を交わすのを

よく見かける。

でも四輪に向かってするのは見たことがない。


前後にバイクどころか車もいないのに

ヤエー！👍されるので

なんでなんで？？？(◎_◎;)と不思議に思ってるですよ。

スーパーセヴンはタイヤがよっつあるバイクかな(^▽^;

否定できないけどな(^^;




前に1人でセヴンを運転して宮ヶ瀬に行った時

やっぱりバイクさんにヤエー！👍されて

前後バイクも車もいなかったけど

自分に向かってやってくれてるのか自信がなくて

ヤエー！👍返しできなかった(^_^;

そんなことより運転に集中（まだ運転者慣らし中


無理にハンドサインを返す必要もないので

別に失礼とかじゃないんだけど

二輪じゃないのにどうしてー？？

っていうのは気になるよね。

それで、独自の解釈をすることにした！　←



あれは、SNSでいう「ｲｲﾈ!👍」なんだ！！


「あ、スーパーセヴンじゃん。ｲｲﾈ!👍」


みたいなやつだきっと！


そもそもヤエー！は

Have a nice drive ! 的なニュアンスなので

似たようなノリでイイのでは。

相手が二輪だろうが四輪だろうが

「ｲｲﾈ!」って思ったら「ヤエー！」するんだ！

つまりwebがリアル化したやつだと思えばイイんだ！

かなり強引な解釈だけど！


てことで、この日は「ｲｲﾈ!👍」を

よっついただきました(*´∇`)




思えば自分も、ろどすﾀﾝに乗ってる時に

セヴンに乗ったｲｶｽおじ様とすれ違うと

「ｲｲﾈ!👍」ってやってたわ（笑

目が合うとおじ様も「ｲｲﾈ!👍」返してくれてたわぁ。

そういうやつね、うん。




ロードスター同士では

「I love you.」のハンドサインを送り合うのが

有名よね。

特にNAロド。

あれは軽井沢ミーティングが発祥らしいけど

箱根とか走るとよくこのハンドサインもらったなぁ。

若い頃は送り返したけど

ｵﾊﾞｻﾝだと恥ずかしいわ(*´-ω-)


それから旧ミニでも

窓から手を出してひらひらと振られることがあった。

あれもミニ特有のコミュニケーションだと思う。


ちなみにセヴン同士ですれ違ったことがないのだけど

スーパーセヴンにも

「ヤエー！👍」があるのかしら。



二輪さんやオープンカーには

こういう視覚的なご挨拶って

定着しやすいのかもしれないね^^

自分が好き嫌いに関わらず

相手はこちらに親愛を示しているので

いいんじゃないかな、と思います。

嫌いならやらなければいいだけだし。

返してもらえなくてもｶﾞｯｶﾘすることないし。

バイクや車のこういう文化って面白い^^






余談。

バイクさんのハンドサインを覚えておくと

対向車線のバイクさんが注意喚起してくれた時に

とても助かると思います^^

大好きなんですよ。

足ツボマッサージ。

全身マッサージは好きじゃないけど

足ツボと頭のマッサージは好きです。

多分末端をほぐして欲しいのです。


足裏マッサージも色々あって

この地に住むようになってから

行ってみたところは

リフレ的なやさしいやつばかり。


私はガッツリやって欲しいので

「足裏マッサージ」ではなく

「足ツボマッサージ」がいい。

ガンガン悪いツボ押して欲しい！


この辺りは足ツボやってくれるところがなくて

ずっと不満に思っていたんだけど

数年前にできたマッサージ院が

クチコミで足ツボ大人気になってて

物は試しに予約して行ってきました。




自分は足裏の凝りだけ取っても

もっと深くツボ押ししてもらわないと

体調は良くならないです。

足ツボは嘘をつかない。

調子が悪いところのツボが痛くても

次に来た時、調子が戻っていれば

同じところをツボ押ししても、全く痛くない。


漫画のアシスタントをしていた頃

目の疲れがすごくて

1週間の仕事があけると足ツボに行ってました。

もうね、目のツボが

体を捩るくらい痛くて涙が出た。


けど、アシスタントを辞めた途端

目のツボは痛くもなんともなくなりました。

その代わり胃腸が悪くなって

そっちのツボが痛くなった(^▽^;


