五十肩になってしまった(^-^;

あけましておめでとうございます。
プラスに考えましょう。今になってやっと五十肩…若いんですよ。

ということで(^_^;)
お大事にm(_ _)m

よっし☆さん、明けましておめでとうございます♪
もう、前向きのお言葉に大感謝!!
遊びは、加減できますが、仕事は出来ないので、とにかく少し痛みが治まって欲しいと願うばかり。
まぁー仕事で肩を動かして、これがリハビリですね(笑い
コメント頂き、ありがとうございました<(_ _)>

遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします🙇‍♂️

僕も昨年、年相応の50肩来ましたよ。激痛までは、いきませんでしたが、痛かったです。兎に角早く治ると良いですね。冬鳥、楽しみにしてます。

肩の痛みで今年は、一切新年のご挨拶せずじまいで、どうもすいません<(_ _)>
いやいや、こちらこそ今年も宜しくお願いいたします♪
鉄鳥の夜景は、素晴らしかったですねぇ～　♪
おっと、50肩経験済みとは!!
自分は、激痛だったので、我慢出来ず、ついに医者に(苦笑
鳥友は、コミミ・フクロウ・ベニマシコ等々、この3連休　撮りまくると　・・・
あー悔しい～(#^^#)

明けましておめでとうございます｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
タイトル見て、コレはツッコまないとイケないヤツだと感じ思わずコメントしてしまいました😂笑
でも病名そのモノなんですね_φ(･_･
自分も五十肩には苦しみました（ ; ; ）
先輩の御歳で50なんですからお若いのですよ✌️
それにしても膝と肩・・・腰に来ない様？お身体ご自愛ください(^^)v

カムたくさん明けましておめでとうござます♪
古いお付き合いなのに、こちらから、年末・年始のご挨拶もせずにすいませんでした<(_ _)>
いやいや、五十肩経験していたんですね(笑い
しかしこの年で五十肩　・・・
それも激痛　・・・・
今度は、何になるんだろー
鳥友は3連休　遠征行きましたが、自分はおとなしくするつもりですが、明日は痛み改善すればリハビリで鳥撮りか?　(笑い
ご心配頂き、本当にありがとうございます♪

自分も肩が悪いです（坐骨神経痛もありますが）。
五十肩は早く治さないと長期化するようですので気をつけてください。
自分がやっている鍼治療も効果がありますよ。

こんにちは～ez30さん♪
多少の痛みなら医者には行かないのですが、今回の痛さは我慢の限度超えた為、受信してきました。
長期は勘弁して欲しいので、週に1度は通うつもりです。
今日は、ステロイド注射とマイクロ波の治療しましたが、痛さ変わらず(*^-^*)
ご心配頂き、ありがとうござます♪

お疲れ様です。

痛くて寝ても大変ですね。

身体が資本ですから、ゆっくりとご自愛ください。

ootaさんありがとうございます♪
50肩　こんなに痛いとは思ってませんでしたぁ～(苦笑
人により差があるらしいですが、年取ってからの方が辛いのかなぁ～
仕事も鳥撮りも以前から比べるとだいぶセーブしてるんですけどね
ご心配頂き、本当にありがとうございます♪

やはり五十肩でしたかぁ～。
僕は四十肩も五十肩も経験しました；
痛くても動かせとのことで完治？しました。ところで、僕が今痛くなると６０肩なんでしょうかね（笑）

こんばんは～多趣味オヤジさん♪
えっ、皆さん経験済みなんですね(笑い
しかし、こんなに痛いの初めて(苦笑
もう仕事で、痛くても動かさなきゃいけないので　・・・・(-_-)
何か、60～70歳でもなるとか
ご心配ありがとうございました
<(_ _)>

