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再就職の件もあって自転車に乗るのは一週間ぶりです。梅雨入り当初は山間部中心にゲリラ豪雨が多く、今年水不足はないだろうと思いましたが、さすがに２週間で終わってしまうと心配になってきました。今日もそこそこ暑いですが海辺に近いせいか７月半ばと思えば普通です。ですが爺さんがチャリで熱中症ではとんだお笑い草なので、今日は無理せず走りました。

いつもの休憩場所。

ここまでは向かい風も弱く30分ほど。

ここから徐々に向かい風が強くなり、ママチャリ速度での走行。

やっとの思いで海に着きました。

ここまでくると風速は6ｍ前後あり、最後の坂は迷わずインナーロー。

誰一人いませんでした。

汗ばんだ上着を脱いで乾かしました。石のベンチは焼け気味で寝転んでもちょっと熱い。一服して帰路につきました。

最後の休憩場所に到着。

もうグランドゴルフは終わっていて、暑くなる前に終わったのでしょう。無理してやる事ではないのは私と同じです。

自宅に到着。

今日は時々心拍数を数えたりしながら走りました。休憩場所で止まった直後で120～130くらいだったので、だいたい良い所だったと思います。レベルアップを図るなら150くらいまで上げたいところですが、涼しくなってからですね。
平日チャリに乗る機会もあと１回くらいだと思いますし、今後は頻度も大幅に落ちそうです。