ツボ押ししてもらうと

自分の体の調子が顕著に現れるので

気にして労るようになって良いなぁと思います。


逆に、例えば胃の調子がすごく悪いと

足裏の胃のツボがズキズキ痛くなったりします。

押すとすごく痛い。

そうそう、鼻のツボを押したら

鼻水が止まったことも（笑


人によると思いますが

自分は足ツボと体調が見事にリンクしてるようです。




そんな足ツボ大好きｵﾊﾞｻﾝの今日の結果は。。。

・自律神経
・リンパ
・頭痛
・胃腸
・坐骨神経痛
・腰
・肩甲骨


が、めちゃ痛かったです(;´Д`)

中でも1番痛かったのが自律神経。

これとリンパは病気の関係で仕方ない。

坐骨神経痛も慢性的に繰り返してる。

頭痛と胃腸は常に悪い。


ツボは嘘をつかないわっ(＞_＜)


正確には、足裏から膝下までを

ツボ押ししてくれるわけですが

施術後の足の軽さがハンパないです。

むくみも取れて気持ちいい(*´∇`)

良いマッサージ院見つけちゃった^^


ツボ押しと整体って並行していいのかな？

目的やアプローチが違うから良いのか。





今週は

自主稽古→整体→自主稽古→足ツボ→整体（2回目）→居合
　　　　　　　　　　　　　↑ｲﾏｺｺ

と、ハードな仕事（遊び人）スケジュール。

体を酷使→メンテ の繰り返しで

一体どうしたいんだか自分でもわかんない(^▽^;


明日は2回目の整体なので

楽しみに行ってきまーす(*´∇`)ﾉ




ちなみにエステも全身マッサージでむくみをとり

凝りをほぐしてリンパを流す施術をしますが

なんというか、物足りないというか

ふわっとしてる感じでね(^_^;（個人の意見です

ｼｬﾚｵﾂなエステ（ボディメイク？）より

整体や足ツボというガチな方向を選ぶ自分が

なかなかガサツで侮れないと思いました( ✧Д✧) ｶｯ!!

猫背と肩の巻きを直したいんです。


そもそも物心ついた頃から

これでもかってくらいの頑固な猫背で

何度かストレッチなどで矯正を試みるも

全く効果がなかったですよ。


子供の頃は気にもしていませんでしたが

大人になってハイヒールを履くようになると

姿勢の悪さが歩き方に出るんですよね。


自分の歩き方がよろしくないとわかっていても

ついついそれを続けてしまって滅入っていた所

ある日、ショーウィンドーに映った自分の姿に

かなりショックを受けまして。

そこから気合を入れて歩き方と背筋を伸ばすことに

注意するようになりました。



歩き方はこれでもだいぶ良くなってるけど

まだ足がきちんと運べてない。

猫背に関しては昔よりはだいぶいいけど

肩が内側に巻いているので

一筋縄ではいかない。


昨日の居合の動画でもわかるとおり

全体的に前傾していて背筋がまっすぐ伸びてない。

最初は姿勢が良くなりたくて居合を始めたけど

だんだん居合のために

姿勢を矯正したくなってきたぞ(^_^;





というわけで

周辺の評判の良い整体院を探して

本日整体初体験してきました！(^o^)/


整体院は当たり外れが大きいと聞いてるので

まずは自分に合ったところを見つけようと思います。

猫背矯正なんて1年2年で治るものじゃ無いですからね(^^;


バキボキやるところはちょっとダメかも(;´Д`)

1回1回きちんと変化を説明してくれて

こちらが納得して続けられるところ。

無闇に安かったりべらぼうに高かったりするのは

ﾅﾝｶあるんじゃないかと不信感が湧く。



今日行ったところは

車で40分くらいとちょっと遠いけど

初回の感触は思った以上に良かった。


施術してもらって指摘されたところは

全部自分でも違和感や歪みを感じていたところ。

やっぱり体は繋がってるんだよなぁ、と思いました。

心当たりありすぎて苦笑いです。


コンプレックスなのは

猫背の他に、左右の肩の高さの違いと

背骨の３次元的な歪み。

右足を上に足を組む癖があるので

骨盤が捻れて右が前に出てる。

肩の高さの違いは首の傾きに繋がってて

放っておくと顔の歪みを招きそう（もう歪んでるかも


これだけ自分でわかってて

なんで今まで放置してたかなぁ(^▽^;