こんにちは。
昨年私も左肩で酷い五十肩に悩まされました。
動き方を間違えて激痛が走ること度々。
痛みで夜中起きることほぼ毎日。

注射や電気治療、カイロプラクティック、漢方を試しましたが全く効果なしでしたが、YouTubeの動画で見た簡単なストレッチで３日で改善しました。

姿勢を正して椅子に座わり、500mmのペットボトルを持って手を下に伸ばし手首を左右に捻るだけの簡単なストレッチ（？）です。
筋膜を剥がす効果があるそうですが、私も義妹も数日で楽になりました。

こんばんは～たいはくおうむさん♪
えっ、左肩も五十肩になるの(大大苦笑
もう、皆さんから色々な情報貰い大感謝!!
今からその方法試してみます♪
少しでも緩和出来ればと思います
しかし、こんな痛いとは思ってもいませんでしたよ(^-^;
ご心配頂き、本当にありがとうございます<(_ _)>

こんチコは～！
私もこの間まで肩に注射を打ってましたが、即効性はありません。
注射は、連続して打つタイミングに制限があるので、比較的長期間になりますよ。併せて、上の方のようにストレッチがお勧めです。

えっ!! 銀鬼7さんも肩に注射?
ステロイドは、制限あるみたいで連続して打てないと医者から説明ありました。
来週は、ヒアルロン酸か?
しかし、あっちが痛い、こっちが痛いの、年寄りブログに変更か(笑い
ストレッチ、激痛ない範囲で試してみます♪
ご心配頂き、ありがとうございます<(_ _)>

お邪魔します･･･

さすがですね‥
実年齢より･･
15歳も若いじゃないですか(^^♪
冗談は置いておいて、
お大事に

こんばんは～GT　AGAINさん♪

今まで肩や肘が痛くなったことありましたが、今回は激痛で、これが50肩かと　・・・・
人により差があるようですが、流石に医者に行ってしまいました(^-^;
今まで、軽く流していた体の事ですが、年取るということは、こうゆう事なのか?
ご心配頂き、本当にありがとうございます<(_ _)>

あけましておめでとうございます。
本年も宜しくお願いします。
年明け早々大変ですね。
私も昨年の今頃は肩を痛めて、6月頃までリハビリに通ってました。
私の場合は、原因はわかってるので、ある程度、回復したら、後は誤魔化しながらです。

無理されすご自愛下さい。
お大事に。

egpz1100さん、明けましておめでとうございます♪
年末年始のご挨拶もせず、先に頂き恐縮です。
こちらこそ、今年も宜しくお願いいたします<(_ _)>
えっ!! egpz1100さんは、半年もリハビリしながら、パイクレースに出るとは　・・・・　すごい気力に感嘆です。
50肩　ユーチューブで色々見てましたが、長引くとメンタル面にも影響が出るので前向きに取り組んでいきます♪
ご心配頂き、ありがとうござます<(_ _)>

こんばんは。今年もよろしくお願いします。
65で50肩なら皆さんも指摘されているようにお若いってことじゃないですか😊
私も昨年、苦しみましたが、私の場合は可動域が狭まってきた感じで、それ以上動かすと痛いという症状でした。痛くない範囲で動かし、少しずつですが戻ってきました。ストレッチと腕回しと腕立ても効果があったように思えます。
なんて言いながら明日は我が身と思いながら読ませていただきました。

長官さん明けましておめでとうござます♪
古いお付き合いなのに、こちらから、年末・年始のご挨拶もせずにすいません<(_ _)>
おっと、既に経験されていたのですね。
自分は、前兆もなく、いきなりきた感じです((+_+))
いやいや、長官さんはバイクで全身ストレッチしてるから大丈夫でしょー(笑い
もう、脱腸の手術を皮切に頬のポリープと膝の手術もしないといけないので、年は取りたくありませんね(^-^;
ご心配頂き、ありがとうございます<(_ _)>

明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。


さて　五十肩ですが　辛いですよね～。寝返りも打てないし。。

私も５０歳位から５８歳位まで悩まされました。

ジムに通っていた時期、インストラクターの若いお兄さんに５分位
ストレッチ＆マッサージしてもらうと　嘘のように痛みが消えるのですが、２～３日すると又元通りになったり。。