今まで自分の体を

あまりにも雑に扱ってたのだと思います。

内科系のお薬だけで精一杯だった。

自分の見た目に興味がなかったから

姿勢について真剣にならなかったんだと思う。


そういうところに気がまわるんだったら

エステやネイルやメイクなんかにも

もっと気を遣ったのかもしれないです（笑

今でも気になりませんが（ダメ女





新しいこと始めるとワクワクするよね^^

整体って腰痛で通う所というイメージがあったので

自分からは遠いところにあると思っていたのですが

なかなか興味深いと思ったので

しばらく通ってみようと思います^^

ﾍﾎﾞｲ。

ジムカーナと一緒だ。

きっと何年やっても

初段のままだ('A`)

なので自主稽古した。




緊急事態宣言が解除になったので

公民館を使えるようになった。

とはいえ

使用の抽選にエントリーするほどではないので

抽選後にたまたま空いてる時間帯があれば

そこを予約するようにしている。

。。。。なかなかチャンスがないんだけど。


今週は、今日と水曜日の2回取れた^^

別々の公民館だけど

どちらも車で5分以内。

広い体育館で2時間、

1人でみっちり稽古できる。



自主稽古では

金、土にやった形（かた）を

先生に注意されたことを忘れないように

おさらいするようにしている。

次の稽古で同じことを言われないように

ひとつひとつの動きを丁寧になぞる。


だから、素早い動きよりも

ゆっくりと確かめるような稽古をする。

直された部分を

正しい動きが癖になるくらい繰り返す。

自分のペースでできるから

集中できるのが良い。


それと

1人なので動画が撮れる。

自分が思っていた動きを

外から見るとどうなのか。

これはすごく大事だと思う。

その場で見て、思い描いていたのと違ったら

そこを修正していくこともできる。


家に帰ってからも

全体的にちゃんと良くなっていっているか

動画をチェックして確認。

うんうん、

これもジムカーナと同じだね^^

ダメなところは次の稽古のテーマ。



公民館は、基本抽選で枠を取るので

たまたま空いてることは稀。

でも市民は無料で使えるありがたい施設なので

今後もまめにチェックして活用しよう(๑•̀ㅂ•́)و✧




ちなみに今日やった稽古の一部をUPしたよ。

そのうち削除するけど。

画像はわざと粗くしてあります。



後ろから斬りかかってきた敵を

体（たい）をさばいてかわし

振り返りざまに切り上げて怯んだところを

真っ向から斬る、という形。



本来は、この動きを

間欠なく流れるように瞬時に行いますが

稽古の目的は動作の確認なので

パートごと（？）に分けて動いています。


背中から切りかかってきたのを

体を捻って背中でかわします。

大事なのは、かわした後に

敵に見えないように抜刀すること。

相手には手元の見えない姿勢から

一気に切り上げるので

刃が届かなくても相手は怯んで隙ができます。

そこを一刀両断。



正面から斬りかかってきた刃を

体（たい）をさばいてかわし

相手から見えないように刀を抜いて

突きの直後に真向から斬る、という形。



同じく、ゆっくりめの動きで

パートごとに分けて動いています。

正面から斬りかかってきたのを

体を捻ってかわします。

この場合は、相手の刀は

自分の体の前に振り下ろされるので

刀はできるだけ体につけて

右肘をいっぱいまで引いて抜刀。

そのまま突きに出て

えぐるように刀を抜き（ダメージを大きくするため

刀を振り下ろしたままの相手が

怯んだところを一刀両断。


この形の苦手なところは

体をかわして抜刀→突きまでの動き。

右手が安定せず動きがブレている。

そのせいで

突きに転じるまでに無駄に時間がかかり

焦って体が前傾した突きになってしまう。



これだけの情報、

動画を撮るから自覚できる。


私は周りより上達が遅いから

できる努力はなんでもやりたい。

「マイペースで頑張る」っていうのは

のんびり構えて稽古するのではなく

人よりたくさん稽古して

「自分なりに努力すること」

だと思う。


ただ、闇雲にたくさんやればいいというものではなく

こんなふうに動画を撮って工夫したりして

正しい動きが身につくようにしなくちゃな、と思いました。




毎回の稽古で

全ての形ができるわけではないので

次に同じ形をやるまでに

何週間も間が空いてしまうことがある。

その時また、同じことにつまづかないように

反復練習する機会があれば

活用していきたいと思います^^