でも１年半くらい前から次第に症状が消えて今は何ともなくなりました。


早く治るといいですね。

今年もまた素晴らしい鳥さんたちの画像・男の厨房の本格料理　楽しみにしております。

<m(__)m>

bkpuriさん、明けましておめでとうございます♪
また、年末年始のご挨拶もせず、先に頂き恐縮です。
えっぇ～　完治に８年ですかぁ～((+_+))
自分なら、メンタル面でくじけますよ!!
もう、ユーチューブでも色々調べてますが、まずはこの激痛が治まってから試したいと思います。
１ヶ月以上続くようなら、肩の専門医に受診ですかね(苦笑
しかし、５０肩バカにしてましたが、骨折と同じくらい痛いとは　・・・・・　(^-^;
で、肩は痛いんですが、包丁は握れるんで、今日の夕飯は、ステーキ丼作りました(笑い
こちらこそ、孤独のグルメ　毎回　楽しみに拝見させてもらってますので、今年も宜しくお願いいたします♪
ご心配頂き、ありがとうござました<(_ _)>

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします！
左膝と右肩？はまったく同じです（笑）
因みに、ステロイドは良し悪しは別として効きますよー！（ご安心ください）
私は腱板損傷（棘上筋完全断裂）ですが、半年に1回程度の注射で、夜も眠れるようになります（患者さんの主訴で一番多いのが「不眠」です）

私の方がふたつくらい後輩ですが、情けない身体です（笑）
お互い趣味ができるうちに、今年も大いに楽しみましょう！
美味しいもん、食わせてくださーい（笑）

rider61さん、あけましておめでとうございます♪
こちらこそ、本年もよろしくお願いします。
えっ!! rider61さんも同じような部位に痛みですか!!
ステロイド初めて注入しましたが、元看護部長のrider61さんからのアドバイス超説得力あり
確かに今日は、昨日より少し痛みが緩和されたようです♪
で、仰る通りに夜床に就くとヅキ・ヅキと痛みが出で、中々寝付けないのが辛いですね(^-^;

いやいや、今でもトライアルバイクで野山を激走してるから、全然若いですよ!!
自分は、スクーターすら乗らなくなりました(苦笑
お互いの趣味は違いますが、気力が続く限り、楽しくやっていきたいですね!!
美味しいもんは、いつでもご自宅に出張料理に出向きますよぉ～♪
ご心配頂き、ありがとうございました<(_ _)>

明けましておめでとうございます
ですが、五十肩では、大変ですね
右も左も経験済み(^_^;)
眠れない日々が続きました
大きな病院に紹介され行きましたが、注射と可動域広げるリハビリしかなく、痛かったです(^_^;)
気にならなくなるまでた2年位かかったかな
人によっては、すぐ良くなるのでしょうが、痛いので動かさないの悪かったのかな？放置したし（爆）
お風呂で肩を温め浴室の壁掃除で腕を上げる(笑)
天井に滑車とロープをつけ暇見て挙上訓練
挙がるようになったら、公園の鉄棒にぶら下がる😵‍💫😵‍💫😵‍💫etc
根気と時間が必要ですね(^_^;)

あれ同じ歳だったのですね
宜しくお願い致します。

じじくんさん、明けましておめでとうございます♪
また、今年も宜しくお願いいたします。
コメント頂いた皆さんは、既に50肩経験済みだったんですね(^-^;
仕事柄　重い物を持つこと多くて、流石に、この痛みでは休み明けから仕事が出来ないと思い、医者に行きました。
ステロイドの効果か? 今日は腕を伸ばしても激痛は無く、我慢出来る痛さになったので、少しほっとしています。
ユーチューブの動画でも色々と解消方法がアップされていますので、無理のない範囲で試していこうかと思ってますので、アドバイス頂き、ありがとうございます♪
おっと!! 同年代だったんですね(笑い
じじくんさんは、ロードバイクでポタリングしてるから自分より、まだまだ体内年齢は若いですよ!!
ご心配頂き、ありがとうござました<(_ _)>

お見舞いイイね失礼します(^^)/

私も今年で65歳ですが既に2度経験済みです💦
結構長引いて痛みが取れるのに3カ月程度かかった記憶があります。。
痛み辛いのが良く解ります、どうぞご自愛ください!(^^)!
徐々に治していくイメージですが辛抱して快癒目指してくださいませ♪

漁労長補佐さん、お見舞いイイね、ありがとうございます♪

おっと、同じ６５歳で２度も経験していたとはビックリ((+_+))
自分の場合仕事柄、重い物を持つ事多くて今までも筋肉痛とかありましたが、こんな激痛は初めてで、ついに医者に
今日は、ステロイドの効果か? 少し痛みが緩和されたんで、ほっとしてます。
休み明けからは、再び痛い・痛くないに拘わらず肩を動かす事になるんで、どうなるか分かりませんが、ご心配とアドバイスありがとうございます<(_ _)>

明けましておめでとうございます。
新年早々、お辛いところですね。
楽しい探鳥も体調不良では仮に行ったとしても台無しですし。
早い全快、お祈りしています。
本年も宜しくお願いいたします。m(_ _)m

車イジリおじちゃんさん、明けましておめでとうございます♪
もう仲間たちは、鳥撮り三昧で、あっちこっち行って、コミミ・フクロウ・紅マシコゲットしてるし、車イジリおじちゃんさんは、雪のオジロワシまで　・・・・
もう、指くわえて見てるだけ(大苦笑
で、痛み少しだけ緩和したので、仕事何とか出来そうでほっとしています♪
こちにこそ今年も、宜しくお願いいたします。
ご心配頂き、ありがとうござました<(_ _)>

CB師匠、、年始のご挨拶の機会も逸してしまい、申し訳なく思っております。いやぁ～、こんな状態になっていたとは・・・・。。
大変でしたね～。。骨に異常なしはとりあえずよかったものの、日常がたいへんですよね。一日も早い回復を祈念しております。養生なさってくださいませ。本年もよろしくお願いします。きんや

きんやさん、こちらこそ年末年始のご挨拶せずで、すいません<(_ _)>
もう、肩の激痛で、そんな気分になれずだったんですよ!!
で、今は激痛無くなりましたが、仕事で重い物を持つと、やっぱり痛い(苦笑
そうは言っても、仕事しない訳にいかずですので、平日でも休めるときは自宅で静養してます。
普通は３ヶ月くらいで緩和されるようですので、また鳥撮りご一緒しましょー
今年も、宜しくお願いいたします♪

お久しぶりです。
なんと５０肩ですか＼（◎o◎）／!
でもこれって６０代でも50肩という病名なんですね💦

噂によるとほんと耐えられないほどの痛みだと聞きます。
お薬で痛みを和らげるしか治療はないのでしょうかねぇ。。
ほんとメンタルまいりそうですっ

でも痛みながらもお写真をその後撮りに行かれているご様子・・
安心しました（⌒－⌒）

気をつけて
でもやっぱり心がワクワクするようなお写真撮りを
続けてくださいましね(@^^)/~~~

こんにちは～セイラ2さん💛
そうなんです、何歳になっても、なる人は発症するそうですよ(>_<)
一番の原因は、加齢ですって(笑

12月から痛み始めて、ピークは１月に激痛に　・・・・・
とにかく痛くて・痛くてステロイドを打って貰いましたが直ぐには改善せず
痛み止めと塗り薬は気休め程度でしたよ
２月に入り、激痛は無くなりましたが、痛み止めは飲まないと、まだ仕事に支障が出ます。
今は、週１回　整形外科に行ってお薬と、マイクロ波による温熱治療しています(苦笑
それ以外に、鳥撮りで少しでも肩を動かすリハビリ(大笑

ご心配頂き、大感謝です♪
<(_ _)>